Пряности для похудения или Худеем со вкусом!
Продолжение

Хрен

#77

Обладает приятнейшей способностью разрушать жировые клетки и оказывает очищающее воздействие на организм. Улучшает пищеварение (особенно в паре с жирными и мясными блюдами), а комбинировать его можно по-разному: делать из хрена соус или же закусывать маринованным хреном, который продается в «японских» отделах супермаркетов.

Горчица

#77

Жгучий вкус этой специи сделал её самой любимой добавкой к еде. Ну а диетологи особенно её жалуют! Горчица помогает пищеварению, ускоряет метаболизм.
Кроме того с горчицей можно делать горячие ванны и эффективные обертывания!

Укроп и петрушка

#77

В число специй для похудения входят укроп и петрушка. Петрушку можно употреблять в свежем виде. Она цена тем, что обладает мочегонным эффектом, которым обеспечивается небольшая потеря веса и отсутствие отечности с утра. Петрушку можно крошить практически во все свежие летние салаты, ей можно посыпать овощи, приготовленные на гриле.

Диетические свойства укропа обуславливаются тем, что он способен регулировать работу органов пищеварительной системы, способствует тому, чтобы пища лучше усваивалась и быстро переваривались даже жирные блюда. Подобно петрушке, укропом выводится из организма избыток жидкости и предотвращается образование отеков. Большинство диетологов рекомендуют употреблять укроп ежедневно. Если тщательно пережевывать в течение нескольких минут семена укропа, то можно избавиться на определенное время от чувства голода. Укроп можно добавлять в кефирный напиток, включающий в себя также свежий огурец и черный перец. Этот напиток является по калорийности идеальным перекусом.

Заключение.

Ни дня без специй:

- Добавляйте специи в заправки или масло для салатов.
- Добавляйте их в масло на сковородке и прогревайте перед тем, как начать готовить.
- Заваривайте вместе с чаем.
- Делайте отвары и настойки.
- Приправляйте десерты, напитки, блюда, в том числе и готовые.

Специи и пряности сами по себе не могут помочь похудеть. Но при умеренном применении их и сочетании с блюдами, обладающими низкой калорийностью, пища становится вкусной и в организме происходит активизация нужных для нормализации веса процессов.

Поздравляю!!!

Приветики

Плохо вчерась мужу было
Поутру вылакал весь мой кефир, а потом скормил его ихтиандру
Маялся весь день... Только к ночи ожил немного, а сегодня все-таки поехал к маме...

Соковыжималка ручная оказалась редкостным г.... это которая Хелси джусер... Вся болтается, зазоры жуткие... т.е. как всегда в случае Кетая (ага, немецкого Кетая) - "доработать напильником"... В итоге вчера я получила стакан отменного фруктового пюре для своих белок и полстакана сока для болеющей дочки...

Ну да поборю я эту соковыжималку... Счаз покопаюсь на баконе да отыщу подходящую шайбу, чтоб зазоры уменьшить

Рукастая! Спорим, у тебя левое полушарие работает? Я такая же. Мужа даже и не прошу, сама ремонтирую.

Да уж, что китайское, то "отличное". Жалко, что так получилось. Зато зверьки счастливы.
А почему сама не скушала пюре? Напополам со зверьками, конечно, их забывать не надо
Бедный муж. Держи дома на такой случай витамин С, лучше растворимый в воде, и слоновью дозу выдавай. Легче станет быстрее.

Как твои роллы? Как прошел праздник?

Ulana
Привет, я тут немножко почитала, но не все так что извини на перед, если вопрос такой уже задавал кто-нибудь. Я тут вычитала, что ты мятный чай пьешь, скажи пожалуйста, ты его покупаешь в магазине или просто травку завариваешь с аптеки. Как-то купила зеленый с мятой, как-то фу мне было, может посоветуешь что-нибудь.

Привет! спасибо, что заглянула
Мятный пью разный, и аптечную травку завариваю, и в магазине беру, в пакетиках, и если травка попадается в магазине, то свежую. Сорта мяты бывают разные. Самые распространенные:

- мята лимонная,
- мята перечная,
- мята ментоловая
- котовник,
- мелисса

Но на упаковках как правило пишут просто мята.
Я сушу мяту, друзья привозят Мне нравится ментоловая и лимонная. А перечную добавляю в салаты. Кошки любят котовник

Если купила мяту и не нравится чистый вкус, то добавляю ромашку, лимонный сок и корицу. Получается вкус.. яблочного компота Сахар не добавляю, корица сладкая. Но можно добавить мед, например.


Кстати, чтобы любая зелень сохраняла свежесть, как принесла домой, сразу запихиваю пучок в банку (корешки обрезаю), на донышко наливаю водички, чтобы кончики стеблей были в воде. И закрываю крышкой. Храню в холодильнике. Что мята, что петрушка, что укроп с кинзой, с неделю сохраняют свежесть и не загнивают. Только надо доставать и менять воду раз в два дня. Заодно и проветривается.

Забыла сказать. У меня растет в горшке лимонная трава. Стрижем ее с кошками. И стивия растет, последняя, правда, загибаться начала, видимо света не хватает.
Можно ведь и мяту посадить! Того сорта, что тебе понравится. Уход за ними минимальный. А летом выставлять на балкон.

Лиль, какие роллы? До 8 Марта ни-ни
А 8 Марта только сашими, никакого риса.

Сегодняшний вес 73.5 кг.

без слов...

Эль
Я к тебе тоже заглянула
У меня все хорошо. Пью польские чаи с каркаде, потянула на них. С малиной и со смородиной. Прямо чайник за чайником! и с корицей.

мм...вкусность-то какая!

Угу, они кислые и густые на вкус.
Эль меня тревожит, что ты редко появляться здесь стала. Не активная. Все нормально у тебя?

Немножечко хандры и внефорумной активности... я просто именно здесь реже бываю, это ничиго страшного, это моя личная потребность
бесполезно убивать время на то, чтобы читать неинтересное ведь, я лучше просто пробегусь по самому ценному, силы читай берегу
а как корицу завариваешь? палочка, порошочек?
хочу что-то ароматное...например чай с корицей и яблоком...ммм