Я попробовала сделать паузу - а то мой кишечник совсем откажется работать. Но, похоже, теперь в этом есть необходимость...
Кисань, не получится! Сегодня весы показали 51,5 - надеюсь, это временно (объемы прежние). Сейчас каждый грамм сопротивляется
Оль, он мужчина не скупой - притащил сразу пачку в 250 грамм! Я съела немного меньше половины Под приятную беседу - только так прошло!
Не знаю, не знаю... Вот, как я уже написала, весы показали на 500 гр. больше. Может быть, рано еще? Надо подождать и посмотреть, что будет.
За последние два дня наето:
19 августа 100 Б/19Ж/134У/1105ККАЛ
20 августа 80 Б/ 17Ж/137У/1021 ККАЛ
Это я ограничивала, чтобы нивелировать последствия фисташек
Сегодня была в тренажерке - 250ККАл сожгла на беговой дорожке, на всех тренажерах увличила вес. Гантельки для грудных мышц у меня сейчас по 5 кг, делаю три подхода по 15. Через пару недель перейду на 7. Но объем грудных мышц пока не меняется - я измеряю под грудью и над грудью.
Ленчик, прошу временно меня считать в командировке Буду несколько дней выходить на связь пореже - пока не разберусь с работой...
Девочки, а вы уж не забывайте меня, пожалуйста, и не дайте моему дневничку кануть в Лету! Вот разгребу всои рабочие завалы - и снова буду сюда приходить почаще!
А сейчас - буду сидеть, дописывать книжный обзор для семейного журнала...
#77

Ну, слава богу, появилась.
А я сейчас книжку читаю "Займись главным. Советы мастера спорта". Не ты мне на неё ссылочку давала? Там как раз про очищение клизмой со ссылкой на Семёнову. Мне бы хотелось, чтобы ты прочла её тоже и сказала мне своё мнение. Освободишься - я тебе её (Книжку) перекину

Вот-вот, и у меня такая же петрушка! Несмотря на убывающую луну (или наоборот - я запуталась ) вес у меня ну никак не хочет ползти вниз
Заканчивай свои дела и возвращайся - поболтать охота

О, и у меня та же ерунда, только не работа, а занятия йогой и выходные с мужем. Ну и самое главное - мой дебильный интернет Ваще не пашет зараза Через пень колоду
Юль, а ты нас тоже не забывай, забегай хоть на секундочку отчитаться, вот как сегодня

Юлечка, доброй ночи!!!

а то!!! канешна!!!

Несомненно!!!

О!!! вот это здорово!!! я тоже хочу новый гардеробчик!
И легкость - это замечательно! Я тут сегодня тоже поймала себя на мысли, что я по улице как будто не иду - а лечу!...

ой, девочки, какие вы, все-таки тут юмористки собрались!!! не дадите заскучать!!!

Юльчик, желаю тебе поскорее успешно закончить все твои важные дела и вернуться к нам!!!

Midori, как твои дела? Ты про нас не забыла?

Юлечка, мы тебя ждем!!!

Заработалась наша красавица:) или наоборот с орлом в райские кущи улетела:)
#77

Юль, привет!
Теперь у тебя завалы...
Наверное, фисташки вылезли? Или гречка с маслом, не сгоревшие было, отложились?
Ну, ничего! Уйдет!
Ты появляйся!

Приветики Мидори. Ну сколько моно работать. Мы так по тебе скучаем
#77

ЮЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! АУУУУУУУУУ! Ну когда-когда же ты к нам вернешься? Мы скучаееееееем!

точно!

Jagodka, Львёнок, Kisania, MakArina, шоколадка, Санна, девочки мои дорогие!
Спасибо, что не забываете и заходите в мой дневничок, пока меня нет. Я немножко замоталась - вот, выбралась сюда только в первом часу. Спать хочется дико, поэтому простите, если не успею пробежаться по вашим дневничкам - я только коротко скажу, что меня все отлично, ЗОЖ я соблюдаю несмотря на отсутствие на форуме! Вчера набрала 1380 ккал, а сегодня получился незапланированный разгрузочный день - 770 ккал, просто поесть было некогда.
Я, конечно, не все время работаю, но то ко мне дочка приезжала на пару дней - было не прорваться к компу, вчерашний вечер целиком занял мой пернатый хиШник, а сегодня выкроила днем время для тренажерки - и потом снова пришлось поработать вечером.
Еще пару-тройку дней в таком темпе - и должно быть полегче! Скучаю без вас и жду-не дождусь, когда смогу узнать про все ваши новости и успехи!!!

*Ушла в работу с головой*:
#77

Вот еще по теме :
#77

Midori, ой Юлька, жизнь у тя ключом бъет!! Я тож скоро так с головой уйду, так что щас лафаааа. А ты возвращайся, ну или хоть изредка отписывайся! Ты у нас такая молодец