Фотки клёвые, кошак-то роскошный какой..И ты таккая милая-милая-милааааяяяяя.. *пою*

Всем привет!!! Только вернулась из столицы...устала...
еле нашла свой дневник...форумчане активизировались...весна на носу...
вес с утра 70.2!!!
отчет по питанию:
з-каша пшеная 100гр,булка зерновая 40гр,две шпротины,чай
0-филе курицы жар.200гр,овощи 100гр,кетчуп
у -салат с курицей,кукуруза("Ростикс")
2у- 5 отварных кур.желудочков,100гр кифира 1%



спасибо,девченки!!!

Ю-ю., привет! Слушай, какие фтографии замечательные! Ты, Юля, просто красотка, а котик такая лапочка. Вообще кошки - это моя слабость!
Юль,если не возражаешь, можно я свою Мотьку размещу?

#77

Ю-ю., ЧУТЬ ФОТКИ НЕ ПРОПУСТИЛА Я!
Котик красивый, но хозяйка лучше На свой возраст вообще не выглядишь. А еще сразу в глаза бросается твоя ухоженность Волосы так уложены аккуратно И вообще прическа тебе эта очень идет

Юль, привет ну что у тя там* Я у себя отписалась после РД отвес 200 гр...писей, что там у нас с луной, других причин быть не может

Ю-ю.
Приветик! Фотки - замечательные. Киса - очаровательная. Ну, а ты - просто красавица. Какие у тебя чудесные волосы! Роскошные!

Ю-ю, привет!
Фотки шикарные! Ты такая красавица, и уже видно, что похудевшая такая...
Но.. что это ты все на семерочке топчешься? А?

Опять на третьей странице!!!!
А у меня гостей полон дневник!!! привет,подружки мои!!!
naty
Алка Фиалка
nimau
Настырная
Санна
Донна Роза
Moon-лайт,рада вам очень-очень!!!!
вес с утра 69.7
рациончик мой таков:
з-кофе с молоком,хлеб зерновой 55гр,зерненный творог 5% 50гр
0-шесть роллов с семкой и огурцом,кофе и две шок.конфеты
у -пять оладьев,малиновый конфитюр на фруктозе

аквааэробика!!!







Спасибо вам ,девочки,за добрые слова!!!

Мотя просто прелесть!!! я не кошатница и кота заводить долго сопративлялась...мама меня пристыдила...она нам в детстве кого только не заводила...ребенку нужен четвероногий друг!!!
и вот завели мы доче кота...и теперь сами с мужем по нему умираем!!!

Свет я если питаюсь правильно и более менее двигаюсь у меня отвес больше,чем у тебя в РД!!! НЕ ПОРЯДОК!!!!

Блиииин! Стыдно,стыдно!!! Мотивации нет никакой...чувсвую себя великолепно! но...надо надо еще чуть-чуть...

спасибо!

Ю-ю., приветик!

Давай, давай! Убегаем от 7...

Как нет? А весна?
А потом, при весе в 70 кг у тебя запаса нет. А будешь меньше, можно со спокойной душой "посидеть вечерочек" с вином.
Как сегодня дела?

Всем доброе!!!

вес с утра 69.3!!! улегчаюсь потихоньку...
но завтрак у меня сень супер...шесть оладьев антиЗОЖевских с форелью и кофе смолоком и сахаром...мама вчера принесла угощенье...хомячу!!!

ой как ты права,дорогая...
пошла убираться...каллории от оладьев сжигать!!!

Привет Юль!

Запеканка:
Творог нежирный (400.0 грамм)
Молоко стерилизованное. 2.5% жирности (200.0 грамм)
Яйцо целое (161.0 грамм)
Крупа манная (60.0 грамм)
Банан, свежий (500.0 грамм)
Варенье из малины (100.0 грамм)
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (50.0 грамм)


Юль, ты ж не каждый день оладья лопаешь? Пойду тоже жарить сейчас)))) Для семьи...я так ни одного блина и не съела

Привет, Юль!

а у меня мороженко
а я зарядку делать вечернюю

ДОБРОЕ УТРО, ЮЛИЯ!
Кусочек моря в выходной день!

#77

Ю-ю., приветик!

Догнала меня ! Я еще сегодня с подружкой встречаюсь, так что считай обогнала!
Забыла, а рост у тебя какой?

Всем привет!!!
Moon-лайт
Санна
Настырная,чмок!!!
Провожаем зиму,встпречаем весну!!! Блины каждый день...то с начинкой,то со сгущенкой,то со сметаной...м-м-м...вот как весну встречаем...не порядок

спасибо,Светик!!!

получается уже третий день

спасибо,Ксюшечка!!! Как красивооооо!!!!

да я сама каждый день с кем нибудь встречаьсь....

164см....а у тебя???

вес с утра был 70.3!!! могу представить что покажут весы завтра!!!