#77


Какая прелесть, я сейчас смотрю на фотки моего карапуза и прям удивляюсь что он такой был, мне уже кажется что он родился уже годовалым



Ну тогда да!
Удачного дня!

Полезны овощные супы, бульончик полезен такой. А в мясных бульонах много жира..и еще слышала, что сейчас мясо часто обрабатывают всякой химией, а животным дают антибиотики, и все это уходит в бульон.. Не знаю на счет этого, но то, что жира много - это точно.


Я думаю самый главный враг - это жир! Я согласна с Гинзбургом. Калории - это хорошо, это энергия. Надо есть хорошие калории, чтобы организм работал и переваривал их. А вот жир сразу откладывается, ему и видоизменяться особо не надо.

Катюшенька, удачной и легкой работы, покончи с отчетом поскорее

#77

бееееее.... буду осваивать овощные

Юличик, я стараюсь, особенно к тебе заглядывать

Ива, пасибо. Эх, всё только начинается Мы работаем как таджики каждый месяц с 1 по 7 число. Раньше не начнёшь делать, а к 7 надо всё успеть.

Суп я сегодня на обед не ела, пошёл он на фиг, со своими калориями

а что такого? ни чего сложного! и вкусно и полезно

Привет, Катюшка! удачно тебе поработать


Я варю постный борщ, очень вкусный....и всего 32 кк в 100 гр )

В общем так. Всё не особо хорошо, но и не особо плохо, совесь меня сегодня не мучает.
05-15 - кусочек сыра, фасоль, хлебец, банан
08-00 ещё ложечку фасоль (прям есть хотелось)
12-30 рис с рыбой (порции в ресторане милипиздрические мне шеф-повар ложет, рыбы и 100 гр даже нету там) + салат овощной с курин.грудкой (аналогично 1 ложка). Шеф-повар так-то молодец, мне всех меньше ложит
15-30 суши!!!! 12 шт. Дело в том что у нас была акция, по которой суши получаются дешовые, сегодня последний день акции - грех не поесть
Всёё, больше сегодня не ем, вечером только чай попью.
А ещё хотела сказать, мы как в зал ресторана спустились с девочкой, пепельницу увидели, всё... уши зашевелились даже... курить захотелось дико, но мы себя пересилили и не курили!
Вот. Так что, всё в порядке Я делаю каждый день маленькие победы над собой! И с каждым днём я становлюсь лучше, красивее, стройнее и приближаюсь к ЗОЖ
Сейчас позвонили, сказали, что комп мне привезут только послезавтра, там пипец как всё плохо Так что сегодня вечером планирую что-нить помыть, прибрать и придумать себе ещё одну маленькую цель, которой добьюсь завтра!

Ты просто умничка! герой )

Респект вам и уважуха , деуки!!!!!


Ну я нимагу....А если марожное по рублю начнут продавать? Все, прощай ЗОЖ, увидимся в следующей жизни?


Молодец! Тише едешь - дальше будешь!

Чет мы друг за другом ходим! Я только от тебя ,смотрю ты уже у меня побывала.
Блин,Катюха! Жадность фраера сгубила!
Я очень рада,что ты наконецто навела в голове порядок и начала правильные движения в нужном направлении! Теперь моя очередь!

Да! Вообще так клёво! Щас сидим и такие давольные собой


Ну чё вы такие! Мароженое-то намного калорийней, а суши кого там, рис да лосось
А жадность меня губит когда, у нас идёт проработка нового меню, значит готовят новые блюда, потом их фоткают и ешьте кто хочет! Вот помню 17 новых пицц как-то было, тут не то что дёшево, тут воще платить не надо. Вот тогда жадность нас сгубила не по детски Блин, в ресторане вообще весело работать Теперь я стараюсь избегать таких мероприятий
Кстати, Ива сегодня вечером, начну всё записывать в бумажный ежидневник, как ты посоветовала



Аришечка, давай уж постарайся! Я в тебя верю! Постарайся тоже навести порядок в голове.

Да уж! Вот тут без грандиозной силы воли не обойтись ))

Ой нет нет утебя тут про еду, про пиццу и суши, все я побежала, а том я сегодня на МЧ, мне такое читать нелья

ДА!!!! еще пожалуйста поговорите про еду!!!!! Я читаю про суши и понимаю, что сойду с ума если после работы не зайду и не съем их 6 штук!!!!!!!!
Я моньяк!!!!!! Я уже минуты считаю до конца рабочего дня!!!

Очень по всем скучаю, не знаю когда зайду еще
#77

Н-да работка твоя явно не способствует похуданию, Я наверное не смогла бы... худеть вокруг всей этой еды.