Классная Фигурка
Неее, рано до медальки. Еще будет привес по-любому. А рост 170. Ну, может, 172. Точнее не скажу)) 170 есть точно

Таня, даа, а потом будет ПРИВЕЕЕСИЩЕЕЕ

Ален, ко мне тогда килограмм 12 за пару месяцев вернулись))) Худела строго, на одном салате практически (помидоры, огурцы) один раз в день. Потом естесс стала как бы это сказать просто ЖРАТЬ все подряд.

Приветик
Ого ну тут понятно тогда если так худеть то потом быстро все и возращается,я строго сидела на 1200 ккал и разгрузка 1 раз в неделю и спорт при том что дочку еще грудью кормила ей 5 мес было когда начала худеть и сила воли была и азарт и сила прям перла. Я и на велотренажере занималась и на скакалке прыгала раз по 300-400 прыжков,и обруч и спец упражнения. А вот сейчас то то не так то это не эдак. Короче разучилась распределять время и силы свои

Привет! Настраиваемся на хорошее!!! Только отвесы и только вперед!!
Худеем по принципу "медленно, но верно", чем "быстро и всё обратно"
С пятницей!!!!

+ 0,4 (107,2)
Следовало ожидать, правда, я больше ждала. Сегодня еду в деревню, велика не будет в выхи. Надеюсь, не отвыкну за два дня

Ален, привет! Ну вот и мне приходится пока напоминать себе, что надо крутить велик.
Таня, привет! Да-да-да, лучше медленно, но верно. Согласна! Ща зайду, гляну, как у тебя дела)

Всем хорошего дня!

Привет! Да я на такие +/- 0,5 кг не сильно обращаю внимание, если честно. Я не взвешиваюсь каждый день, поэтому не переживаю насчет этих скачков воды в организме.
Удачного дня!

Всем привет!
Взвешиваться не стала, так как позволяла себе вольности. Состояние как-будто заболеваю, очень холодно в деревне и хотелось сладкого))
С сегодняшнего дня в строй, подсчет и велик.

правильно
приветик
я себе добавила ходьбу

Вовсе не комментирую поведение автора.
Просто хочу обратить внимание на одну тонкость.

Взрослый человек должен знать, что вес многих меняется непрерывно в небольших пределах и не делать из этого постоянно обсуждаемую проблему.
Такой проблемы нет.

С другой стороны любой кто хочет следить за своим весом может стремиться в идеале к ежедневному взвешиванию, это так же нормально, как чистить зубы.
И привычкой может быть только полезной

Привет! И я не взвешиваюсь после бессовестных дней... Но даже если один день позволить себе что угодно, не стоит себя корить, иногда организм требует... Даже если мы худеем (Ох, и надеюсь, меня сейчас не закидают тапками )

Ну да мы знаем косячим так зачем еще портить себе настроение. Это будет вечный загон. Надо просто постепенно выс раивать свое питание.

Привет!!! Хорошего и бодрого настроения и настроя!! Всё получится!
Да, кому как удобнее, тот так и взвешивается. Я привыкла 2-3 раза в неделю взвешиваться, боюсь спугнуть похудательный настрой, мне так удобнее, а кому-то ежедневно требуется для самоконтроля

+1 (108,2)
Не, ну по-моему это вы тут развели сыр-бор. Я ни грамма не переживаю и не рву на себе волосы. Я ежедневно взвешиваюсь и анализирую из-за чего привес. Ни слова о том, что я переживаю. Прекрасно осознаю, что привес не с бухты-барахты. И просто констатирую факт. А если кому-то кажется, что я переживаю, то извините.

Stamp
И я не обсуждаю и не делаю из этого проблемы, я просто пишу в свой дневник. Если мне на мои записи что-то пишут, я отвечаю. Я привыкла так. Отвечать людям.

приветик
А я не увидела что ты переживаешь, это же наши косяки и их надо принимать

Хорошего денечка и прекрасного настроения