Ты молодец, держись! а я вечером сорвалась слопала целых 3 сырника со сгущенкой. Нанюхалась вкусных запахов((( Без соли могу,без хлеба могу а сладкое моя слабость
До 12 дня можно же, если сильно хочетя

ну я утром кушаю что нибудь вкусненькое. зато потом весь день не хочется, да и вечером могу сказать себе-сейчас не буду,я встану и съем это утром)))

прия как про алкоголиков ты.. хотя ...

Ага... потому, что зависимость от еды, особенно от сладенького, тоже зависимость и бороться с ней приходится так же как и с люой другой. Я просто тоже совсем недавно похожие чувства испытывала... по-этому так и пишу))))

Нюмчик
Так и сделала- но вообще выходные, можно было получше питаться! С мужем крайне сложно дома сидеть на правильном питании _ он все подряд лопает, хотя и так стараюсь готовить на два меню + детское
Вообще выходные с семьей - это как испытание воли:-))

МуZzа
А ты знаешь я заметила, что если я спозволяю себе сладкое утром - то потом весь день хочу продолжить! Поэтому в моем случае лучше даже утром не начинать!

Александра12
Точно-точно! Та жа зависимость! Сладкое - наш наркотик! вот поэтому и холчу на пару месяцев совсем от него отказаться...
но пока не получается

Не смотря на не очень хорошие выходные сегодня утром отвес -300 грамм
Сеодня мой вес 65.7! так мало с родов я уже не весила!

Привет, поздравляю скоро и линеечку свою догонишь

Привет! Поздравляю с отвесиком!!!
Сегодня будешь радовать?

Урааааа с отвесиком))) Я мечтаю увидеть пятерочку на весах.... может завтра? может... может?)))

А про выхи с семьей, согласна!!! Мне очень тяжело с мужем дома... По-этому мы последние 2 выходнях, т.е. которые были и те что были до них где-то шляемся постоянно... Мне это помогает)))

Девочки у меня проблема с клавиатурой - гвоори мужу, кипи нормальную - половина клавиш не работает - приходится наирать на экранной<! Жесчть какая-то! прошу прощения за опечатки

Вес сегодня утром 65,6 - 100 - еще чуть-чуть в минус ушла:-))
Но все равно мотивации стало немного меньше - таких отвесов как в начале нет, и вес уходит

рацион напишу завтра и пробегусь по всем дневникам

Умничка))) Мечтаю... мечтаю))))

Девочки сегодня уже 65,4 - пусть маленькими шажками, но я двигаюсь к намеченной цели!

По питанию до ночи все было замечательно!
Завтрак - овсянка с медом на обезжиренном молоке
Перекус - апельсин+ киви
Обед яичница из двух яиц + помидорка свежая
Ужин лосось в томате _ ововщи
А дальше......
Держалась-держалась и в 00:00 съела картошку Александров!

А что такое картошка Александров? Чипсы? И что в итоге из этого получилось?

А у меня сегодня 65,3.... правда думаю не на долго, ибо вчера как-то мало ела... Но тебе пишу, так сказать для стимуляции))) Убегай от меня)))) Потому что раз я уже пятерку увидела, то скоро она у меня обоснуется))))