Привет всем!!!
Олька - Полька
Пожалуйста , ты умничка , я хотела совсем спортивную медальку, типа " Спортивная леди" или еще с каким-нибудь изящным названием, но выбор невелик.
Хмм... , это почти полшоколадки, жить можно .
А я его постоянно потихоньку учу, не хочу деградировать сидя дома .
Ох уж эти ограничения .....
Вот и я призадумалась и пусть она будет всегда у меня на глазах (и не только у меня, мож пригодится кому ).

Сегодня какая-то разбитость, всю ночь шел дождь, потом днем снег, на улице снежная каша. Ничего не делала из процедур, встала и сразу есть, а потом с дочей ходили на физио и так дома по мелочи прибиралась.

Меню сегодняшнее:
завтрак - чай с овсяной печенькой, банан, полоска горь. шоколадки
обед - вчерашний омлет с цв капустой, котлета, два кус. колбасы, немного винограда
полдник - яблоко
ужин - тушеная рыба, кусочек хлеба и две виноградинки.

Девочки, магарычёвое дело......проголосуйте за дочу, плиз
Просто нажмите 5 звёздочек.
http://tal-s-kol.ucoz.ru/publ/doshkolnicy/deshina_elizaveta/3-1-0-214

Сделано (на тебя похожа доча ), слушай, так ты в Белгородской области живешь?? Мой муж хочет перебраться туда через года два, а этим летом хотим поехать туда в отпуск, посмотреть своими глазами как там всё. Я видела фотки Белгорода, красиво очень, мне понравился город.

Люшка
я тоже проголосовала

Девочки, спасибо!!!!!!!
Обещанный магарычь
#77

А я закуски принесла #77

Белгород хороший город. Я там очень часто бываю (по несколько раз за месяц). Моя мама с Белгорода, у меня почти все родственники оттуда...15 декабря поеду к двоюродному брату на свадьбу. Училась я тоже там в БГУ. Город и правда очень красивый. Съездейте Ир, обязательно, думаю, тебе понравиться.
Это мой институт
#77

Олька - Полька

Мне прям так огурцов солёных захотелось, что аж зубы свело

Привет!


Ну так давайте выпьем? по рюмашке нам хватит, огурцы такие аппетитные, мм...
красота! А у вас большой город? Сколько км до Болгорода? Я вот не знаю, где лучше жить, в самом Белгороде или в пригороде. Говорят, у вас зарплаты совсем маленькие и работу трудно найти... Зато вся европейская часть рядом и цивиллизация, не надо полжизни на билеты до Москвы копить, чтоб в отпуск съездить.

Сегодня все утро изучала бодирок, что это и с чем его едят. Попробовала сделать немножко, перед этим зарядка была и массаж. Ну как-то тяжеловато, не знаю. Там, конечно, очень классные примеры для мотивации. Еще не до конца въехала, завтра еще попробую.
Вечером Мэтьюз, танцы.

МЕНЮ сегодняшнее:
завтрак - чай с овсяной печенькой
ланч- цикорий с молоком и ч хлеб с сыром, полоска горь. шоколада
обед - рис с курицей
ужин - виноград, яблоко, банан, немного тушеной рыбы.

У нас сейчас такая метель, свет выключали, пришлось уроки с фонариком делать , а может и в школу не пойдем завтра.
Я еще сегодня прикупила ткань, хочу доче сшить платье на новый год, можно было б и купить, конечно, но так охота самой .

Я ещё сальца принесла......наливай!!!!!
#77

Город у нас не большой около 40 тысячь человек, до Белгорода где-то 170 км.
Вот пара фоток....

А вот ссылка с фото, там же и комментарии - отзывы можешь почитать
http://sdelanounas.ru/blogs/17577/
Насчёт зарплат не знаю, но Лексусы, Хамеры покупают и почти каждая семья занимается индивидуальным строительством, а это значит деньги есть.

Ир, а что это такое? Кинь ссылку, тоже почитаю

Очень красиво! Пойду почитаю по ссылочке.


http://www.bodyrocktv.ru/category/workouts

Хорошых выходных!!!!!!!!!!!!!!
#77