Отчет за вторник 26.01.16

1) Завтрак большая кружка кофе с молоком 350гр+ пироженки "шу" 2 шт каждая по 15гр
#77

2) Когда мне некогда готовить, кидаю курагрудь в мультварку, добавляю горячей воды что бы покрывало мясо, пачку активии на 2 часа тушения. Нежная, мягкая курогрудь
Гарнир сыр гауда 20гр, вареный рис с морковкой и куркумой 100гр, корнишоны 30гр

#77
3) перекусы фрукты: 1 яблоко, 1 груша, 1 гранат
#77
4) куриный суп, с картошкой, макаронами и лвощной зажаркой, доедала за ребенком 100гр
#77
5) Чай со сладостями, горстью сладостей каждого по 3 штучки, баранки и маремаладки яблочные.
#77
6) ужин: та же курагрудь+ греча 100гр
#77
Сегодня я без салата, сил нет, с ног валюсь. И по дневничкам завтра пробегусь

Спорта НЕТ, КД
итог: Б70.02 Ж33.78 У138.72 Ккал 1130.25
(Идеал Б101/Ж17/У132 Ккал1100)


Всем Привет и до завтра

Господи ребят, у меня дохнут рыбки, сил моих больше нет. И так дел в непроворот и переживаний разных характеров, теперь еще и рыбы добавилсь Мечта блин супруга, ну как дете ведь, хочу авкариум, ну пошли малыш купим.
За ночь все практически рыбки покрылись белыми точками Жду 10 утра, открытия спец магазина по аква рыбам.
Всё таки люди удивительные существа, на работах мы строгие начальники. А дома, вечерами сидя в обнимку, любуюсь аквариумом, даем имена рыбкам.
Вот подругам, расскажи, не поверят, скажут ты че совсем с ума сошла, по рыбам там плачешь

Ихтиофтериоз это. У Тетры есть препараты для лечения. Были по-крайней мере.
У меня в свое время практически весь аквариум уничтожила эта болячка.
Не расстраивайся. Это опыт начинающего рыбовода

Здоровья твоим рыбкам, не нервничай там сильно!
Это не на благо похудению!

А лечить их можно? В любом случае надо потом дезинфекцию аквариума проводить, я думаю. Может даже с заменой воды. Вроде, когда собаки дохнут от инфекции, то других собак в дом брать нельзя несколько лет бывает.
Приветы! Еда как всегда

Всем приветы
Да да да Петровна
, именно он. Начали лечение, может удастся спасти оставшихся рыб.

спасибки моя то, Горе луковое ты ко мне всегда с позитивом и поддержкой.

Привет, привет, привет и спасибо на добром слове

Короче, сегодня ко мне приходил дядя Жора, а всё почему, потому что целый день не успевала нормально поесть. А пришел он, мало того что перед сном, дык еще с двойными порциями.
И было это: яблочный штрудель с двумя шариками мороженного раз, и вторая такая же порция улетела за пол минуты два. Прям в кровати, через 5минут после сьеденного я уже спала.
ИТОГО : Б45.30 Ж40.20 У157.50 Ккал 1617.50
Это капец же.
Что весы покажут за неделю, страшно подумать
Сегодня пойду плавать, наверное...

Привет! дядя Жора -страшный зверь, но мы его выгоним. Он ко всем приходит и уходит. Главное не опустить руки. Если не получается идти вперед, то двигаясь 2 шага вперед - один назад, мы все равно движемся к цели. Может чуток медленнее). Я вот думаю на как - то пересмотреть свое отношене к питанию как таковому. Правильно готовить не есть вредности. Вообщем заболеть системой здорового питания. Осталось найти ответ: "Как?"? )))

Вчера смотрела кино - Не худо бы похудеть. Надо найти нечто подобное еще на просторах интернета и мотивироваться. Хоть 1 такой фильм в неделю смотреть нужно.

Зося
привет) у нас рыбки на работе тоже болели такой фигней, начали лечение, больше не померли)
какой вкусный Жора к тебя заходил!
вес у нас рядышком надо как-то друг за дружкой бежать

Привет дорогая!!!!!!
А у меня дядя жора дома сидит, блюдит меня!
Я была с дуру приготовила вкуснючюю бастурму с говядны!
Так муж каждый день ноет, купи пива, прикинь как вкусно с пивком то, я держу пока оборону!
Обещала себе что до выходных никак нельзя!!!

Горе луковое
я бы уже давно сдалась)
я вообще из тех людей, которые чай пьют ради конфет. Ну,и пиво ради закусочек

Какая прелесть!
Теперь я знаю как его зовут

Я тоже из тех

Привет. Здоровья твоим рыбкам.
Соблазнила штруделем яблочным с мороженым, теперь хочууууу.....