Сегодня вес 59,1. Отвес порадовал - целых 500 грамм. даже глазам не поверила, пошла в ванную на кафельном полу проверять - результат тот же. О, неужели я вновь увижу цифру 58.

приветик
С отвесом

Стройнеющая мамочка, спасибо, Вика) Пока держусь))

Привет! Конечно увидишь! Я теперь хочу увидеть 60,9(((

С отвесиком!!!

надеюсь, увижу на этой неделе) буду стараться. лишь бы организм не бастовал. И в тебе уверена посмотрела фотки у тебя, ты вообще уже стройняшка)



спасибо, Вика) пойду к тебе забегу ))

Привет, тёзка! И я к тебе нарисовалась! Узнала в твоих фото на первой страничке свою фигуру, вот только после родов у меня проблема основная бока!ооо, эти бока! ну и живот конечно, ну и всё остальное до кучи Раньше я в этом весе иначе выглядела. А когда я весила 42кг и вообще не помню! 51 помню, а мечтаю о 46, даже незнаю реально ли это

привет, привет! рада, что зашла Будем знакомы ))
Ну ты хотя бы рожала - есть, ради чего (точнее кого) поправиться. А мне нет прощения, мою фигуру "убили" гормональные таблетки((
Ну что же теперь - исправляем, куда деваться-то))
У меня бока вроде нормально. Есть жирок конечно, но не критично. Особенно на фоне живота - вот уж где проблемная зона. Но я уже поняла, что он уйдет в последнюю очередь, так что надо просто работать над собой
Я 42 кг весила в школе и вплоть до второго курса института. Но я не хочу столько весить - это очень мало, я дистрофиком была) Вот 49 - самое то для меня) Ну и 50 тоже подойдет) Еще бы дойти до этого результата.

Доброе утро! Сегодня вес тот же. Ну ничего, посмотрим, что весы мне покажут после сегодняшней тренажерки! Упорно не хотят переходить вновь на цифру 58. Но я их заставлю!

Ну ничего! Всё мы исправим! В этом деле самое главное поддержка

Да, это точно!

Привет!!!Просто вес закрепляется,завтра пойдет вниз!!!

Насколько мне известно,после тренажерки может быть и привес потому что мышцы тяжелее жира.И еще слышала мнение.что сначала нужно вес согнать а потом рельеф делать,а то произойдет замещение жировой ткани мышцами. Во время снижения веса эффективны кардио нагрузки.Я вот хожу пешком,многие именно это рекомендуют на начальных стадиях.

Vici, кардио в тренажерном зале тоже есть. я не новичок в тренажерном зале - раньше занималась постоянно) Комбинировать кардио с силовыми - самое оптимальное, на мой взгляд. Так и жир сгорает, и мышцы укрепляются.
Можно похудеть, а тело останется не подтянутым. Лучше уж я даже если не буду весить 49, а остановлюсь допустим на 53 засчет мышц, но по крайней мере ничего висеть не будет)

Я знаю

Ну я же не говорю совсем ничего не делать!!!Хотя конечно у каждого свой способ похудеть!!!

Vici, я к тому, что на мой вкус лучше параллельно чувствовать, что я не просто худею, а еще и физически чувствую себя лучше Да и красивая фигура - это же не только вес, а еще и форма) Можно весить больше, а выглядеть лучше, чем те, кто весят меньше)