Ира, здорово!
И наш папа работает, а мне на несколько дней привезли племяшку, так что я временно мать многодетная))) Зато весело, тоже нагулялись, накатались на велике, они катались, а я катала мелкого на его великие)))
Моей дочке 9 лет, племяшке 7 лет, так они едят в два раза больше меня
Пять раз готовила еду и последний раз уже в 21:00 мужу
Сама даже не пробую)))

Вот это сила воли, горжусь. Многие несмотря на операции соблазняются на более калорийное, вреднючие. Рыбка в фольге ммм

Отчет за 01.05.18
Вес с утра - 61,3
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - есть
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем- есть
2. Гимнастика для лица:
вт - лицо - нет!!!!! с утра поленилась, а потом вылазка на природу-шашлыки-поздний приход домой, очень устала, вобщем мильен отмазок
3. Контроль выпитой воды -2,1 л
4. Подсчет калорий - 895

Отчет за 02.05.18
Вес с утра - 61,2
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - есть
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем- есть
2. Гимнастика для лица:
ср - шея - есть
3. Контроль выпитой воды -1,2 л
4. Подсчет калорий - 967

Ира, привет! С отвесиком!

Привет! Смотрю-увеличиваешь калорийность Тебе когда можно будет к нормальной возвращаться?

Natulia
Куся

привет, девочки!


впринципе запрета для этого нет, просто не могу пока много кушать. Ем все диетическое, понемножку, каждые 2,5 часа. Постепенно увеличиваю порции, по самочувствию. Вот вчера чуть переборщила на обед и сразу отозвалось болью в правом боку

Отчет за 03.05.18
Вес с утра - 61,5
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - есть
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем- есть
2. Гимнастика для лица:
чт - лицо - есть
3. Контроль выпитой воды -1,2 л
4. Подсчет калорий - 991

Привет!
Ир, а почему не назначили поддерживающую терапию в виде хоть ферментов?
Тебе бы легче было.

сегодня к терапевту иду, может что-то и скажет. До этого была только у хирурга, его кроме затягивания швов не интересовало ничего, а ходить еще по больницам сил не было. НАдо что-то пипить/поколоть, сама чувствую, хотя бы витамины, а то слабость постоянная

Отчет за 04.05.18
Вес с утра - 61,1
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - есть
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем- есть
2. Гимнастика для лица:
пт - шея - есть
3. Контроль выпитой воды - 1.1л
4. Подсчет калорий - 1012

Вот именно про витамины тоже хотела написать.
Мильгамму дней 10 в/м
Креон пить
Часто назначают вобензим в послеоперационном периоде, хороший препарат, только дорогой.
Сходи к терапевту может что-то скажет. Хирургам это точно ничего не надо.(((

Aliss
Привет. Скорейшего восстановления.
Хирургам действительно лишь бы швы аккуратно затягивались. А вопросы самочувствия не из конёк(((

Сходила. Ничего она мне не назначила, сказала анализы надо сдать сначала, посмотреть что и как, чего не хватает. ну это и правильно конечно
В беготне весь день. До обеда на работе, потом отпросилась, пошла в поликлинику. А вечером у дочки отчетный концерт был по танцам,муж на работе, старшая на курсах, пришлось мне не в зале сидеть, а помогать за кулисами, переодеть-прическу переделать, все как всегда в бешенном темпе, устала жуть как, а впереди еще два концерта, да соревнования по хип-хопу, и все в мае месяце