Помидорка, привет!
Я вот тоже колбасу люблю и мясо копченое Прям не могу как

Ну и на краю ты света живешь!

Так, хватит про копчёности а то мне ща придётся за колбасой в магазин идти!!! уже слюной тут истекаю.

а я уже вторую неделю ее брежу

Так получается, что в сутках реально больше 24 часов - к ним прибавляется время полета

Привет. Ну как у тебя начался новый день?
Кашу ела?

Irisiukas, привет!!!

Значит, теперь будем вместе это всё не любить.

Юля - Спортсменка
Юля, привет!
День начался отлично.
Но без завтрака. Пока не могу себя заставить.
Хочется, чтобы процесс был в удовольствие.

Понимаю... но завтракать нада! иначе не пойдёт...
В любом случае успехов!

Почитай, особенно про голодный метаболизм
http://hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk13.htm

Юля - Спортсменка
Юля, спасибо. Более, чем убедительно.
Полагаю, что нужно изменить режим питания, включить в него завтрак.
Так как промежуток без питания (не считая чая и фруктов) от 18 до 12-13 дня - слишком огромный. Как тут голодному метаболизму не разгуляться..........

Сейчас подумаю, чем можно завтракать.
Пожалуй, я могла бы употреблять каши - гречневую, пшеничную, пшенную, рисовую, ячневую. Такой вариант приемлем?
А что из белков добавить можно?

Давно догадывалась, что нужно высыпаться.
У меня же на сон в сутки уходит совсем мало времени.
Значит, с этой минуты:
- ложусь спать в 22 часа;
- пытаюсь завтракать.

#77
приветик) я Ната, заглядывай ко мне с радостью пообщаемся!!

Помидорка, привет!

Мда, выхода другого нет...

а во сколько ты встаешь?

Llayah
Приветик. Натусь!
Спасибо! Букет шикарный! Как же приятно.......

Помидорка
а как Помидорку зовут?(
я смотрю в самом начале пути)...я тож, может вместе быстрее похудееться)