Умница )) а я от макарон и картошки отказалась а то раньше макароны каждый день были мясо надо кушать

Жесть, я такая же, любимый гарнир, причем можно без мяса, главное майонеа побольше влить...щас как-то прошло)

мм...макаронки обожаю!!!))))

Да еще с сосиской и кетчупом.

А я в детстве могла поллитра сметаны съесть. Телевизор смотрю и лопаю сметану. Вкуснее йогурта казалась.

а я люблю котлеты сметаной так залить смачно...ммм...

А еще здорово, если это морковные котлеты

Проснулась в 7:30. Стакан воды с ложкой меда.
1й завтрак 8:10. Гречневый хлопья в молоке, зеленый чай, 1 овсяное печенье.
Перекус 12:10. Зеленый чай, 2 мандаринки, сырок.
14:00. Калланетик 50 мин. Душ. Антицеллюлитный гель.
Обед 15:30. Овощной салат с оливковым маслом и специями, кусочек гречневого хлеба, кусочек сыра "Голландский", две ложки макарон с фаршем.
Ужин 19:10. 1 огурчик, омлет со специями.

Очень хочется мясо.
Мама сегодня отметила рецепт курицы с ананасом на моей стене в контакте. Сказала, что хочет сделать. Какова моя реакция? Забросать всю стену диетическими рецептами! Хоть так будет обращать внимание на правильное питание.

Кстати, после калланетика, душа с жесткой мочалкой и антицеллюлитного геля кожа стала разглаживаться.

А ты маму тоже подсаживай на здоровое питание, вместе и веселее и результата больше!!

Вот уже подсовываю ей "минус 60"

Хорошее сегодня меню Да-да массажи и обертывания обязательно делай от них есть эффект я в этом убедилась!!! Самое элементарное и очень эффективное это кофейный скраб, купи самое дешевое кофе, намазывай тело гелем для душа (я беру для похудения гель с добавками) и сверху сыпь кофе, все это растирай активными движениями по телу и можно оставить на пару минут, кожа будет как персик и упругость повышается и разглаживается, еще всем советую чудо варежку, мажем тело кремиком и этой чудо варежкой трем трем трем не жалеем себя, тереть желательно по лимфотоку
#77
вот такими массажными движениями прорабатываешь все проблемные зоны, на разогретое тело наносишь обертывание и держишь его, можно купить готовые по 100 рублей на тепло и на холод, очень круто помогает

jessi.lorel
Хехе, какие красивые картинки.
Вот иногда так посмотришь на себя и хочешь снять все лишнее как какой-то костюм.

kave
И снимешь! Главное желание

Привет!!! Все прочитала. Много полезного подчерпнула. С чем-то не согласна. Но что могу сказать с уверенностью: ты просто нереальная умничка. С такими стараниями очень скоро твое тело скажет тебе огромное спасибо скинув все лишнее и приятным рельефом. Ничего советовать не буду. Тут советчиков хватает. Желаю удачи!!!

Привет, Ветренная Кошка!
Не представляешь, как приятно, когда читают весь дневник. Спасибо за такое внимание. Я рада, что ты нашла здесь полезную для себя информацию.
И большое спасибо за поддержку!