это как будто мои слова написали по поводу фото
С праздником тебя!!
а еще хотела порадоваться за тебя-это так классно, когда снова романтика появляется в отношениях..эхх

Приветик! Я с гостями и знакомиться. Истории наши очень похожи...Результаты у тебя хорошие, и фото не катастрофа пару кг и немного спорта и все будет ок! Удачи!!!

-Marina-
Заходи, гостям мы всегда рады:-)) Но ты уже стройная! 57 пока мечта для меня:-))

Итак мои успехи на сегодня: день был чумной, какой-то скомнканый - проводила родителей в командировку, посмотрели помещение под наш салон...
И самое главное питалась сегнодня плохо: но правда обдуманно
с утра вес почему-то показал 66.2 +300 - с чего не понятно, ну хрен знает, если бы вес постоянно уходил - так бы тоже было не интересно:-))
Завтрак-обед, сидели с мамой в кафе на дорожку - решила провести эксперимент - насколько я освободилась от тяге к сладкому и вредному:
Заказала пасту с морепродуктами и пирожное: результат плачевный - пирожное не доесть не смогла - реально тяга к сладкому очень сильная: сложно пока остановиться - вывод: пока никакого слакдого

Но самое интересное: за больше чем за неделю организм отвык от такой еды и мне реально стало после нее плохо: меня мутило после еды около 5 часов - поэтому только пила воду!
Такая реакция организма меня порадовала! Он наконец стал показывать: что эта еда ему не подходит!

Ужин был более правильный: салат из свежих овощей с маслом + мойва копченая
И кофе + 4 финика
Перекусов не было, так как я была не в кондиции

Опять спорила со свекровью - за неделю она еще выросла на кг - сейчас при росте 170 см весит 76
в общем чувствую платье будем новое в Америке заказывать в 8-ку она не влезет в мае
Начинаем разбираться, чего она так пухнет
Рацион: утром она никогда не кушает(говорит об этом с гордостью)
Обед и ужин - банка кабачковой икры+ 3 яйца+ коробка зефира
Нормальный такой рацион И на самом деле, чего это она поправляется!

Пытаюсь объяснить основы правильного питания: "завтракать, я все равно не буду - меня тошнит, от воды я поправляюсь поэтому пью 300-400 грамм воды в день, от сладкого совсем отказываться я не собирасюь, мне это не надо"
Вопрос закрыт. Бесполезно.

И все знаете ссылается на возраст! да хрень все это. Ей 47 лет, у меня маме 51 - она уже за 3 недели похудела на 4 кг, просто отказавшись от салкдого и картошки + пьет побольше воды
Отговорки все это! просто пожрать любят толстушки!

Fevral
Мойва на ужин не лучший выбор...Копченое, соленое жидкость задерживает, да и каллорийное все это дело...

Ну мы тоже не то чтобы празднуем, но лишний повод вспомнить, что мы не просто семья, а еще и очень любим друг друга, посидеть в романтической обстановке, поговорить... Ведь в обычные дни так редко удается найти время на банальный разговор.



Я стараюсь отжиматься каждый день, летом плаваю много, когда железки тягала, то тоже хорошая нагрузка на спину была. И вот парадокс, я могу спокойно спать только на животе, а вот на спине например спать не могу

Во во... у меня на 14ое муж принес пряники, свежие такие с апельсинчиком.... Они малюсенькие совсем, ну думаю 1 попробую, ничего со мной не случится, а в итоге сожрала 5 штук и на следующий день они меня так манили, но я сдержалась....

А ты давай там, возвращайся к нам, т.е. к правильному питанию!!! Больше не шали!!))

Нюмчик
Нет, больше не буду - по карйней мере месяц точно надо воздержаться!
Сегодня все было на ура и питание, и очень много движения было!
Будущей жене брата пришли свадебные платья несколько штук - и пока я их на нее одевала да по нескольку раз, пока она смогла выбрать - я думаю калорий 500 сожгла - очень трудоемкое дело:_)
Завтрак: сырок творожный - думала стоит или нет, но калорийность его 240 калорий, и до 12 решила все же его скушать + 2 финика и кофе
Обед: апельсин+ груша
Ужин 20:00 - салат из курицы и шампиньонов + каперсы запрален бальзамическим соусом и малом
Жареная на гриле телятина + тушеные овощи + кофе с молоком + зеленый чай

Свекровь опять ела пирожное....

Нюмчик
Я все на бочку больше стараюсь спать:-))

-Marina-
Альтернатива мойве была еще хуже:-(((

Девочки настроение сегодня не очень! Питание более менее нормально - только с утра позволила немного сладкого
!
Всем удачных худелок!

Безумно хочется сладкого: съела 3 кураги - не спасло положения!
Что за задница - не было такого уже почти 2 недели

Это все из-за пироженки той... если бы не есла, не появилась бы новая тяга... Не периживай, продержись денечек, завтра уже не будет хотеться... А лучше пойди спортом позанимайся... Все желание к еде отбивает))))