[quote="Лайли"]
обалдеть! красота ) Какую группу ведешь? Возраст, я имею ввиду

У меня у же будет подготовительная группа от 6 до 7 лет , так что если есть вопросы по воспитанию детей обращайтесь:)

Вот и практически закончился 5 день ПРАВИЛЬНОЙ ЖИЗНИ!! ВСЕ ПРОСТО КРУТО!!!! Вас девчонки ОБОЖАЮ!!! СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!

молодец!!!
это первые 5 лет тяжело.потом привыкнешь.

Доброе утро девочки!!!! Всем хорошего и летнего настроения!!! У меня сегодня разгрузочный день на кефирчике !

Аньча,привет)у меня тоже Рд на кефире и немного творога.лёгкого разгруза и большого отвеса тебе!))

#77

Добрый день.
Я знакомится. Меня Юля зовут.
Буду рада видеть в своем дневнике

Доброе утро! Вот я и выдержала РД не очень сложно, но вечером кушать хотелось. На сегодня меню такое: з-каша овсяная чай-зеленый хлебец с сыром плавленным. Обед: Капуста тушена с яйцом 150гр. Чай зеленый. Перекус: йогурт без добавок "Активиа" и яблоки. Ужин не решила еще Сегодня еду к бабушке и крестной в деревню Буду дышать свежим экологически-чистым воздухом Всем хорошего дня

Ой девочки как бегунок на линейки переставит?

оооо...вопросов море ) Но моему старшему только 4...у нас никак не прекратится кризис трех лет. Ждем )





и тебе того же :0 Подыши там за нас всех


В профиле, где линейку вставляла. В самой ссылке на линейку будет виден твой вес сейчас, вот эту циферку там же меняешь..

Привет!Хорошего тебе отдыха!!!

Спасибо!!!

Аньча
приветик:)
Меня Аней зовут, я знакомиться:)
Мне 18 кстати, младше тебя, а начинала, как видишь тоже с 103.

Я могла где-то что-то пропустить, так что, возможно, повторюсь.
Меньше 1000 ккал съедать действительно вредно.Т.К.
1) Ты похудеешь, возможно, до какого-то веса, а потом он у тебя встанет, а калораж то надо будет уменьшить.. А его и так уменьшать некуда..
2) Меньше 1200 вообще есть нельзя. 1200 тебе нужно для того, чтобы органы работали. При твоем весе надо больше, организму же дофига сил требуется, чтобы такую массу заставлять как-то действовать

прочитала, что ты боишься 1700 ккал съедать.. не боись Можно же эту 1700 набрать плюшками\колбасами\майонезами и т.п. , а можно рыбкой\творогом\мясом\кашками\фруктами.. Конечно плюшки отложатся везде, где только можно. А рыбка, творог - польза сплошная Организм сыт, доволен:)

Я, когда начинала худеть, 1500 ккал минимум съедала. и худела. Все зависит от того, что ты ешь.

P.S. Ты - красивошная, похудеешь - глаз не отвести будет
Мужчина в форме - класс))

иии.. заходи в гости, всегда рада буду

Доброе утро девочки! У меня отвес - 1 кг: Yahoo!:
Хотя при этом один день нарушила когда приехала в деревню калории превышали 1500 ккл и кушала после 6, на сегодня меню такое: Завтрак: Кофе с молоком хлебец масенький кусочек масла сливочного-20гр. и 50 гр-колбаски докторской (варенка), на обед окрошка без колбасы, ужин капуста тушеная Всем хорошего дня

[quote="Вечно_улыбающаяся"]Аньча
приветик:)
Меня Аней зовут, я знакомиться:)
Очень приятно Анюточка!!! Будем дружить и поддерживать друг друга!
В нети девочки бываю редко!!!Простите!!!!
Ааааа, почувствовала все прелести деревенской жизни, крестная сразу при-пахала на огород картошку окучивать и траву дергать!!! , Но это так полезно и калории расходуются А еще была вчера в бани русской ПРОСТО класс!!!:!:

Лайли!! Задавай любой вопрос!Буду рада ответить, и помогу чем смогу
Что касается кризиса трёх лет, у некоторых детей кризис трех лет, может длится и до 5 лет, так что не переживай главное уделяй ребенку больше внимания, давай поручения по дому, пусть он выполнит не так хорошо (сама понимаешь по чему), но потом обязательно похвали его (хвали по каждой мелочи) , скажи ему какой молодец помог маме (например: дети любят мыть посуду), говори ему постоянно "какой он хороший послушный мальчик!!! "
Р.S. А еще могу скинуть стать очень хорошую про кризис Зх лет