Машуля, привет!
Ну ты вроде правильно настроилась и взялась за себя , давай крепись и к отпуску все получится!
Я сейчас тоже выкарабкиваюсь из зажорика

Фотки - супер, результат очень виден

Ой,какие хорошие результаты1!!!!!Замечательно!

esse
привет мой хороший!!!


вот это ничего себе!!!!!!!!!
какая ты умничка, вот это результат!!!!!
ничего себе не заметно, все ушло а не только животик!!!!!!
горжусь тобой очень-очень!!!!!

Привет мои девочки как же по вам всем соскучилась без форума очень плохо Но вот опять забежала на минутку. Я щас почти все время на работе, коллега моя в отпуске, а работы горы так что приезжаю с работы только часов в 12 ночи а то и позже и в субботу там была, так что чисто физически нет сил писать, да и еще пару дней инета не было.
Вес свой точно не знаю, 100 лет уже не взвешивалась. Про правильное питание тоже забыла. Вредности ем редко и чуть чуть. Но у мен отсутсвует завтрак да и ужин не всегда. Иногда в 11-12 часов вчера что то съедаю по приезду домой, но стараюсь безвредное. По спорту тоже вообще никак, опять соответственно из за работы
С 16 числа иду в отпуск, так что там надеюсь и отдохнуть и за себя взяться. А пока просто никак.
Очень устала...да еще и жара эта. В кабинете кондишина нет целый ень в духоте сижу.
У всех прошу прощения, что не захожу в гости.Честно по всем скучаю и интересно у кого какие новости.
Обещаю как освобожусь ко всем в гости зайду и у себя писать буду чаще.
А пока целую всех

т.е. уже с 13!!!!
Пробьемся! Всего ничего осталось!

Ну Машуля, послдний рывок!
Ждем тебя 16-го в гости.....

Приветики спасибо мои дорогие что ждете Да осталось 3 денечка но я уже без сил.
Вчера еще маму положили в больницу с подозрением на аппендицит, а оказалось язва :cryУже за 2 дня на жутком нервяке. После работы езжу к ней. потом опять на работу возвращаюсь, додлывать все. Сейчас только приехала от туда, благо живу близко.
по питание что как получается, вес свой не знаю, но живот как будто опять возвращается. Надеюсь что с началом отпуска смогу вернуться к ПП, пересмотрю все свою меню и верну спорт. А пока побегу я домашние дела делать и спать. Удачи всем

Машуля, держись!
Мамуле твоей скорейшего выздоровления......, хорошо что вовремя заметили, значит вылечат
Тебе продержаться 3 денечка и свобода , а с питанием ты точно разберешься - не впервой нам

Спасибо, моя дорогая
Мама пока в больнице, дают таблетки и капельницу ставят. Больше пока ничего. Что касательно врача ничего толком не объясняет и не говорит, вообщем неудивительно у нас всегда так. А тем более лечение бесплатное, печально что никому мы в принципе не нужны. Сегодня поеду ее навещать, а потом на работу, надо кое что доделать, что бы коллеге не оставлять. Сделаю и все я в отпуске Даже не верится.
Очень хочу за город, но пока не получиться, по крайней мере пока мама в больнице точно.
Но и здесь много дел, хочу врачей пройти, вроде ничего не беспокоит, но так на всякий случай, гормоны проверить, и так далее. Зубы надо подлечить. Да и вообще собой заняться, чистку лица сделать, волосы полечить и так далее. На что послений месяц времени вообще не было.
Да и выспаться надо. Ну и конечно вернуть в свою жизнь спорт.
Вес сейчас 68,5-68,3 хотела скинуть к отпуску, а получилось набрала
Но щас возвращаться буду к нормальному питанию. Только вот как все это будет в отпуске выглядить не знаю. Но по ужасному опыту прошлого года. то что за отпуск скинула 12 кг, в отпуск вообще перестала себя контролировать и после отпуска тоже забила на все.
Сейчас такое точно не повториться. Я ля себя решила на 100 %, что может быть и с небольшими срывами но буду добиваться своей цели. На неделю ставлю себе цель вернуться к линейке.
Теперь времени свободного будет намного больше так что я с вами.
А до кстати, моя попа теперь спокойно влезает в 46 размер штанов. Про размер 48 можно забыть.
Донашиваю его из того что осталось и то все висит

Поправляйтесь поскорее! Язву подлечат, не волнуйся! Теперь мама должна будет жить на диете и все хорошо будет.
очень хорошо! Заглядывай почаще к нам!

Машуля, привет!
Ну ты умничка, все наладится!
Настрой хороший, ждем от тебя отвесиков

Привет девочки. Чемтно признаюсь только сегодня взяла себя в руки и то не совсем. До этого все никак не могла Но на весы пока вставать даже боюсь, встану в воскресенье, надеюсь ничего риминального там не будет.
Вчера делала себе баночный массаж, времени много отнимает, но мне понравилось В контакте про него читала много отзывов хороших. Буу надеется что он и мне поможет избавится от этого целлюлита. Со спортом пока никак, но все надеюсь что скоро его включу в свою жизнь. Тем более отпуск времени много.Хотя сегодня н в виде уборки в квартире
А вот мое меню на сегодня.
З- сочник с творогом, стакан молока, 3 пастилы
О-тушеная курица и овощной салат(помидоры, огурцы, перчик с маслом)
П-мандаринка
У-будет либо творог либо опять салат.


Спасибо,да уже вроде лучше аппендицит проходит, сказали операцию делать не будут, надеюсь на выходные она уже дома будет. Я маме говорю теперь все перейдем на ПП и похудеем и здоровье сохраним


Оксан спасибо, я и сама их все жду уже хочется 65 увидеть

И правильно говоришь!

Привет Машуля!

Давай, давай......ролики где твои пылятся новенькие?

Питание гляжу наладила, ждем к воскресеью отвес

А банки действительно хороши........

Ну приветик всем. Опять я пропадаю-знаю, знаю, обещала что уйду в отпуск и буду чаще заходить, но вот пока все какие то дела делаю, то сплю, а то просто гуляю и развлекаюсь Ну и еще я уже 3-й день на даче , а тут с инетом напряженка
Вес сегодня 66, 8-ровно минус 11кг за 7 месяцев
Ох ну и много же на месте я топчусь, щас уже давно была бы прям совсем у цели, а так...
Ну да ладно. На воскресенье у меня цель-минимум 600 гр скинуть, максимум -1 кг. Уже мечтаю о 65
Щас конечно косячила неделю, но старалась меньше-самый главный враг-пиво.


Ох Оксан, так редко на них получается кататься, хотя я бы с удовольствием отя бы раза 3 в недельку


да банки мне понравились уже 2 раза сделала, еще начала обертывания из голубой глины делать, посмотрим на результат.
Эх надо было все это еще затевать когда весна была, что бы щас уже кожа в порядке была. Ну как говориться лучше поздно чем никогда