Ну вот,а я думала разницы нет....
Исключаю газировку из рациона...может и живот перестанет надуваться...

Решила на соке сегодня разгружаться...

приветик а я вообще уже забыла ее вкус и кстати и домашним перестала ее покупать нефиг эту гадость пить им вместо этого сок покупаю

удачного разгруза

Я всегда думала вода есть вода,с газами она или без.... ...теперь буду знать...
аленочка

Спасибо..

Побежала на работу,вечером отчитаюсь...всем удачного дня...

Наконец-то день заканчивается...
устала после работы и кусать хотица...но держусь...
За день вышло 1 литр сока и почти 1,5 литра воды ( без газов )

Доброе утро!!!
Разгруз удался -1,6 кг
Линейку завтра подвину,а то вдруг вес вернётся...

ОооооОоОоОООооОоо!!!!!!!!! Поздравляю с отвесищем!! Умничка!!!

Svetlashka

Пасибки...

Сплю сегодня на ходу,ни как проснутся не могу...

Кофе....

Кофе тоже не помогло...погода такая что спать тянет,пасмурно и дождь идёт..когда уже снова солнце будет...

Менюшка вроде ничего сегодня получилась,а вот время приёма странное вышло..

8:00-овсянка с яблоком
10:00-тушеная картошка (совсем не много)
13:00-суп лапша с хлебцами
После этого кушать до сих пор не хочется,хотя утром была голодная как собака,думала весь день хомячить буду
Надеюсь завтра привеса не будет...

поздравляю Ну у тебя и отвесы



после такого меню не должен вес вернуться. Молодец.

Надеюсь,пусть лучше вес завтра такой же останется,не хочу больше привесов...

Мужа уговорила в воскресенье на весь день в сауну съездить,попаримся и в бассейне там наплаваюсь хоть.Всё лучше чем дома весь день сидеть возле холодильника...

shopaholic
классный отдых у вас будет. у меня тоже баня завтра, правда без бассейна а перед баней шашлык и вино

Алёнушка
Вот в бане как раз и выпаришь всё....

ага, в этом и заключается мой коварный план