приветики! с отвесиком тебя! а я вот в гости забежала результатам порадоваться)))

Конфет]{а, спасибо что зашла! Мне очень приятно)) Заходи еще))

Отчетная менюшка 30.09.2013

завтрак

салатик из кальмаров 150 гр
хлебец гречневый 10 гр

Обед
Индейка тущеная 100 гр
Овощное рагу 150 гр

Перекус
Нектарин 170 гр

Ужин
Творог 0,5 % с сухофруктами 150 гр.

Калории сегодня не считала но уверена что в норму вписалась). Уже за эти дни меню примерно одно и тоже и без подсчета примерно знаю вписываюсь в норму или нет)).

Привет! Номинировала тебя на медальку, ждемсссс

Натуль спасибо за кофе))) То что надо с утра))

Ой как здорово))) Спасибо огромное)))). А где на медальки наминируют?))

Девченки, с утра весы меня не то что порадовали, они меня просто поразили))) Даже вот и ненаю радоваться таким отвесикам или насторожиться))) На весах сегодня -600 ) Скоро буду линеечку двигать.))

да, отвес приличный! я бы н е удержалась и линеечку подвинула

Так и я не удержалась

наш человек

В профиле каждого участника есть пункт "номинировать медаль", вот только не знаю, кто это подтверждает, модераторы наверное

Ясно)) спасибо, а то я вообще тут "чайник", без понятия как тут все работает))). А за медальку огромное спасибо))) Мне так приятно)))

ты не одна чайник, я тоже в команде

Чего-то мне так надоело куриную грудку отварную есть и тушеную и сегодня я сделала паровые куриные котлетки))) Такие вкусные. Думаю теперь временно я подсяду на котлетки.)))