ПРивет всем)))))с началом новой недели)))))))все тело ноет,но это приятная мышечная боль...она меня теперь только радует...вчера на йоге преподаватель обещал занятия на природе....это будет так классно -осталось только коврик купить)))Сегодня побегу на каланетику))))

#77

Привет всем)))))что то у меня редко получается заходить сюда....но летом всегда так -на улице прекрасно -сразу столько дел появляется ,да и на работе такой завал ...Но про фитнес я свой не забываю -вчера была на йоге,сегодня пойду на каланетику)))))мне лично очень нравится))))

#77

Анютка, привет!
Положа руку на сердце...расслабон полный. То от чего раньше бежали , как от огня начинает потихоньку заполнять наш рацион (говорю про себя), вот вес и стоит. Да ладно стоит, он прибавляется время от времени.
Я тут проанализировала своё питание - полный гастрономический разврат и безалаберность.Так что нечего пенять на непонятки - это следствие нашей распущенности. Вспоминаю, как начинала...я же герой была, и питание под жёстким контролем и спорт и косметические процедуры и массаж , а сейчас? Да практически ничего не осталось!!!!


эээээ, ты это, давай выздоравливай!!!!!

#77

Леник
Привет,дорогая)))Рада что зашла))))

Полностью с тобой согласна и полностью под этим подписываюсь...ничего не происходит просто так..если что-то случается то это случается не просто так..вот по этому и необходимо опять пожестче взять себя в руки)))))
Все мы так начинали))))все волнообразно.....пора снова придти к точке А ,что не вернуться к старому...

Ээээээээ стараемся))))

Привет всем))))))Ну вот уезжала из Москвы на 2 недели,приехала и не могла упорно зайти на сайт...пока разобралась с этимми куками и кэшем - а меня уже и выгнали из команды Милашки -постройняшки....как то даже грустно стало...и вес не радует ,что- то я поправилась в последнее время .....и спорт не помогает-надо менять питание радикально...вообщем настроение не очень,сплошная депрессуха ...пришла к вам за помощью -если кто то зайдет в мой дневник....а то как то одиноко мне стало на форуме...пишу-пишу сама себе получается....

Анечка, привет,дорогая!
Как планируешь худеть?

Likysa
Ой привет.привет))))так рада тебя видеть)))))как ты?

Второй день считаю калории,настраиваюсь на правильный лад,хочу еще 1-2 раз разгруз делать в неделю))))))Надеюсь все получится)))

Анна Нанура

Я очень очень рада, что вернулась сюда! Сама я всегда срываюсь, почему-то

Какой разгруз будешь делать, по старой своей системе, или что-то новое планируешь?

Likysa

Ничего сила форума тебе поможет обязательно))))))тут очень много поддержки))))

Разгруз я в принципе практически и не прекращала делать ....да свой любимый на творожке -для моего организма самое то))))а еще планирую молокочай - тоже весчь)))
Ну и продолжу посещение своего фитнес клуба...очень мне нравится йога-прям тащусь....вкупе с правильным питанием должно подействовать))))

Сегодня ездила тримминговать своего песика...из лохматого балбеса такой очаровательный собак вышел спустя 2 часа - это что-то))))))))))))))))))Ну на улице конечно жара ппц((((((((

#77

Анечка, привет, как ты там? Что новенького?

Likysa
ПРиветики)))))у меня начались красные дни календаря -животик болит вообщем не очень в такую жару(((((валяюсь как рыбка выброшенная на берег......жду окончания.......