Да, говорят главное не сбросить, а удержать, сбрасывать все мы более менее научились на, а вот удерживать не всегда удается...

Все правильно! Полностью поддерживаю.
У меня было несколько попыток сброса веса, но удерживать не удавалось. И потом я нашла ответ, я неправильно его сбрасывала.
Но когда ты сбрасываешь правильно, то держать вес сравнительно легко.

Да, если настроишь себя на то, чтобы всю жизнь питаться так, как сейчас.
Опять возвращаемся к вышеупомянутой статье: нельзя никогда забывать, что мы пищеголики...

Правильно! Но нужно выстроить такой режим питания, который тебе оптимален.
Например, когда-то я довольно легко похудела, не кушая после 6. Но.. как только стала питаться нормально, все быстро вернулось.
И поняла, значит если я этому правилу всю жизнь следовать не смогу, значит нужно худеть с ним. И худея, я кушаю после 6 вечера. Но важно: кушаю, а не жру
Плюс ты начинаешь получать удовольствие и уже от гораздо меньшего количества еды.

Да, да, точно, я каждый кусочек стараюсь "прочувствовать" и реально наедаюсь меньшим количеством...

Я бы не согласилась с тобой.
Откуда такие выводы про то,что толку никакого? Мы ходили к ней на занятия, и нам очень нравился результат. И, огромное количество собачников, которые посещают тренировки, этому подтвержение.На сайте лабрадор.ру, в форуме, есть раздел о дрессуре, к ней запись идет, вот такой спрос.
Потом, не вижу ничего плохого в том, что она этим зарабатывает.
Каждый зарабатывает как умеет.
Если человек профессиональный дрессировщик-что здесь плохого? Да и цена 500 руб за занятие в 2 часа, это разве дорого?
Собаки у нее все привезенные, от мировых чемпионов.
Вот ее сайт- можно посмотреть, она не простая тетка-то
Ее собаки и собаки, дрессированные ею, и в кино и в рекламе снимаются.
http://www.goldenmagic.ru/index1.htm


***

Девочки, поддерживаю вашу беседу на счет похудения-удержания.
Со всеми согласна, в дискуссию не вступаю, т.к вроде и написать нечего, всё уже сказали

Теперь осталось только всему этому нам следовать

LёLiK

Извини, мы тут без хозяйки нафлудили...

точно!


Да ну ты што Почаще флудите, в чём вопрос-то?

LёLiK
привет

Приветик!

Ура! Нам подарили стульчик! теперь мы транспортабельны по квартире и можно делать дела
Хотя квартира-то *одно название*

у нас тоже есть стульчик но без колес... да и сидеить в нем она не особо любит. и про квартиру то же самое

Без колес-не есть гуд канеш мож поэтому и не любит сидеть, не интересно на одном месте? А так посадил-покатил, весело

***
Вчера почувствовала первые признаки простуды.
Носоглотка чесалась и голова-чугун. Выпила мой дорогой оциллококцинум вчера и сегодня 2 раза.Вроде, успела схватить заразу за хвост...сегодня тока голова побаливает и глаз
Расставила в квартире везде чеснок,сижу дышу...красотааа
Дочке грипферон капаю, надеюсь прокатит!!! очень-очень надеюсь

Смотри, полноценно в вашем возрасте еще рановато сидеть. Разве что спинка откидная.


Ага, это пока маленький, со стульчика знаешь сколько детей полеты устраивало? И на колесиках обычно менее устойчивы. У нас был очень устойчивый, но без колес.
А потом он превращается в столик со стульчиком. Нам 5 лет и до сих пор используем И моей подруге, когда она родила (им скоро год) я дарила именно стульчик и практически такой же (модель уже более усовершенствованная). Причем мы вместе выбирали, и она очень довольна!


Держитесь!