Фионушка выходи. Весна не за горами.

Ждемс.

мурена
snowpepper
frosia-burlakova
slimmer
ChouChou
Привет, девочки!!! Заходить очень редко получается, но вес потихоньку уходит, сегодня утром было 72. Наверное, я конечную цель себе поставлю другую - например, 65 кг вместо 60. Хотя сейчас они обе мне кажутся заоблачными.
В общем, не могу сказать, что я сильно сократила рацион, просто хлеб минимально, в основном отрубной или черный, в обед стала в столовую ходить, там супчики мои любимые, салатики. Если сильно хочется есть, то мясо или котлетку с гречкой беру. Перекусы беру на работу - йогурт, яблоко, банан. В итоге домой прихожу и НЕ набрасываюсь на еду, а скромничаю. вечером стараюсь чуть-чуть. Вроде и не голодная, а потихоньку худею.

Привет, моя дорогая Фионка!!!

ИриХа
ООООО, Ира!!!! Какое гости, а я тебя читаю, про твои злоключения с зубом!

Вот, даже готовы оплатить, а я все к стоматологу за справкой не решилась дойти.... как на казнь , ей Боже... к гинекологу и стоматологу - пока на станку не полезу от боли

не-не, ты иди, пока людЯм хочется платить .

Наконец-то появилась!!

72? Надо тебя догонять срочнА.

Конечно, догонишь, я уверена!

Сегодня питалась нормально. Котлетки из печени, на гарнир пшеничную кашу. Только поздновато. И чай с абрикосовым вареньем (совсем чуть-чуть).
Спать пойду, не могу. засыпаю.
О, я присела на сериалы американские. Недавно с сыном посмотрели "Теорию большого взрыва". очень мне нравится. А щас он смотрит "Как я познкомился с вашей мамой", а я в компьюторе. поэтому только слушаю.

Девочки, прощу прощения у всех!

Бог простит и я прощаю! И ты меня прости! Поздновато конечно, ну и ладно)))

Ну нет, ты что

А у меня отвес! Сегодня я вешу 71,6 .
Сегодня планируется постный день, ну правда и не сухоядение.
Супчик овощной, свекла тушеная, яблоки, чай, вода.

А я молокочая с утра бахнула, а потом только вспомнила про пост Ты поститься хочешь?

Да, Ириш. Чуть себя укротить надо, какая-то я в последнее время вся непонятная...

Привет! Я знакомиться
Пост это хорошо. Я бы и сама с удовольствием, но знаю, что не выдержу кушать один раз в день
А сегодня же вроде как полное воздержание от пищи. А ты как?