More

кстати убитое состояние такое и депрес может быть от банальной нехватки витаминов и магния! может стоит попить тебе?

да банально,усталость,недосып...много дел разных. витамины,да,надо что.то пропить.
но единственго что я хочу сегодня-сон!

Сон? Хм, может стоит попробовать расслабиться перед сном? Как ты засыпаешь? И когда у тебя будет выходной, чтобы выспаться?

я засыпаю быстро от усталости и беготни!! ток ложитбся надо раньше....

а щас простужена так вообще хочу чай и кроватку...

More
Попробуй, ложась спать, расслабиться, последовательно акцентируя внимание на всех частях тела с головы до кончиков пальцев ног. Три раза так почувствуй свое тело и представь будто сквозь тебя проходит солнышко в том же направлении, почувствуй его тепло.
Попробуй это, когда не будет возможности проспать что-то важное, какую-то встречу.
Недавно посоветовала подруге, на следующий день она удивилась, что ей впервые за долгое время удалось так хорошо выспаться и проснуться бодрой.

Привет


Я бы сказала, что она не сколько на спор, сколько он ее подстегнул этим самым действием и в полушутку пообещал машину

Запросто может что-то такое быть. Один раз было похожее состояние... И совершенно случайно выяснилось, что у меня был дефицит железа. Пропила соответствующий препарат, и стало сразу легче!
Вот только бы знать, чего в твоем случае не хватает

Это только биохимию крови сдавать) но это по-моему для обычного человека из области фантастики)

Зато помогает )
У меня случайно выяснилось. Я кровь изредка как донор сдаю, так вот они мне сразу как брали первый быстрый анализ крови на проверку, буквально через 5 минут сказали, что с железом на этот раз не в порядке Сначала даже по цвету крови предположили, а показатели все подтвердили.

Алка Фиалка
Тоже донор!!)
молодца!дай пять

Меня как-то даже забраковали и-а гемоглобина низкого, пришлось усиленно печенку и гранаты есть чтоб в норму прийти)

Так вот это оно и есть! )) Но был настолько низкий уровень (что мне в принципе несвойственно), что пропивала именно препарат какой-то.
Может пойти сдать?

Ну, так-то это полезно будет, если есть настрой то лучше пойти.

Смешно так, у меня кот, так заводчица нам когда его отдавала сказала раз в год сдавать биохимию, чтоб знать чего ему не хватает и все ли в порядке, он то объяснить не может) и вот кота не лень повести сдать, а до себя все не доходит дело) получается о коте переживаю больше чем о себе)

привет,морозным утром!
ну что....
плохо всё! 66.5!!!!!
;-(
вчера ела по плану:фасолевый суп+хлеб
выпила чаю с 6черноливами и две кураги
еще выпила имбирный чай с лимоном и медом
и выпила порошок от простуды на ночь.

короче,я слон.

Спокойствие. Только спокойствие. Это просто болезнь. Выздоровеешь - легче будет.
Какие-нибудь упражнения выполняешь?

More привет!
Не вешай нос!
Все жаропонижающие препараты провоцируют отеки.
Это вода. Она выйдет, когда ты поправишься.
Ощущение слона, кстати, от них же.
Гни свою линию и скоро увидишь заветный отвес