Привет! В 6 часов вечера ужинаю. Последнее время только творог, и ложечку ягодного сиропа для вкуса, творог аппетит отбивает и следующий раз хочется часов в 10-11, но (не знаю как правильно выразить) не психологический голод, а просто урчание живота, помогает вода.
А ты знаешь, как я обожаю на ночь наесться? Дело привычки всего лишь, через недельку будет легче...

Хороший отвесик!!! Не порти свои результаты на выходных!!!!

vasilyek23
Креплюсь

71 кг
Сегодня у меня получается голодный день. Почти весь день ездили по магазинам, пообедала слойкой в 12 часов, а теперь, когда приехали, уже толком нечего есть, все только то что можно есть утром... На ужин будет творог, но боюсь что этого будет мало. Одно держит-действительно потом пару дней буду в норму входить, опять же потеря времени, а лето уже скоро.

Только порадовалась, что так бодренько вес уходит, как сегодня привес
+200 гр. Вчера перед ужином ела соленую рыбу, может от этого? Да и вообще вчера был сбитый график.

Приветик, это точно от рыбы. Соленое/копченое воду задерживает. И отвесы начинаются минимум через день, или два
Надо рыбку на утро или максимум обед переносить

Ну да рыба, не переживай... водичка ведь... все уйдет... А лето вона, снежное все какое... Успеешь к лету-то, точно))))

Привет, я тоже на Системе -60, желаю удачи в похуделках! А привес из-за солененького, не переживай, это вода задержалась, через пару дней уйдет.

рыба рыба.. он же пить хочет посмотришь завтра))) если сегодня еще рыбки не поешь

vasilyek23
Нюмчик
Александра12
С рыбой это я зря конечно, но очень уж захотелось... Ну удовлетворила я эту рыбную потребность, больше пока не захочу...

~ПчЁлКа~
Привет! Будем знакомы! Спасибо

привет, мне тоже сегодня так рыбы захотелось, аж скулы свело, руки потянулись купить, но посмотрев срок годности положила обратно - не свежая. это и спасло

Повезло в этом плане,значит...

Вчера руки ничего не писала, руки до компа не дошли (или ноги ).
200 грамм лишних так и держатся, не смотря на то что систему не нарушала, валю на начинающиеся КД. Все равно внесу их, но не красным цветом В линеечку не буду.
71.2

да, изза них бывает... ничего, пройдет)))