METEORA
менюшка сегодня примерно такая
лоранский пирог на обед
еще надо для свекра со свекровью пирог мясной испеч(свекровь с духовкой не дружит) благо его я есть не буду))на ужин у меня котлетки из куриного фарша))
а перекусы морковкой и прочими овощами

А на обед?

METEORA
пирог на обед))0завтрак яишница и салат

итак посчитала калорийность пирога,вышло 2000 ккал на 1500кг,скушала пока 300 гр))
получается скушала я в обед 400 ккал

сегодня нагрузок почти 0,вечером буду пресс качать,а сейчас собираюсь с семьей гулять))как хорошо что к свекрови не едем.а то меня там по любому накормили маринованными огурчиками...

а ты отказаться чтоли совсем ни от чего не можешь? я сразу своего говорю, что уже ночь на дворе и я ниче не ем она привыкла

METEORA
да моя свекровь считает что на диете можно все

хочу вот завтра попробовать луковый суп поесть))может и будут хорошие результаты,помню что диетолог рекомендовал мне есть этот суп и говядину отварную))что бы гемоглабин был в норме

всем привет
с утра привес в 200 грамм
вот как пироги действуют отныне не ем их

натаська, привет! У меня сегодняшнее утро тоже с привеса началось - вот что значит выходные((

SlightNoise
да да

натаська, ну надо значит хотя бы на неделе держать себя в руках, будних дней все-таки больше чем выходных

SlightNoise
в пятницу свадьба!эх,как там есть и пить?чувствую я с привесом в понедельник буду снова...

SlightNoise
в пятницу свадьба!эх,как там есть и пить?чувствую я с привесом в понедельник буду снова...