Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 22:08


На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 71  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 19:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
День сегодня получился странный в плане питания. Был ромашковый чай, кофе с чизкейком. Вечером выпила кефир как и планировала))))
Собрала с собой еду на работу.
На завтрак бутерброд с вареной курицей
Перекус йогурт
Обед капустный салат и запеченая рыбка
Перекус мандарины
Ужин кефир

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 08:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Вес 64,5.
Вчера вечером слопала еще 2 мандарина))))
Утром натощак выпила ложку масла, через час бутерброд и чай и 5 черносливин.

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 11:17 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Плюшечка писал(а):
На завтрак бутерброд с вареной курицей
Перекус йогурт
Обед капустный салат и запеченая рыбка
Перекус мандарины
Ужин кефир

я если б так ела..ходила б как кипарис! :roll: точно гаварю! :oops:
моя беда еще что на ужин мету все в подряд..а если кЭфир,то о чудо будет мне. ток я никак все..сопли жую..((

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Для меня вечерний кефир это единственный способ сбросить вес. Еще завтра планирую опять в спортзал, а то на прошлой недели 2 раза сходила и заболела.
В обед сходила в солярий, а то уж сильно зеленая я))). А вообще хочу весны, солнечной, теплой, красивой. И сама хочу быть красивой, изящной, летящей)))).
Есть еще время, так что двигаемся в правильном направлении))))

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:22 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Плюшечка писал(а):
Для меня вечерний кефир это единственный способ сбросить вес.

ты сколько выпиваешь чтоб наесться? :grin: и просто один кефир? :eek:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Я съедаю))) стакан кефира с клетчаткой, а если совсем голодно могу добавить несколько ложек творога или половинку яблочка потереть.

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


За это сообщение автора Плюшечка поблагодарил: Tati_(27 янв 2014, 12:52)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 12:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Пока в обед гуляла, купила апельсины красные. Вся в предвкушении перекуса))))

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 07:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
-100 гр))), приятный результат))))
На завтрак бутерброд с отварной курицей
Обед рыбка и салат из капусты и перца
Ужин кефир)))), но его надо купить))))
Перекусы апельсин и йогурт))), чернослив
Вечером постараюсь в спортзал, хотя чувствую себя еще не очень((((

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 07:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
И опять -100 гр))). Я очень рада.
На ужин была отварная грудка 100 гр и стакан кефира.
Сегодня решила возобновить РД. Его я проведу на твороге и кефире.
Уже съела 100 гр творога, чашка кофе.
Далее кефир, творог и зеленый чай))))

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 07:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Еще -200 гр)))
Завтрак бутерброд с отварной курицей, чай с лимоном 3 черносливины
Обед салат из отварной свеклы с маслом (тазик-пытаюсь наладить работу животика)
Ужин кефир
В перекусах мандарины.
Вчера была в спортзале, час ходила на дорожке под разным углом наклона.
Вечером из физических упражнений будет уборка квартиры))))

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 08:03 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Ксения,хорошо идешь!)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 09:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Спасибо Тань))) я стараюсь))))

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 10:01 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Плюшечка писал(а):
Спасибо Тань))) я стараюсь))))

видно по менюшке,что стараешься!))) :roll: и со спортом ты молодец! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 10:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Ага, вчера первый день после болезни была в зале))))

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к стройности
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 16:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Вес гуляет(((( хотя ем правильно.
Вчера на завтрак бутерброд из черного хлеба, масла и яйца, чашка чая.
На обед треска запеченая и салат из капусты помидора и перца со сметаной.
На ужин есть не хотела выпила 2 стакана воды с лимоном, чуть позже апельсин.
На ночь кефир.
Сегодня на весах плюс(((((((
Завтрак бутерброд с сыром, кофе с молоком без сахара.
Обед суп грибной, хлеб.
Перекус мандарин и чай с лимоном
На ужин будет кефир, а еще велотренажер и скраб
А еще на выходных купила себе длинную юбку

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1063 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 71  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020