я его запихнула
теперь на прогулку пошла с детьми

Умничка!!!))) Удачно погулять))

Спасибо
вот они капаются в песочнице, а я тут торчу

всем приветик
У нас сегодня на улице такое ыркое солнышко светить прям настроение поднимает
Весы мне сегодня показали снова 68,8 идем дальше
вчера спорт :обруч 30 мин, велотренажер 30мин, массаж и обертывание после него, масочка для лица и рук. Ну и конечно бег утром.

приветик))) Солнышко - здорово))) У нас тоже... я уже почти достала туфли, сегодня буду их обновлять, после зимней спячки)))

А ты откуда???

привет
у нас сегодня тоже солнышко
я гуляю уже в кросах и кофте

всем приветик
что то у нас дожди все идут и идут, настроя на похудения нет совсем, хотя стараюсь делать упражнения и хожу на массаж. Да еще кд начались в общем все навалилось сразу.
на весы даже вставать не хочу, думаю они меня не очень порадуют.

а у нас в кофте еще не погуляешь

Привет)) Ну в КД и смысла нет на весы-то вставать))) Ничего - зато закончатся - отвесишь... Герой ты какой в кд упражнения делать)))

приветик
да эти дни кроме плохого настроения мне больше дискоморта не достовляют

Всем приветик
Все таки встала на весы вес 70,2 ужассссссссс, настроение и так не айс ,а тут и весы еще такое показали буду думать что это кд.
У нас опять на улице появилось солнышко хоть это хорошо, будем с детками гулять подолгу.
а вообще у меня так получается какой то затяжной деприсняк

Привет!!!
Ну ты спец в похуделках, советовать ничего не могу, как недавно сама узнала во время КД много воды задерживается!!!
Не грусти

А что ты и как кушаешь? Напиши своё меню.
Вон у нас Геля питается идеально, так даже в КД умудряется отвешивать.