Доброе утро Иришка!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Супер отвесище!

Ну сегодня оторвешься зато!
А что шоколада нужно прямо всю плитку? Все 100гр?
Это ж лопнуть можно... Но зато нет ощущения, что ты на диете, прямо прелесть.
Хорошего дня Иришка!
Какие планы на выходные?

Спасибо, Кать!

Эт точно - теперь целый день ничего не делаю, а только думаю - на чем бы мне оторваться, чего бы вкусного купить

ну я эту систему на оригинале не читала, а вот в переводе инфо разное вот в лит.варианте - плителе шоколадо, а в инете, где-как: то плитку, то куочек, то полоску Ну я пока плитку ем Точнее не более плитки, но сколко хоцца - иногда все, иногда половину Считаю так - если и с плиткой шоколада худеется, то почему бы и нет а там посмотрим
вот это и подкупает - как ни как уже 3 неделя на ней

в субботу отоспаться А в воскресение друзья в гости придут - ДР мое бум отмечать Которое месяц назад было
У нас погодка на выходные не очень, а так куда-то выйти хоцца

ух ты
првый раз такую систему вижу)
ещё и мороженку с пиццей можно!)
хм,может следущим циклом похудения попробую,а тебе удачи

RedApple, рада видеть тебя у меня в гостях

гха, и худеется при этом

Конечно, смотри что для тебя лучше

спасибки!

Здравствуй форум!
Вот наконец добралась до инета
рассказываю:
в пятницу, в углеродный день на обед съела 2 кибина, бульон с кусочком хлеба, а на ужин купили с мужем пирога (я съела не маленький такой кусочек ) и пол шоколадки - больше не влезло
Суббота.
Вес - 100г
Вечером покрасилась с хной и басмой, да сделала обертывание.
По питанию был фруктовый день - добавила орехов и семечек - более-менее сытно прошел Открыла для себя, что манго это не обязательно вкус молодой сосны, а очень даже вкусно, если оно полежит, поспеет
Сегодня.
На весах: 96.8 -800г я рада Буду надеяться, что много не вернется, а лучше чтобы так завтра и осталось или еще и минус
Рацион такой:
Завтрак - груша
Обед и ужин - куриные ножки, запечённые в духовке с овощами Попробовала запечь в духовке баклажаны - получились какие-то странные, но я их съела с чесноком Я люблю жаренные баклажаны, но они у меня постоянно очень жирные попадаются, если их на сковороде готовить

Завтра у меня крахмальные день - пока рациона не знаю

Всем хорошего дня

Доброе утро, форум!

Вчера было нарушение - в добавок к курице съела 2 валянные тонкие сосисочки - и наказание меня достигло: 97,6 Вернулись все 800г я подумала - ну курица мясо и там мясо, а вышло все никак ну и ужинала поздно, закончила в 20,20 где-то... Грустно

Сегодня крахмальный день - на завтрак съем грейпфрут, а на обед и ужин картошку Думаю в обед выбраться в магазин, просто чтобы пройтись - авось завтра на взвешенности поможет

Всем хорошего дня!

Привет Иришка!

Уж больно суровое наказание, за всего то 2 сосисочки...
Обидно.
Ну сегодня будь умничкой, завтра весы порадуют.
Чмок!

ага это точно Но других вариантов нету от чего ривес
буду надеяться, спасибо

Но я сегодня мало двигаюсь - холодно и спать охота.... Эх, скорей бы уже тепло и солнышко и я на 20кг легче

Всем привет!

Ну что - у меня опять привес И вчера ничего не нарушала Не понимаю и в чем тут дело??? Я уже боюсь и на весы вставать по утрам Привес +400 и вроде по-старому питаюсь... Может я мало пью?.. Ну сегодня попробую пить побольше...

Пусть хоть у вас будет хорошее утро

Irisiukas привет Иришка!

Вот напасть то!
Если тебя это утешит, то у меня ПРИВЕСИЩЕ!
И так быстро! Ну нарушала я, понятно, но чтоб стока...
Дурдом.
Нужно не расслабляться, Ириш.
Ничего, когда сидишь строго, то потом весы обязательно радуют, просто нужно потерпеть.
А пить, да, нужно побольше, с водой вес уходит.
Хорошего дня!
Держись!

Irisiukas
давай держись - не раскисай!!!такое бывает, то отвес, то привес...
ты, главное, нос не вешай...
будет и на нашей улице праздник..может нагрузок добавить?

Кэт
Светлячок
здравствуйте, девочки! Спасибо за поддержку

ага, у меня за 2 дня +1,2кг и не нарушая Ужас что было бы, если б я не придерживалась системы

Просто я хочу на этой диете до 80 дойти а по графику с таким весом отстаю уже на целый кг...

ну седня я водохлеб Посмотрим что получится

я во думаю - у меня по-идее овуляция сегодня, мож по этому эти дни сладкого хотелось и привес?

да я и так по 12ч на работе пашу, прихожу выжатая как лимон... но если так будет продолжаться, то надо будет что-то менять... Надеюсь, организм не привык или еще хуже не включил аварийное состояние экономии и не превращает все в запас, в жир

Доброе утро!
Шоколадно-тортовый день не прошел бесследно - захватил с собой -500г Слава Богу Это учитывая 3 кибина с капустой из слоеного теста и ужин половиной шоколадки, 3 шоколадными конфетами и 1,5 кусочка торта И как тогда объяснить вес последних 2 дня? Вчера старалась больше пить. И мне постоянно холодно мерзну...

Седня фруктово-ореховый день - бум держаться

Irisiukas привет Иришка!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Ооо, удачи, Ириш!
Держись!
Легкого денечка!