Натуся, привет!

И я тоже........, просто курогруди не хотелось, т.к. она в голубцах......, а говядина у меня только супная в морозилке......, так что в ход пошла свинина....., там лопатка, она не жирная

баклажаны......, как я их люблю......... у меня есть икра баклажанная

Не перестаю на тобой восхищаться...., придраться не к чему +5!!!
Я надеюсь ваш временный отъезд не повлияет на общение с нами?

Нет точно! Там есть интернет

Девочки, приветик! Ни как не настрою себя на РД
НАгулялась сегодня,что ноги отваливаются
Моя менюша:
З:фасоль с яйцом, 3 хлебца, кофе
О: макароны по флотски 200гр, сайра чуть-чуть, чуть позже сьела пол мандарина и пол апельсина
У: банан

Вот умничка рецептик на нашей страничке разместила теперь всегда под рукой будет, капустка вкуснятина!

Tatochka
Желаю тебе!
#77

Девочки, купила сегодня шоколад думала РД сделать на нем, но думаю если завтра буду бегать(посмотрю на погоду) то этот РД мне не выдержать... Я тогда утром курицы тушеной поем , а потом в течение дня сьем плитку шоколада, как вы думаете будет нормально?
Я вся в раздумьях а может мне завтра на завтрак курицу поесть,а в течение дня рыбу отварную получится полуразгруз , но на завтра планирую и уборку и пробежку если дождя не будет!

Танюша,спасибо тебе

Натусик, не переживай.........у тебя еще целых 9 дней, успеешь еще.......

ой......вся на слюну изошла....., очень макарон хачу........

Девчушки мои приветик
Все у меня прошло не так как планировала в еде
З: гречка,кусочек курицы с подливкой, кофе
П: банан
О:был в 16.00 фрикаделька с подливкой,1 ложка сметаны, салат из овощей( огурец, помидор,пол перца,редиска,масло оливковое)чуть позже выпила цикорий с долькой шоколадки
Дальше будет только стакан кефира и все!
Сегодня была уборка квартиры, потом пробежка по лесу в течение 1.5 часа, затем я стала готовить ужин и сама не удержалась сьела фрикадельку вместо рыбы ...
Завтра точно нужно делать разгруз,думаю на гречке...
Вес у меня такой, как на ленейке!

Приветик, у тебя всегла такие менюшки вкусные, аж слюнки текут
а то что сегодня не все по плану не расстраивайся,по всякому бывает

Доброго утречка
#77

Да да я знаю,но уж очень хочется добить эту ленеечку!
Вес 57 ( -200гр)
мне осталась ровно неделя и этот зловещий килограмм
За неделю думаю не справлюсь, вес уходит очень медленно, смотрю по записям за месяц минус 2 кг

Доброе утро! Солнечного дня! Ты уже почти у цели! Давай собирись и поднажми, всего 1 кг тебе осталось сбросить!

Ты права собраться мне не помешало бы! Чувствую сегодня опять разгруза не будет не могу настроится! Что такое со мной?
Я еды наготовила а есть не кому, буду питаться тем что в холодильнике!

Ку-ку, вот я и у тебя

Поздравляю......, последний кг остался, а ты все отвешиваешь и отвешиваешь
Ты обязательно добьешь ее, я в тебе не сомневаюсь........, а потом будешь ужерживат вес и все лето бушь прекрасна........ да и не только лето

Натуся...., не стоит......я понимаю что ты хоешь ко дню рождения осуществить свою мечту в 56, только вот от того, что сейчас будет голдно и жуткая слабость ты счастливее не будешь.......это прото цифры....., ты прекрасна......, у тебя уже такой малюсенный вес и тело потрясающее..... Давай, ты лучше передохни не гони лошадей.....1 кг можно и псле дня рождения убрать

Кушай потихоньку, на здоровье!