Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 10:18


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 21  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 10 авг 2012, 09:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Приветик!!!Умничка, с отвесиком!!!!Да обруч я кручу,но скорее не "продолжаю",а пытаюсь, т.к. могу крутить его 2 разка в неделю всего,бока болят.... :sorry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 10 авг 2012, 17:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2007, 13:28
Сообщений: 220
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Pinky снова в деле
Annushka_90, ну тогда просто по Джилиан, как ты делаешь.. я так понимаю это нечто вроде пилатес, да?

_________________
#77
15.02.13 вес 52,6 (цель была плоский животик)
Цель 15.03.13 - плоский животик
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 10 авг 2012, 17:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2007, 13:28
Сообщений: 220
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Pinky снова в деле
Я так и подозревала, что сегодня не будет большого прогресса. С утра 64,7 кг, только 50 грамм разница :eek:

_________________
#77
15.02.13 вес 52,6 (цель была плоский животик)
Цель 15.03.13 - плоский животик
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 11 авг 2012, 15:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Приветик!Ну и что 50 грамм.Главное,что не привес-пусть вес удерживается!!!Я теперь прям стремлюсь за тобой!!! :!: :!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 12 авг 2012, 05:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2007, 13:28
Сообщений: 220
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Pinky снова в деле
Признание: вчера вечером похрустела сырным попкорном :? правда, там немного было, калорий 70, не больше, но проблема в том, что я на ночь много пила воды (ну запивала жраку), а когда я вечером пью воду, то хороших результатов утром не жди. Так что на следующее утро было плюс 300 грамм. Смиренно жду вашего порицания :oops:
Но сегодня была на разгрузке, съела отварной купат (или как там это называется, сосисочка такая), грамм 300 кефира выпила и... что-то еще было... а! да! 3 штуки клубники. Вечерний вес 64,9 кг, значит, завтра вернусь к своей "минималке" (64,7), а то и побъю рекорд (в лучшем случае 64,5). Но в любом случае я себе результаты все испортила. Как я уже писала, взвешивание утром в среду, должно быть на весах 63,5 кг, я и так отставала по графику, но шансы нагнать были, мне оставалось скинуть 1,2кг за 5 дней, а я попкорном потеряла день и набрала 300 грамм, так что сейчас мне кажется, нереальным похудеть до среды на 1,2-1,4кг. %) если что-то и уйдет, то это скорее жидкость, но не жир.

_________________
#77
15.02.13 вес 52,6 (цель была плоский животик)
Цель 15.03.13 - плоский животик
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 12 авг 2012, 09:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Приветик!!!Ну ничего съела и съела...Ты и так много стараешься,НО главное чтоб больше такого не было!!! :no: Я думаю может вода уйдет и ты еще успеешь к среде быть 63,5кг1 O:-) Хотела спросить,выложишь фотки когда будет 60 кг?Очень интересно!!!Какие дальнейшие цели поставили с тренером?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 12 авг 2012, 17:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2007, 13:28
Сообщений: 220
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Pinky снова в деле
Сегодня с утра было 64,7, т.е. рекорд не побила :cry: и шансы на 63,5 в среду катастрофически падают. :evil:
Да, фотки обязательно выложу, я бы и сейчас выложила, но вот по-честному- в раздетом виде по сравнению с начальными фотками разницы никакой нету. Живот такой же, руки, бедра, всё с жирком :))) я тут даже заподозрила, что весы сломались и просто меньше показывают, но вроде нет.
В плане следующей цели, мы пока не обговаривали конкретно, но тренер сказал, что обычно в этот момент скорость похудения падает. Т.е. если в период с середины июля по середину августа он хотел, чтобы я скинула 4,5 кг. (из которых на данном моменте скинуто только 3,3кг кхык-кхык, правда, еще несколько дней, может 4 и скину, а вот 4,5 все-таки вряд ли), то в следующем месяце (по середину сентября) можно рассчитывать максимум на 3,5кг (а уж сколько по факту скинется... наверное, еще меньше).

_________________
#77
15.02.13 вес 52,6 (цель была плоский животик)
Цель 15.03.13 - плоский животик
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 08:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Приветик!Как вес?Завтра среда-ты приблизилась к намеченной планке?Я вот уже 2 дня забросила свои занятия,нужно обязательн сегодня позаниматься!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 12:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2010, 18:42
Сообщений: 1230
Награды: 3
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Дневник: Перед прочтением сжечь.
Pinky писал(а):
было 64,7, т.е. рекорд не побила

ну, мой пока побила, тоже ничего)))
привет, я знакомиться, меня Юля зовут))

_________________
#77
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 08:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Ну где же ты уже????? :cry: Сегодня же среда (я жду тових отчетов),а ты куда то пропала... :cry: На кого мне теперь равняться?????

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 06:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2007, 13:28
Сообщений: 220
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Pinky снова в деле
Девчоночки, привет!
Тот сырный попкорн, видимо, даром не прошел, так что тренерских целей я, естессно, не достигла, из-за чего уже на выходных впала в депрессуху :(((( так было обидно.
Короче, сегодня среда, вес 64,55 кг (после тренировки даже 64,25, но это мы не считаем, т.к. взвешиваться надо в одной и тоже время при одинаковых условиях), что более, чем на 1 килограмм больше намеченного. Далее обмерялись рулеткой, там, правда, всё очень неплохо, в талии сантиметра 3 ушло, в бедрах так вообще 5, по сантиметрику в руках и ногах, так что тренер был жутко доволен и призывал меня не концентрироваться на весах. И еще мерили специальной машинкой жир в процентах, и он упал на 3 процента, что очень много. Короче, меня все успокаивали и пытались реанимировать :)
Какие итоги...
Начала худеть 11 июня на весе 72,1, к 15 июля весила 68,3 - то бишь за первый этап ушло 3,8 кг.
Далее второй этап с 15.07. по 15.08. дошла до 64,55 кг, то бишь ушло 3,75 кг, значит, скорость примерно такая же.
Следующее контрольное взвешивание 15 сентября, цель - 61,2 кг. Значит, похудеть надо на 3,4 кг, что в общем-то выглядит реальным. Как тренер и обещал, цель на этом этапе будет меньше, чем обычно (для сравнения 4,5кг на втором этапе).
Честно говоря, я вся на нервах, жутко хочется всего да побыстрее :roll: Правда, у меня есть подозрение, что в ближайшие дни вес должен сдвинутся-таки.
Питание остается таким же, тренировки тоже, так что в остальном ничего нового.

Fest, Юля, приветик! Очень приятно познакомится! Вес у тебя почти такой же, с какого я начинала 2 месяца назад, так что ай-да с нами :) Сейчас пойду твой дневничок читать :)

_________________
#77
15.02.13 вес 52,6 (цель была плоский животик)
Цель 15.03.13 - плоский животик
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 07:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Ну наконецто,а то я прям заждалась!!! :Rose: Правда странно как то твои сообщения приходят,ты пишешь что сегодня среда(а у меня уже четверг,на работу собираюсь) Как много у тебя в обемах уже ушло (особенно в бедрах) У меня в них всего 3 см ушло,зато с боков 8см,а сталии не помню...(но это с самого начала моего похудения).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 08:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2007, 13:28
Сообщений: 220
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Pinky снова в деле
а что ты имеешь в виду с боков? Может, я это бедрами называю? короче, на уровне, где сзади попа начинается, а спереди под косточками ниже сантиметра на 4.

_________________
#77
15.02.13 вес 52,6 (цель была плоский животик)
Цель 15.03.13 - плоский животик
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 08:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Бедра я считаю это по уровню где самая выпуклая чать попы, а бока-это то что у меня через джинсы свисает (ниже талии, но выше попы),да наверное т это бедрами называешь

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Pinky снова в деле
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 08:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Решила себе тоже к середине сентября цель поставить 62кг!!!... :) :) :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 311 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 21  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020