тогда предлагаю худеть на брильянтах!

я без головы заказала! Я уж успела забыть, ты мне опять про рыбу!

чую, ты скоро на супы начнешь переходить!

А вот фиг тебе! От бриллиантов резко умной станешь Уж не знаю каким местом они на мозг влияют. Колетой, наверное. А вот интересно, камни из разных месторождений содержат различные включения. Если бриллиант африканский, то будешь, типа, великим танцором. Или спортсменом. Ну а что еще местные негры умеют? А если из Якутии? Бубен в руки?

Ням нямка!

Добрый вечер. Как у тебя дела?
Про камни - здорово :-D:-D

А вот об это я даже и не подумала.. Вот где собака–то порылась!
Фсе стройными рядами в очередь за изумрудами! и худеем... А потом непременно за бирюзой. Чтоб, значица, не нервничать о том, что дальше будем как медведи до весны лапу сосать Зато красивые! А чего это тогда у нас в ювелирных магазинах продавщицы все как одна поперек себя шире? Наверное синтетическими камушками торгуют.. Дурют нашего брата!

Камушки ладно. Они большой беды не сделают. В лучшем случае эффект плацебо. В худшем.. А ничего новая ювелирка всегда радует. По–любому в выигрыше Только на том же сайте среди подобной мишуры я нашла рекомендацию как худеть, используя сухое голодание. И это уже совсем не смешно. Искалечиться же можно.
Сухое голодание – серьезная процедура, нужна подготовка, требуется наблюдение, лучше у врача. И целью не должно быть похудение. Это лечебная процедура.
А тут.. даже страшно.

Ну ладно
Сегодня у меня 73.9 кг.
Халява была недолгой, завтра начинаются трудовые похудательные будни Вот как пить дать, вес встанет. А мне еще 3 кило до 8 марта надо согнать. Буду подгонять пинками. Это значит: расслабленно валяться в сауне не два, а три захода.

Интересную штуку вычитала! Кто не делает скрабы всего тела, тот носит на себе 1 лишний кг мертвой кожи! Но я уже давно все соскребла Блинский хвост, надо было про запас хоть чуточку оставить, на черный день

я еще интереснее читала, в кишечнике мы носим до 12 кг какашек!

cve.ka На здоровье! Рада, что приглянулось



Знаешь, я считаю, что зимой мороженые овощи для супов и вторых блюд даже лучше. Причина простая. Замораживают в урожай, спелые овощи и фрукты. Глубокая промышленная заморозка позволяет сохранять витамины. Все лучше, чем зимние парниковые.
И ягоды. С ними можно делать коктейли, тот же йогуртовый прекрасен с малиной или клубникой. Или ананасом

Лилька привет!
Ну конечно, я морально готовлюсь. "Плачет, а идет.. плачет, а идет!" Понимаю, что наверное все же надо начинать когда–то и зубами щелкать.
Но как же удобно оказалось. Отжал, выпил. Пошел, выбрал, чего захотел, еще отжал. Ни тебе гор посуды, ни возни. Ни размышлений, чего бы сожрать, чтоб еще больше похудеть Расслабуха полная. Класс!


Что, правда? я думала максимум 5.
Ужас. Это же чемодан.

Ярая Шкодница привет!

Бери на заметку и пользуйся. Худеть нужно вкусно
У меня все нормально. Сама как? Читала у тебя, ты с дочей зарядкой позанимались. Молодцы! Потом будете вместе аэробику делать Гуляй больше. Ходи–ходи–ходи.. С уменьшением веса, увеличивай темп. На бег переходить не надо, ни к чему. И обрати внимание на аква–аэробику. Можно же ребенка отдать в параллельную группу по плаванью. Или попросить кого посидеть с детьми. Когда в бассейне скачешь, нагрузки на суставы нет, а мышцы работают ойойой как! И есть один важный бонус: гидромассаж. Кожа подтягивается на раз–два! Сейчас еще нет, но потом заметишь, что когда сало уходит, кожа быстро не подтягивается, появляются провисы: кожные "фартуки" на животе, "крылья" на рукахи... Так вот именно гидромассаж от этого безобразия лучше всего помогает. Просто прими к сведению.

Ёхайды, у меня ж полная нижняя корзина ягод в морозилке, я и забыла про них... тетёха... Вот тебе спасибище.

Стареем, мать я тоже забываю все подряд. Пришла и стою думаю, за каким лешим я сюда приперлась?! Иду обратно, вспоминать.

Ты запасливая! сейчас самое время этот запас извести, а то скоро новые созреют.

Если "метелками" (салаты с капусто-морковко-свеклой и др) питаться регулярно, то намного меньше. Это как раз при плохом питании у людей, в зрелом возрасте, на стенках столько оседает. Сыроедам такое не грозит. Соответственно и кожа лучше выглядит, тут взаимосвязь с чистотой кишечника прямая.

Ulana, я твой дневничок читаю, но вы так быстро и много пишете, что не успеваю все переварить и вклиниться.


ps Про сухое голодание. У меня вообще весь голодательный опыт (более чем скромный)) с него начался. Прочла книжку Андреева "Три кита здоровья" и решила себя оздоровить! Причем пришла я к голоданию именно как к новой философии, а не из-за каких-то болезней или ради похудения.

Так вот, мне почему-то казалось тогда, ещё в конце 90-х, что самое правильное и качественное голодание, это когда вообще ничего не ешь и не пьешь. Хорошо, что меня надолго не хватило)) Дня 3-5 только и выдержала. Но, при этом все эти дни так хотела воды, что бегала в ванную протирать руки и лицо водичкой. Настолько её требовал организм.

А потом на одном, известном нам, сайте вычитала вообще феерическую мысль! Оказывается, правильное сухое это когда даже не умываешься и вообще никаких контактов с водой не имеешь. Короче, с этого момента я начала понимать, что юношеский максимализм к хорошему не приведет.

У меня на "жидком питании" вообще чувство голода пропадает. Многие удивляются, как можно за раз литр чего-то выпить. А я запросто. А вот на сыроедении, на чистых овощах или даже если это все в виде "блюдоманского" салатика будет, то жрать начинаю просто как голодный волк хотеть и настроение портится ужасно.

Вот такой феномен. А ведь калорий в салате может быть даже больше, чем в том же литре кефира и 0,5 л свежего сока. Может просто жкт после пережевывания пищи начинает разгоняться сильней, чем когда пьешь? И от этого потом начинает появляться зверский аппетит?

Это было ошибкой. Запрещены любые контакты с водой.

Ну ты, после прочитала.. да..


У меня нет жора. Сейчас, если пришло время покушать, просто чувствую голод, спокойно жму сок, без трясущихся рук, и пью маленькими глотками. Выдула и часа четыре мысли о еде не посещают. Холодильник рядом, не на замке Еда в нем "человеческая" есть. Но не тянет.
Верно, салатику пол тазика съел, походил, доел. А после сока не хочется доедать. Это парадокс Я в прошлом году ужинала соками. Зная, что соки сытные, спокойно и пошла на сокотерапию. На любом ограничении в питании так или иначе всегда вертелась в голове мысль, что бы слопать? Или реагировала на запахи. А тут все по барабану.