Привет!
У тебя тоже мучное проскакивает, я тоже удержаться не могу - даже не думаю в этот момент о том что нельзя, вчера блинов с икрой захотелось - заехали в магаз, купили икру, быстро блинчиков нажарила и с чаем посмаковали

Банька хорошо, мы когда в Крыму жили, там у каждого баня была, сейчас только если в сауну попадешь, и то не часто, и не могу я долго

С первым отвесиком!

Ленуська, хорош каки лопать!

Аня, привет!
Сегодня я это себе целый день повторяю - пока не помогает!
После бани слабость - целый день ем и сплю.
Периодически пытаюсь себе вправить мозги, что это всего лишь еда...

Женя, за праздники совсем из колеи "вылетела".

Ну вот, а у меня вчера чебурята с пиццей..
Сегодня даже на весы страшно вставать

Я вчера после большого перерыва на нижней ступеньке бОльшую часть времени в парилке провела. Даже на улицу не выходила. Отвыкла.
А когда каждую неделю в баньку - так хорошо после парилки снежком обтереться...

Спасибо, но, боюсь, он просто так мне не дастся
Придется еще за него "побиться"

Привет Лен!
Я вот где-то недавно прочитала, что зимой рекомендуется ванну не принимать, только душ, симптомы мол появляются как у тебя после баньки - "ем и сплю"
А хочется мучного - это элементарно, товарищ Холод способствует, надо в руки себя брать, вчера вот тортик съела, но хоть хлеб в виде бутера не употребляла.
Я после КД взвешусь, пойдет четкий отсчет. Хочется уже отвеса
еще пишут - взвешиваться нужно каждый день, иначе контроль полностью теряется

Очень интересно...
Женя, ходили компанией, а ем и сплю только я

У меня сейчас тоже нехороший период идет.... Не совсем оно, но "в той же степи"
Сейчас, пережду - должно стать легче...
У меня все лицо "расцвело", живот весь тянет, жор...
Второй день борюсь с собой - как будто с голодного мыса вернулась!
За два дня хорошего съела - по вечерам штук по 5 мандаринок
______________
Но! Научилась интересно чебуречки стряпать - тесто заварное делала - так понравилось!!!
Лучше бы я не делала таких открытий.....

gerly
Привет, Леночек! Как борьба с новогодним привесом?

Делай - не делай открытия, если хочешь - найдешь везде, вот пирожок сегодня захотела, я его купила - и съела

Оля, привет!
Давненько ты не заглядывала к нам!
Как борюсь? Кефирчик сегодня купила. Пью после 18.
Сейчас 1 яблочко съела, чтобы спать было не грустно

Женя, ты ведь один купила, правда?
А я горочку на 5-рых человек настряпала...
________________________________________
Но - завтра на работу - там поесть будет практически некогда:
Сяду - через 4 часа встану, поем. Потом еще на 4 часа...
Завтра главное вечером не наверстать!
Это будут первые мои трудовые будни после Нового года...

Ленаааа!Я пришла! с чебуреками и пиццами завязываем!

Доброе утро, Ленусик. Как ты?

Ну вот, Надя!!
Появилась наконец-то!!!
Ну кто же мне еще пенделя волшебного-то даст кроме тебя?!
Конечно, завязываем!!!
Каждый день пробую завязать

Привет, Анют!
Сегодня на работе - особо не объешься - некогда. Поужинала в 18-00.
Теперь осталось вечером ничего лишнего не съесть - кефирчик уже ждет!

Сегодня, наконец, увидела после долгого отсутствия чего-л сдвижку:
68,0 (-200)!!!
Продолжаю дальше: снижение объемов пищи, по вечерам минералочка

Вес сегодня - 68 кг.
Цель за выходные - сохранить и не наесться

Привет! Поздравляю! Ты молодец, обладаешь силой воли в отличие от некотрых

Как прошли выходные?