Я с удовольствием, у меня там кроме свадьбы ещё куча праздников впереди

В смысле - нестабильно

Не могу ничего обещать вам, кому страшно - лучше заранее прячьтесь

Дак я и не скрываю

Ну и подумаешь. Я вообще в 21-22 могу творогом своим поужинать, потом ещё мяса кусочек гуляшный перед сном закинуть, чтоб спалось крепче. Правда, я и ложусь всё в 2-3, раньше ну воще никак... Ну рада уже, что хоть не в 4-5, как бывало в последнее время.

Так, а чегойта я меню не пишу...
Значит, завтрак - картошечка свежая вареная, филе 2х помидорок с каплей майонеза, хлеб, печееенька
о- телятина с туш. овощами, филе огурца
у- творожок`с, персик
Кто бы видел мои завтраки...а ведь ещё и худеется на этом...

Приветик,Мырунчик
Здорово двигаешься
#77

А я то думаю, что за дела?Хрумаю-хрумаю....а утречком отвесики
А мона ее подзадержать на немного?

Привет!

Ну, вот он тебя и услышал! Мне не страшно! И прятаться не буду! Не лублу печеньки!
Сильно!
Вот и я так думаю, глядя на свои! Так классно!

А зря не боишься Я вот тоже печеньки не люблю, но трескаю же! Не иначе, Мырка заговорила

Да она ж только сёдня стала убывать! две недели ещё хрумкай.

Угу, так поесть люблю, кто бы знал...

Я тоже не люблю, я ими угли набираю, особенно щас, в КД - очень приятно. Обычно люблю несладкие сушки и сухарики, сушки дак просто с ума сойти как люблю, такие гладенькие, мелкие... надо бы прикупить пакетик...
Только я на них сорваться могу... впрочем... чо бы и не сорваться - сделаю как-нить себе читтинг на сушках с молоком... Ой, блин, прям слюни потекли. Всё-всё, ничо не хочу! Обедать пошла.

Мырочка привет!
С отвесиком тебя!

Пожалуй надо мне со словечками поаккуратней!

Что может быть лучше...

Отличная новость!!!!!
Значит жду завтра отвеса т.к. блинов только что налопалась

Ой, спасибо, зай. Он такой долгожданный!

Да-да! БУУ!#77

Да уж! На диетах давно бы померли с голодухи.

Мать, ну уж так сильно борзеть не надо, а то с4астье повернётся к тебе своим...привесом

Мырочка, привет! Ты, как всегда, радуешь отвесиками. Молодец, солнышко!!!!

Я завтра на разгруз сяду - оборзела за эти дни качественно!
Ты всё худеешь и худеешь!
Вот у всех темпы! А я всё топчусь и топчусь на 60!
После разгруза пятерка помахала мне ручкой и опять в 6 превратилась за день.
Завтра похоже молокочай мне друг!

Да шучу я
Пообедала я блинами, зато поужинала грейфруктиком
А потом выпью кефирчика

Мырчик, приветище!!!!!



я тож ночной гость привет, коллега ))))

а вот про творог и кусочек гуляшный поподробнее енто тот, гуляш, который весом грамм 20-25? а творог- грамм 100???
ну тады понятно, почему привеса нема



Мырк, а я чет пропустила про вес-то а щас скок у табю?

Танюш, да хоть не всегда скажи, а иногда. Даже изредка, я бы сказала

Это потому что сбрасывать уже мало, там сложнее.

Ты что-то с разгруза на разгруз. Заставляешь организм волноваться и запасать. Может пересмотришь частоту разгрузов?

Соблазнительница блинная ты, Аллочка

Ещё одна совааа

Творог - это нормальный ужин, 200гр с фруктом. А вот гуляшинка или кусочки хлебной корочки - прям если голод, то перед самым сном. Размер кусочка примерно со спичечный коробок/полтора. Ну, чтоб уснуть, а не содержимое холодильника вспоминать

87 с копейками. Это там Пикси за свои 50 переживает, ей всё кажется, что мои отвесы к ней ночами перебегают