Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 02:05


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 118  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 20 апр 2014, 18:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Любовь74 писал(а):
Мои фотки (сильно не пугайтесь :o ):

Любаш, ты этим никого не испугаешь тут :) Есть над чем работать и будем трудиться. Надеюсь за марафон постройнеем ;)

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 08:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1)
Самый смелый (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник
Lestata писал(а):
Любаш, ты этим никого не испугаешь тут :) Е

от уж точно! почти каждый из нас такой же или был таким)) я примерно такая тоже была в 110кг) все реально, ты справишься! :friends:

_________________
Былые времена: май 2008-июль 2011
#77

и снова в бой)


#77

28 лет, рост 176
фото на стр.28,44,51


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 09:47 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Привет, хорошего дня :)

#77

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 10:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Спасибо, девочки, за поддержку и добрые слова. :)

stamp, это ты специально фотки всяких мужчин симпатичных вставляешь, типа мотивация женщинам? :D
Вес не изменился - 107,7кг.

Отчет за вчерашний день:

Питание: были нарушения, порции были немного больше, чем было задумано. Но лишних сладостей и вкусностей не ела. Вес не поднялся, и то хорошо.

Спорт: йога и1ч 15мин. - выполнено.
Другое: ручной массаж живота 10 мин., маска для волос с репейным маслом, маска для лица (мед, желток, масло) - выполнено.
ванночка с морской солью для ногтей - не делала, буду делать сегодня.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 10:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
-Nastya- писал(а):
от уж точно! почти каждый из нас такой же или был таким)) я примерно такая тоже была в 110кг) все реально, ты справишься! :friends:


Ох, так хочется хотя бы уже 85кг., я прям жду-не дождусь. Так ходишь в одежде, в зеркало особо не глядишь,подкрасишься, расчешешься, и вроде ничего. А как глянешь на фотографии, а тем более в купальнике, просто шок и ужас!!! :o :( :cry:

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 10:18 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Любовь74 писал(а):
stamp, это ты специально фотки всяких мужчин симпатичных вставляешь, типа мотивация женщинам? Вес не изменился - 107,7кг.


Недавно прошел мини-сериал под названием Настоящий детектвив, так я под впечатлением роли Мэтью Макконехи там, настолько нетипичный для него образ.

Ну и да :grin: :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 10:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
План на сегодня:

Питание:
Завтрак - каша гречневая, чай зеленый с лимоном
Перекус - чай зеленый с лимоном, кулич (малюсенький кусочек), 1 конфетка
Обед - салат из морепродуктов, отварная куриная грудка
Перекус - кефир
Ужин - 2 вареный яйца, гречневая каша.

И вроде бы все в норме по БЖУКам, но не нравится мне почти полное отсутствие овощей и фруктов. Завтра буду это исправлять.

Спорт:
Пешком 40 минут.
Дома небольшая гимнастика 20 минут.
Разминки на работе.

Другое:
Ванночка для ногтей с морской солью, манюкор.
Маска для лица (желток, мед, масло).
Ручной массаж живота 10 минут.
Начиная с этого дня ежедневно принимать витамины А и Е.
Выполнять задания из марафона "худеем к лету".

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 10:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
stamp писал(а):
Любовь74 писал(а):
stamp, это ты специально фотки всяких мужчин симпатичных вставляешь, типа мотивация женщинам? Вес не изменился - 107,7кг.


Недавно прошел мини-сериал под названием Настоящий детектвив, так я под впечатлением роли Мэтью Макконехи там, настолько нетипичный для него образ.

Ну и да :grin: :grin:


Так ты и сам вдохнавляешься? :)

А сериал этот как? Рекомендуешь? А то чего-то хочется посмотреть, а что не знаю.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 14:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Любаша,привет :friends:
Lestata писал(а):
Любаш, ты этим никого не испугаешь тут

Ага,и похлеще мы здесь фото видели :| Самое главное,что ты здесь :!: И не успела появиться,сразу на марафон,а это много значит :wink: Удачи тебе! :buket:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 18:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2014, 21:30
Сообщений: 180
Откуда: Германия
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Большому кораблю -большое плавание

Команда: Летний марафон Худеем летом!
Любаша привет! Я тут на празники не заходила на сайт,а у тебя такой прогресс!!!
Ты просто молодец ! :Bravo: На тебя не действуют ни праздники, ни ещё какая ерунда! Взялась так и сделала! Видела твои фото .Не переживай для 110 кг ты выглядишь нормально.Через 10 кг сделай опять фотки.И будет результат виден и ты будешь своей работой давольна.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 21:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 20:57
Сообщений: 89
Откуда: Украина, Днепропетровск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Работа над ошибками
Любовь74
Я с ответным визитом! Весело тут у тебя!

_________________
Прыжки – это самый тяжелый и энергоемкий вид аэробики.
#77
#77
#77
_______________________________________________
МОТИВАШКИ НА СТР 1


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 08:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Доброе утро, мои дорогие. Я вам всем рада!

#77

Отчет за прошедший день:

Вес 107,3кг. Минус 400гр.

Питание -
без нарушений.
Спорт - выполнено.
Другое:
Ванночка для ногтей с морской солью, манюкор. -
не выполнено
Маска для лица (желток, мед, масло). - выполнено
Ручной массаж живота 10 минут. - выполнено
Начиная с этого дня ежедневно принимать витамины А и Е. - выполнено
Выполнять задания из марафона "худеем к лету". - выполнено

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 08:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

#77

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 08:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Вчера шла пешком не как обычно утром, а вечером после работы. Наглоталась машинных выхлопов и пыли по самое ... :bad: А другого более удобного пути нет. :( Больше так ходить не буду. Только утром. Я выхожу из дома в 6.30, машин еще мало, и улица еще не такая загазованная после ночи. Если не получится пройти пешком утром, то лучше я вечером дома это время аэробикой позанимаюсь.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 08:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1)
Самый смелый (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник
Любовь74 писал(а):
Вес 107,3кг. Минус 400гр.

Питание - без нарушений.
Спорт - выполнено.
Другое:
Ванночка для ногтей с морской солью, манюкор. - не выполнено
Маска для лица (желток, мед, масло). - выполнено
Ручной массаж живота 10 минут. - выполнено
Начиная с этого дня ежедневно принимать витамины А и Е. - выполнено
Выполнять задания из марафона "худеем к лету". - выполнено


поздравляю! и мне нравится твой контроль :Rose: надо себе "другие" дела тоже планировать и писать - утром отмечать.

_________________
Былые времена: май 2008-июль 2011
#77

и снова в бой)


#77

28 лет, рост 176
фото на стр.28,44,51


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 118  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020