Барышня Света Я
привет, я знакомится
какая ты молодец что с 95 до 55 дошла, какую диету соблюдала? или просто углеводов меньше?

Привет! только угли максимально убрала

На обед у меня овощной салат с жареной квашеной капустой, горбуша
и снова на улице метет и холодно как в феврале

ммм как вкуснооо, капусткаа..люблю капустку квашеную

только её надо как следует вымачивать от соли, я 2 часа промывала, воду меняла

С отвесом

спасибо стараюсь хоть десяточку к лету выкинуть для начала

оооо, Светланка, да ты из "наших" ))) минус 40 плюс 30 итд Весь дневник, канеш, не цчитала, но чувствую, что ты вкусняшки всякие готовить любишь

Удачи! и чтоб на этот раз так же далеко зашла, на 5-ку! Впереди

Привет
Да, иногда люблю готовить, но чаще наедаюсь и все старания насмарку.
Вот сегодня весь день убила на даче, вроде ничего не трескала вредного, а вечером домой приехала и нахомячилась всякого. Устала как бобик, так еще и 2 часа мою машину из глины вытягивали, жесть...думала, подключать трактор, но обошлось буксировкой. Приехала как свинья грязная, даже стыдно было мимо консьержа проходить по уши в глине

С добрым утром
В Москве сухо и тепло
С утра стакан воды и рысью с песами в парк
з: яичница с помидорами, куриными котлетами и кусочек черного хлеба
кофе с молоком
о: осталась горбуша, есть овощи для салата
у: творог с ряженкой и ягодами
По плану дела рабочего характера и уборка, если успею с утра

Привет,Светик!
После такого насыщенного дня можно и натрескаться ,а на сегодня у тебя меню отличное!

привет!

Доброе утро Светуль
отличное у тебя меню, у нас то же сегодня погода радует, солнышко и тепло, как раз на прогулку идти в такую погоду)

Приветик Светик

скажи мне плиз, а реально до лета 10 кг скинуть?

с моими темпами нет а в принципе за 3,5 месяца можно