А она как в теле или стройняшка?

миневра, она всю жизнь худышка, что бы и сколько бы ни ела Ей 31, а выглядит максимум на 27)

Вот блин...
Да не обращай ты внимания на чужое мнение, ты же стройнееш не для нее, а для себя.
а то так и получиться в эти выходные жена брата, в следующие тетя, потом подруга...
Если переходиш на ЗОЖ ведь это на совсем а не только в будни? Это твой образ жизни и все... Вот у тебя появляется возможность последить за ней посматри как она ест, как относиться к своему телу и подражай правда не при ней!

миневра, да я и при ней могу, мы с ней хорошие подруги)) А она питается как попало - ест все просто не в коня корм, как говорится) так что с нее брать пример не надо))

А насчет перехода на ЗОЖ - я знаю, что полностью у меня все равно не получится) Например, от пиццы мне оч сложно отказаться навсегда) Если буду однозначно себя ограничивать - сорвусь и будет хуже. Лучше иногда позволять себе, а потом разгружаться и входить в обычный здоровый режим. Ну это на мой взгляд)

SlightNoise
привет!
для меня тоже полностью ограничивать себя нельзя... даже чисто психологически это вредно.. я знаю, что мне все можно, но по чуть-чуть, и как ни странно - мне не хочется практически ничего запрещенного:) вчера вот на съела 50 гр десерта тирамису - и не жалею!!))

Полина, по поводу пиццы. Я тоже ее очень люблю. но можно ведь готовить и облегченный вариант. вместо колбасы вареную куриную грудку, помидоры и сыр. Такая вкуснятина! А еще вкуснее пережареный лук добавить (это я для мужа) ЗОЖ -это не отказ от привычных блюд, это их досовершенствование
Я считаю, кушать можно все! Просто половинить днем и четвертинить вечером.

Боня-Боня, ну вот и я так считаю, что если совсем себя ограничить - еще больше будет хотеться. Надо подходить к себе лояльнее))

Martisha, насчет пиццы - это идея) да, согласна насчет совершенствования, надо просто к этому прийти. Так и вся семья питаться может. Ведь здоровое питание - оно полноценное. И у детей не будет никакой нездоровой полноты. А то сейчас много деток, которых жалко. Они же не виноваты, что родители не задумываются, полезно ли ребенку есть макдональдс, к примеру.

Дееевочки, а сейчас я буду себя корить!
В общем, все шло просто прекрасно, пока под самый конец рабочего дня девочка-коллега не принесла тортик в честь своего дня рождения! Короче, понятно, чем это закончилось. Съела я кусок. На работе вообще было неудобно отказать. Не буду же я коллегам рассказывать о своем похудении. Теперь корю себя. Хотела сегодня в наказание позаниматься спортом подольше, а на такой жаре у меня голова разболелась ужасно... весь день болит, вряд ли пройдет пока не посплю...В общем, вот, поругайте меня или наоборот воодушевите - буду благодарна всему!

Привет, Полинка!))) Пришла знакомиться Я- Таня!))
На фотках очень хорошенькая!

сделай менее калорийной)) меньше колбасы..замени курочкой!)) майонез-сметанкой!) ну и т.д...

правильно)))

ну съела и съела))) просто потом не повторяй ошибок!

SHINE, приятно познакомиться, Таня!
Спасибо за комплимент))

Да, мне тут уже тоже подсказали насчет пиццы - на самом деле буду делать именно так )

Ой, ошибок постараюсь не повторять конечно. Но когда на работе праздники - сложно не есть, придется отвечать на вопросы. У нас оч маленький коллектив, создать видимость не получится. А отвечать на вопросы ой как не хочется.

отвечай что неголодна!
или забери кусочек домой) Мужу скорми!))

ООО, Полинчик, это так всегда бывает. А после сладкого еще сильнее хочется есть. К мне вот сейчас гости приехали, пеку для них тортик, уже пахнет по всей квартире. Но я ни-ни. Только затвра утром попробую маааленький кусочек. Вот это сейчас написала и как будето клятву тебе дала)))) Поэтому сдержу слово!!! Советую тебе тоже как появится на горизонте тортик, пообещать кому нибудь, что ты кушать его не будешь А просто за компанияю чайку попьешь))))
Я вот тоже на работе так соблязнялась,но держала себя в руках и пила лишь сок разбавленный.

Ты просила поругать
Полина не соблазняйся на сладкое, это мелочи жизни, главное то, к чему ты стремишься. Путь нелегкий, но елси ты его пройдешь, то тебя уже не сломить!
Вобщем, не получилось поругать

SHINE, Martisha, да просто как-то неудобно отказываться... не знаю, может будет у меня получаться. В любом случае, след. ДР на работе - мой, а он аж в декабре. До него надеюсь я уже буду иметь более железную позицию по этому поводу))

Martisha, спасибо за поддержку! Я правда очень стараюсь) Надо просто наверное по дневникам походить, менюшки почитать. Может, я что-то зря себе не разрешаю, может, есть что-то вкусное, о чем я вообще не знаю, что мне это можно

SlightNoise
ну есть 2 способа - либо придется отказываться, либо есть и уменьшать количество калорий за день за счет этой пиццы или что там будет))