Да, попробую. Вообще-то я бросаюсь в крайности, то совсем есть не хочется, то начинаю есть все, что вижу в холодильнике. Сегодня пришла с работы почти в семь, сил не было готовить, у нас работают аудиторы счетной палаты, все нервы вытрепали - а в холодильнике ничего нет полезного, не удержалась - съела бутерброд с колбасой, кусочек сала с хлебом, выпила кофе. В обед перед компьютером съела пиццу. Завтрак проспала, даже на макияж времени не хватило. В общем, сижу и мучает меня совесть.... Пойду, наверное, приму ванну, и сделаю обертывание. На фитнес сил нет, может быть, уговорю себя на йогу.
Я иногда перед сном хожу по дневничкам, какие девчонки умнички, какая сила воли. Мне еще далеко-далеко до вас, но даже мои редкие, маленькие победы меня радуют. Муж и тот заметил, что после шести я почти не ем, на сайте диет онлайн считаю калории, изучаю состав и калорийность продуктов и многие другие мелочи, в гостях сказал за столом "нет, она такое калорийное не ест поздно, следит за собой", а ведь поначалу говорил, что я занимаюсь ерундой.

Вчера была умничкой!
Ванная с эвкалиптом, маска для волос, для рук, обертывание, съела много фруктов и овощей.
Из фитнеса: часовая кардиопрограмма, йога (50 мин.), обруч 20 мин., бег перед сном с ребенком.
Питание:
3.00 мандарин
8.00 банан, яблоко
9.00 пюре картофельное 250 и печень трески 50
12.30 мандарин
15.35 пюре картофельное 150, морская капуста 150
16.00 зеленый чай без сахара с ромашкой
17.30 150 гр. пива, редис, свежий огурчик

Все испортил стакан пива, пришли гости непонимающие как человек не хочет есть и пить.

Ксения7
Ксюш, привет!
Ночью не спишь? У тебя в 3.00 мандаринчик записан?

Привет!!! Муж приехал, был в командировке, пока его кормила (чтобы не соблазниться на борщ и мясо запеченное в духовке) съела мандаринку. Учусь отказываться от вкусной еды в пользу полезной.

Ксения7
Какая ты умница, молодец!!!

Я смотрю, тебя еще за пиво никто не накзал?
Могу это сделать. Я тут смайлик такой классный нашла.....
Ай-ай-ай!
В следующий раз пусть друзья пьют пиво, а ты себе наливай компот.
Договорились, а?

Спасибо, Лена. Классный смайлик!!! Я первые полчаса пила сок, а потом началось - мы пришли к тебе в гости, а ты .... Не выдержала я пытки и сдалась. Жаль было обидеть людей, а сегодня думаю - да ну их...

Ксения7
А я своим сразу заявляю - только в мою тарелку не смотрим, на меня внимания не обращаем, а едим, то что вам подано. Привыкли уже. А пиво я вообще не пью...........

Помидорка, муж с сыном тоже привыкли - они ужинают, а я чай зеленый пью, а посторонние косятся "и зачем тебе эта диета, и так хорошо, и кому воблы нравятся". Но я себя вчера наказала "или порадовала" разгрузочным днем на кефире (1 литр).
Сегодня:
7.00 кофе с сахаром
9.00 кофе с сахаром
12.00 кефир 300 гр.
17.40 борщ 200 гр. со сметаной 50 гр., кусочек утки 50 гр.

Ксения7
Ты и так ничего не ешь, судя по рационам.
Разгруз какой-то....

Ветренная кошка знаешь, раньше не завтракала, не обедала, но съедала три порции ужина, обычно в 17.30, 19.30 и 22.00. Вечером научилась себя контролировать, а вот завтракать.... Только сегодня думала, что надо с вечера приготовить, чтобы утром быстро разогреть в микроволновке, а то я даже кофе возле порога сегодня пила.
Ну а разгруз мой, 1 литр кефира - еле-еле допила.

Сейчас лазию по дневникам, и видать у всех весна: не едят. Везде никто не ест. Я на каком форуме, ёпт? Я думала здесь с зажорами борются.

Боремся-боремся!!!! Но вообще-то ты права, в крайности кидаемся, один день строгая диета, другой объедаловка, я даже не стала в армии писать, то, как я питалась в отдельно взятые дни, сплошной ужас. Чувствую, что сейчас мне нужно отчитываться ежедневно, в последние пару дней старалась, следила за собой, значит скоро та полоса жизни (ленивая-ленивая) когда я лежу на диване перед телевизором и ем все подряд. Так что буду кричать помогите!!!!!!

Вот и зря не пишешь! Наоборот. Пиши и даже не думай чего-то стыдится или смущаться!!! Мы здесь все именно для того, чтобы нам помогали и поддерживали. А как тебя будут поддерживать и помогать, если ты не пишешь. И когда пальцами сама забиваешь свой рацион, как будто глаза открываются - йо!!!Это я ела?!!!.

Про меня однозначно, буду писать.