Всем привет, у меня после МС отвесик 109,9 с утра было, УРААААААА

Завтрак: молочный суп с вермишелью 300 гр, кофе с молоком и сахаром.
Обед: 2 котлеты на пару, помидор. фито-чай с сахаром.
Ужин: рыба тушеная в сметане, чай.

Клумбу так и не сделала, у нас дождь идет, сегодня так вообще ели до работы добралась льет как из ведра, сижу теперь вся сырая. За то к концу недели сделаем ремонт в зале, осталось вставить межкомнатную дверь, поклеить обои и покрасить пол, боже у меня одна мечта повесить на новые гардины новую тюль слезть с подоконника и полюбоваться нашими трудами!!!

умница, давай не збавляй темп


а у нас лето началось, жарищааааа....

У нас тоже вчера лето было, а сегодня все похолодало, дождик правда сейчас закончился, но холодно и ветер.

#77

Вот так же хочу!!!

Всем привет, вот я гадская, противная, без характерная обжора, не смогла вчера удержаться от пива с суши и теперь страдаю с утра привес обалденный 2 кг , вот что делать, пороть меня некому и самой некогда. Пошла менять линеечку! Вес на сегодня 111,9 УЖАС!

Вот как у нас вишня цветет!!!

#77

#77

приветик!!!


во-первых: нельзя так на себя говорить и даже думать!!!
сорвалась, ну с кем не бывает! но это тебя не оправдывает и пороть тебя буду всеравно


не может быть это за один день, это скорее всего вода скопилась, по этому сегодня вести себя хорошо, пить кефирчик и есть огурчики (хорошее мочегонное средствои) и браться за ум!!! не подводи нас и не убегай с форума, как это делают некоторые (опускают руки, а кому хуже делают? только себе!) Поэтому вишь цель иди к ней!
а линейку поспешила передвинуть за пару дней вернушь свой вес и смотри больше не шали!!!!!

вишня симпатишная и та что рядом тоже

Хорошо, постараюсь вести себя хорошо!!!

Нет я больше не повторю старых ошибок.

СПАСИБО!!!

Всем привет!!! Удачного дня!!!

Тоня ты была права, это вода, вчерашнии огурцы и зеленый чай сделали свое дело, вес сегодня 109,3 кг даже 600 гр отвес есть.

Да уж пошла двигать снова!! !

ну вот и ладнень, молодчинка, если будешь умничкой должна на первых порах по 2 кг в неделю скидывать, у тебя сейчас вес большой будет хорошо улетать, а вот дальше тяжелее
выкладывай менюшку, че собираешься сегодня кушать?

Утро: кофе с молоком и 2 ч. л. сахара.
Обед:отварной рис, помидор, фито чай
ужин: отварная курочка наверно, кефир 1%

У меня уже две недели прошло, а скинуто 3,7 кг, из них правда 4 дня МС был. По вещам уже заметно стало, джинсы стали свободно так классно понимать, что лед тронулся!!!

я бы еще добавила салатик, а так умничка!

клаааассссс, Надюха не подводи!!!! 65 не за горами! А потом представь выложишь свои фотки до и после и будешь собой гордиться! А как все вокруг начнут тобой восхищаться, вот это молодец!