Елизавета просто када варю в турку добавляю несколько крупинок соли перца и ножичком снимаю тоненькую стружку с ореха и туда, довожу до кипения, выключаю даю остыть немножко и повторяю, кипеть не даю.
чая можно три четыре кружечки в день, он не повредит (зеленый), с успехом заменяет воду и кстати мочегонит слегка, не дает образовываться отечности, я в него обычно еще молочка капаю, получается ленивый молокочай:)

Kisania
спасибо
буду кофе - пробывать, только мускатный орех надо купить
да зеленый чай - это сила, а отеки у меня сейчас всегда

спасибо тому кто открыл этот сайт, форум - пока с вами поговоришь - и сама уже вижу со стороны свои ошибки (а так живешь по привычке и не замечаешь за собой грубых ошибок)

Kisania
Приветик, Оленька!!! спасибо за статью.. офигенная... а еще здорово, ты выглядишь... просто умка...и аваторка хорошая, да и та была суперская... с щечками ты тоже выглядела очень даже ничего!!

rozaolya

Оль там старая фота была - годичной давности, я решила что так нечестно будет, у всех свеженькие а у меня старинная, вот все искала чего бы влепить на авку, вчера муж сфотал и мне наконец то понравилось как я выгляжу., вот и поменяла.

здравствуй Kisania. Соскучилась я прям по тебе. Пойду по дневнику твоему бродить, узнать что новенького Я смотрю мы идем с тобой практически на равне

шоколадка
давай давай поброди:) Я тож по тебе скучала. Но чтож поделать если ты теперь вся в работе. А чего у тебя цель 54,5? Почему дробное число, не 54 и не 55, а именно 54,5????

посморела почитала. Фоту твою оценила. Ну хороша прям. А бедрышки На мне такие штанишки очень плохо сморяться., хотя тип фигурки беременный гвоздь. Про витаминки почитала, тоже пила Алфавит, хватало на 2 недели, потом забывала, одну таблетку выпью и всё.
Я вот всю думаю, вот дойдем мы с тобой до 55, и всё? Или дальше пойдем до 52 Я уже предвкушаю просто, хотя бы 60

ща исправлю, перепутала текущий вес

посмотрим как пойдет:) 52 я в 17 лет весила. ага я тож - к маме не поехала - поеду в сентябре хочу удивить:) это ты про меня? или про себя?

Брат прислал фоту где он со своей девушкой, которая 37 кг весит. Выложить чтоли для мотивации?

Минусик, а у нас тут Ольговский форум, стань посреди дневников, куда ни плюнь - в нас запросто попадешь!

ага. Девочки, а подскажите пожалуйста, у кого в дневнике статья про продукты. Вроде "если вам хочется...., то не хватает ..., поеште..." Только на днях прочитала, сейчас убейте - не могу вспомнить где читала...

Минусик у меня где то в дебрях дневника:grin:

Спасибо, сейчас поищу...