Привет всем!!!! Отвес - 200 гр. Вес сегодня 70.3 кг. Вчера выполнила все что обещала и меню придерживалась, а отвес все равно маленький

спасибо , увы не всегда я молодец иногда накатывает апатия и ни чего не хочется!

найди себе не сложные упражнения по душе и попробуй делать каждый день понемногу, а там втянешься .

Привет хорошие у тебя отвесы, 100-200 гр в день - это нормально, за день кажется мало, а по результатам недели уже будет нормально, а за месяц будет прилично. За прошлый месяц у тебя минус 4 кг, я считаю, что это очень хороший результат. Чем быстрее похудеешь, чем быстрее кг вернутся и еще за собой товарищей приведут Как только увидишь на весах 69,9 кг - настрой будет уже другой. Мне 4 года назад тоже тяжело худелось первые 4-5 кг, а когда замаячила первая 6 на весах, все как по маслу пошло. Планировала худеть до 65, а организм сам пришел к 63,5 кг и этот вес держался все это время (исключая беременность).

Так что не унывай!!! Все будет хорошо, и к лету уже будешь стройняшкой!!!

Всем Доброе утро! Сегодня вес 70,1 кг. Отвес - 200 гр. Ну ни как семерка не хочет со мной распрощаться .

скорей бы увидеть. По стараюсь сегодня не переедать и позаниматься на дорожке, что бы завтра наверняка впереди была шестерка У меня вес меньше 70 кг был два года назад.

привет!

куда ты торопишься??
поспешишь - людей насмешишь, знаешь такую поговорку?))
отвесы идут стабильно, она не довольна еще)))))) все будет, пусть медленно, зато верно!

Привет как твои дела сегодня ?

привет!!
у тя наоборот все хорошо.
так и должен вес уходить.медленно но верно

Танюхаааа привеееттт ты ли это?
У меня не хватает никак мотивации, решила почитать свой же дневник) и смотрю у тебя линеечка то поменялась
поздравляю тебя с рождением малыша или малышки ,кто у тебя?
и успехи у тебя хорошие в похудении
заходи в гости

как успехи?

куда пропала, мы тебя уже потеряли

Девчонки всем привет!!! Соскучилась за вами!!!
Не заходила так как не было электроэнергии два дня!!! Погода сошла с ума : утром солнце , в обед дождь а вечером ветер с ног сдувает!!! У нас с крыши даже спутниковую тарелку сдуло . Вчера к вечеру все починили. Сегодня погода более-менее , а что к вечеру будет не понятно. Признаюсь честно - за эти дни не тренировалась! Был один день зажора . Последующие ушли что бы вес вернуть на место, так как привес не заставил себя ждать и вылез целый килограмм.
И так на сегодня вес 70 кг.

Katrin789 я то понимаю что лучше медленно но стабильно, а все равно хочется по быстрее
Vlastaпривет! Сегодня настроение по лучше, надеюсь и процесс сдвинется.

спасибо, рада что не забываешь и заходишь в гости.

Привет!!!!!!!!!!!!! ЭТО Я!!! Рада что ты меня нашла и вспомнила! Я видела твой дневничок, но написать как то не решалась, думала ты меня забыла.


Спасибо большое, у меня мальчик, ему чуть больше четырех месяцев.

обязательно зайду!

привет!
килограмм? ого ты мать разошлааась...айяйяй!
давай, не филонь, чтоб такие привесы больше не вылезали))) а чем сгоняла его?

мне как рас пенделя не хватало!

та особо ни чем, старалась правильно кушать, вернула режим и как то само по себе ушло, я даже не надеялась .

считай, что тебе повезло, но больше ни-ни!!)))