Хочу сразу ответить на ваше первое восклицание.

Да нормальный график питания полностью отличается от любой диеты и любого правильного питания, потому что это разные вещи.
Традиционный нормальный график питания это всего лишь количество приемов пищи и промежутки между ними , это все устанавливается с учетом особенностей жизни конкретного человека.
Обычно завтрак , обед, ужин и промежуточные перекусы между ними, это на стадии похудения.
При этом завтрак обед и ужин должны быть полноценными по составу, а промежутки между ними достаточно большими. Как у нормальных людей без лишнего веса, а не тех, кто вечно сидит на диетах.

Нормальный график питания может входить в диеты и в то что называют правильным питание ,т.е замаскированные диеты, как их составная часть.


Т.е я показываю , что уровень вашего понимания далек от оптимального и основвывается на эмоциях.

Про ограничения срока похудения поэтому вы и не поняли совсем.
А я всего лишь говорил о том, что организму нужно отдыхать, не бывает непрерывного похудения.
Те , кто пытаются худеть непрерывно обязательно приходят к срывам или к длительным плато, это можно предотвратить установив правильный для себя срок похудения, после которого нужно только поддерживать полученную массу тела. Достаточное время, чтобы человек морально отдохнул от похудения, а организм отдохнул от нагрузки и восстановил свой нормальный метаболизм.

На эмоциях? Ну что ж.
"Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека."
И кто же эмоционально относится к диете? Или уровень вашего понимания так же далек от оптимального?

А про сроки похудения. Это ваша теория, вам в нее и верить. Так же, как некоторые здесь верят в отказ от соли или от ужинов, например. А так же в 8 литров воды в день

Уважаемые Ирина и stamp, с интересом почитала ваш диалог, спасибо.

А меня за последние два дня за...любили! В самом аморальном смысле, во всех позициях, в мозг. Сейчас пришла домой: внутри все трясется и кипит от злости. И выхода этим эмоциям нет. В ванной полежала - не помогло. А сейчас и времени нет. Нужно обязанности жены и мамы выполнять.
Не питаюсь правильно.

Завтра ничего не изменится в плане нервов. Но, надеюсь, смогу готовить себе отдельно.

Обедали в ресторане. Я заказала салата из овощей с постным мясом и суп. Съела ложку-две, потом меня замутило. Причем не отравление, а тупо из-за того, что перенервничала! Разозлилась, накричала на сотрудницу, ушла из ресторана.

Когда пришла домой (час назад), выключила в зале свет и с чаем наелась бутербродов.

Самый плохой вариант питания. Практикую.

до сих пор внутри как то противно потряхивает

День обещал был гадким, но с утра оказалось, что на работу идти не нужно. Поэтому настроение хорошее. Одела на ручки-ножки утяжелители (самые легенькие) и занялась уборкой квартиры

Зачем готовить себе отдельно? В чем прикол?

Вы опять не учитываете реальное положение дел, которое можно посмотреть хотя бы по этому форуму.
Можено еще с десяток привести определение слова дитета и это ничего не дает.

Давно вбито на форуме всем в голову, что диета это тупо полуголодное существование на 1200 ккал в сутки , у кого-то даже на 1000 ккал, в крайнем случае 1500ккал и при этом еще нужно заниматься спортом.
Все цифры они берут с полтолка , а под спортом понимают все что угодно.
Вот такое реальное положение дел. За редкими исключениями.

И про сроки похудения это никакая не моя теория , а многочисленные факты взятые из дневников это же форума. Когда непрерывным похудения,т.е тупо диетой и каким либо спортом человек загоняет организм в плато и потом неделями и месяцами плачется , что не может похудеть дальше.
Читайте форум и сами увидите.

эээ... так у всех разные вкусы. я не люблю есть то, что кушает супруг.

Во, такая же фигня, нас трое и я готовлю три варианта еды Муж не ест мое, я не ем его, а дочь не ест ничье!
Привет, давно тебя не читала. Как здоровье?

Lady V
Вот прямо точь в точь!! Даже схема "неедства" такая же

Через несколько часов вставать, а я еще не ложилась. Работа, блин

Что значит не ест? Значит не хочет есть.... или из-за здоровья какие-то проблемы? Тут другое конечно. А так я не понимаю, что значит он не ест, я не ем... Вам доплачивают, что ли за 3 вида блюд для каждого члена семьи? И "я не ем", потому что никогда не ем или потому что худею?

Нюмчик
Да, это как-бы обычное дело. Муж, как мужчина-обыкновенный, любит котлеты с макаронами, жареную картошку, бутерброд с сыром и маслом, яичницу с сосисками. Не то, чтобы я тоже это все не люблю, но не могу себе позволить, ибо быстренько наберу свой гинетически запланированный природой вес. А моя еда - тушеные кабачки, вареная куриная грудка, овсянка на разведенном молоке и обезжиренный творог, смешанный с овощами - кажется ему не вкусной. Что, в общем-то, логично. Сосиски трудно сравнить с курогрудкой. Вот и готовлю минимум 2 варианта.

Угу, а дочка у нас, например, из каш ест только манную. Я же манную считаю не очень вкксной, поэтому редко когда могу ее поесть, муж же манку вообще на дух не переносит.
Вот те же яйца: дочь предпочитает вареные с майонезом, муж - яичницу с колбасой, а я омлет с помидорами. Готовлю всем по-разному.

Офигеть. Я бы застрелилась каждому отдельно готовить... Надо есть, что дают) Люблю-не люблю - это в ресторане, а дома я у себя одна и поскольку муж у меня не готовит от слова совсем, то выбор у него невелик...