Хе хе)))
Мне 24..

#77

Привет, старушка!!!
Рада, что ты ко мне заглянула!!!

Жаль, конечно, что с худением у нас ничего не выходит. У меня вот скоро жизнь кардинально поменяется в еще более худшую сторону... Может, оно пинком и послужит...

Значит, и тебе надо какой-то пинок придумать. Велик вон у тебя есть, это же здорово! Должно быть в городе и какое-то велодвижение, массовка, присоединяйся к ним.

А у меня улица от безысходности - дома лениво, любимая Джиллианс почему-то перестала меня привлекать. На залы сейчас денег нет и не будет - с августа планирую увольняться с очередной работы в никуда. А мой приедет - и почти все заработанное раздаст как возврат долгов. При наличии кредитов меня, конечно, моя безработица пугает до усрачки, но... Физически уже не могу впахивать без отпусков и выходных...

Кстати, что у тебя с работой? Где ты сейчас и как? Рассказывай давай все!

Kimiko
Работаю в небольшой ветеринарной клинике.. Уже год..
Перевели с мая в разряд врачей..
Личной жизни нет..
Теперь у меня 2пары шиншилл.. У которых по одному шиншилленку..

А на велике одна не могу ездить.. Скучно.. Тока когда с подругой..

привет, че то маловато калорий по твоему весу! я сейчас кушаю на 1900, завтра доедай, а то плачевно! удачки!

ленчик-танчик
На работе не получается.. Пытаюсь не переедать.. А оно вон че получается..

Чем больше у меня кк, тем больше у меня жиров
Короче будем стараться..

Ешьте меньше жира , ешьте больше сыра

Хороший совет)))

Если приготовить вкусно куриную грудку- запечь в духовке или с белым( молочным) соусом готовлю, (тушу в сковороде.) То будет и белок и удовольствие!
А еще вкуснее, если эта индейка! Обожаю индейку! Вкусная, нежная... и никакой ущербности по поводу того, что ты будешь эту пресную грудку... с огурцом...
Я понимаю, что ты с родителями живёшь... но можно же при этом и готовить и себе и всей семье... ты сама готовишь?

Ох, я позавчера жиров тоже бахнула... внезапно...кстати, сыром баловалась...

Lana G
Я почти не готовлю..
А так у нас все жареное.. Жирненькое...
Хотя вроде на вид иногда и не такое жирненько..

Ах о чем это я...
Сыр вообще жирный получается((( а я его так люблю..

Мой муж интуитивно избегает жирной пищи... он ест все, но не любит жир. И кстати, у него нет и никогда не было лишнего веса. Его вес практически постоянен 70 кг. Он слегка колеблется лишь с сезонностью. Зимой мы двигаемся меньше, и он прибавляет 3-4 кг. А к лету они испаряются.
И если после праздника остался порезанный сыр, то он не убирает в холодильник, а оставляет его на тарелке и ждет пока он чуть подсохнет. Тогда на сыре даже капельки жира выступают... он промакивает их салфеткой и такой сыр кушает с чаем.
К слову, такой "сушеный" сыр мне тоже нравится...

Lana G
ого...
Везет... А я жирненькое люблю..

Сегодня иду в сауну... Пить не собираюсь... А сыра наверное съем..

angel-guardian
Привеееет!!! Сауна это хорошо....чего не скажешь, наверное о сыре)))
А я немножко не поняла...ты 95 кг и хочешь быть 85? Или ты уже 85?
Мы с тобой в равных весовых категориях А что ты делаешь? От чего больше успехов. Спасибо тебе...за дружбу)

Dream_Alena
Приветик)))
Я 95 вешу.. Первичная цель 85..
А там уже дальше пойду..
Я когда в предыдуший раз худела, уменьшала порции.. Плюс тренажерка 2 раза в неделю...

Сейчас пробую работать с каллориями..
Надо еще спорт добавить..