#77

Сегодняшний пиздец. Что-то темно у меня, надо с утра фоткаться

#77

Да фоткат себя непросто

Пиздец - не то слово
А че глаза такие испуганные?


Что, каждый раз не достаточно толсто получается?

Да фиг знает! на фотке вообще на себя не похожа

Сегодня меня потянуло на подростковый стиль

So. Выходные закончились. Возвращаемся к правильному питанию.

Завтра собираюсь съесть:

завтрак: 40 гр. отрубей с молоком

перекус: молочный десерт TERE с вишней (190 гр.) и груша

обед: тушеная куриная грудка (90 гр) с овощным салатом

перекус: творожная запеканка с изюмом (120гр)

Вечером на спорт. После стакан молока с протеиновым батончиком

Ты из какого города? на выходные??? Близко?

Я там никогда не была.

Пресс качаю и не только пресс. Много спортом занимаюсь))
посмотри фотку на третей странице по-моему

и мне нравится, хочу обратно такое тело )))
да 2 года назад

спасибо за красотку, прямо засмущала.

Ты из Хорькова? Классно. да тебе близко. А ты была в Одессе. Знаешь мы никогда там не были, поедем вобщем-то в неизвестность.
Будем снимать на месте. Не подскажешь где лучше. и вообще какие цены?

ну расскажешь, когда вернешься? договорились

Я лентяйка!! на спорт сегодня не пошла.

Сейчас собираюсь стрескать овощной салатик на ужин

поовощить дома, почитать книгу. Вобщем как-то так

Сегодня ем:

завтрак: ржаные отруби 40 гр. с молоком


перекус: творожок TERE c персиком 190 гр. + абрикосы 3 шт. + груша


обед: куриная грудка 80 гр. с овощным салатом


перекус: творожная запеканка с изюмом 120 гр.

Вечером на спорт! АГА! Соберись тряпка и так вчера прогуляла.




Девочки, хочу у вас спросить. Вот вроде бы ем, не голодаю. Чувствую, что желудок не пустой, но вот меня прислудет постоянно какое-то странное чувство. Не знаю прямо как объяснить. и не голод и непонятно что. Желания съесть весь холодильник у меня нет, но ... чего-то нехватает... может пройдет потом???

Сегодня в шанем отделе день зажора. Такие у нас получаются раз в 2 недели. Когда все приходят и угощают чем-нить. причем все сразу, как сговорились))) я чтобы не пугать народ, брала всего как обычно ну или чуть меньше.

и О ужОс. к вечеру у меня на тарелке рядом с компом оказалась огромная куча всякой дряни: миндальное печенье из испании, конфеты, шоколад, печенье из германии, самодельное печенье с вареной сгущенкой, просто зефир в шоколаде и какие-то вафельки конфетки. и как я представила, что обычно я бы все это съела и мне было бы плохо а так это лежит рядом и я не съела ни одного кусочка, скормлю не худеющим

Vot ti molodcik!Xoroshaya sila voli,tak derjat!i ne smotri na etu tarelku,a to eshe sorveshsa

О! Вот это - дело! Умница!
Мне вот тоже щас мужик пришел, шоколадку принес. Положила рядом с монитором, пусть лежит.

Ex,mne v s etim delom legce,k nam nikto ne xodit v ofis,tolko zvonat,a po telefonu osobo ne odarivayut

Ой! Спасибо девочки! я прямо стала гордиться собой.

Не сорвусь, мне как-то все равно. Не хочется. Самой даже странно.


Просто сижу объевшаяся запланированной едой.