Mimi
Давай уже возвращайся, не теряйся
Некта
У меня просто сейчас кд, а в эти дни весы показывают ну очень интересные цифры. Поэтому в эти дни не взвешиваюсь. А к субботе должны пройти, вот тогда и узнаю свой вес. А так я как всегда взвешиваюсь каждый день, раз в неделю это совсем не мой вариант

а мне еще дааааалеко до этого размера. Пахать и пахать, худеть и худеть. Этой весной я буду в своей большой одежде. Ну, да ладно, надеюсь, к осени дохудеюсь до этого размера)))

pink_angel
приветик! молодец что ремонт начали это естественная физ.нагрузка каждый день! красота в похудении!

pink_angel
а! ну тогда хорошо! Собсно я взвешиваюсь каждый день, но в голову беру только утро после отсыпного.

Эххх, одежда, которая снова хорошо сидит- главный мой мой мотиватор и стимулятор

Да и мне еще много над чем работать. У меня вверху всегда меньше. Попа еще далеко не 48-50, в лучшем случае 52. Но и это радует, что не 56, а то и 60 как было перед родами....

Конечно будешь, с твоей силой воли и упорством, лишнему весу нет места в твоей жизни.

Да, и нагрузка, и моральное удовлетворение, люблю я дома красоту наводить...

Да, это точно. Я вот уже с большой надеждой поглядываю на летние белые джинсы размера 46-48, а еще куча льняных вещей тоже 46-48... очень хочется к лету в них войти, это ж такая экономия будет — считай весь гардероб для отдыха есть, только нужно похудеть.

И снова вечер... сын спит, настало время и маме расслабиться...
День был активным, даже очень. С утра домашние дела, потом ездили в гости к свекрови, потом в гости к подруге, но гости были активные У свекрови сын меня ни на шаг не отпускал, скакали с ним там пару часов. А у подруги с ее двухмесячным счастьем скакала, только у меня на руках успокаивался, а так орал дичью, бедняжка. Вот что значит когда пахнет молоком, он искуственник, и я как на руки беру, сразу замолкает. Правда мой товарищ ревновал безумно В общем, день был веселый.
Питалась кое-какие, так как большую часть ела вне дома.
Завтрак — пирожки (один с картошкой, один с курицей — доедала остатки с выходных), кофе.
Перекус — пару печенек.
Обед — манник с яблоками, творог ванильный, чай. (Обедали у свекрови, ела то что было).
Перекус — пару конфет, кофе. (Перекус пришелся на гости у подруги)
Ужин — куриное филе, зажаренное на сухой сковороде в пергаментой бумаге, помело.
Как итог — 1770 кк, БЖУ 70/40/230.
Но на ужин ничего больше и не хотелось, поэтому больше ничего и не ела. Тем более что ужинала уже уложив сына, т.е. в 8 вечера.
Прям ощущаю как начинаю понемногу сдуваться, еще пару дней и кд закончатся, должна прийти в норму.

Вот такие же ощущения,скорей бы уже кд закончились,хочется увидеть реальные цифры.тоже чувствую сливаюсь.

У тебя активность прям на весь день и фитнеса не надо
Как рука? Синяки проходят?

Да, согласна, лучше всякого фитнеса. И такие тренировки уж точно не прогуляешь

Рука лучше, болит только если на локоть облокотиться, а синяки сходят, но не так быстро как хотелось бы.... надо бы бадягу было купить и прикладывать, но до себя вечно руки не доходят.

Ну менюшка хорошая и еще плюс активный день)) Эмоции плюс физическая нагрузка.. Это все сжигает калории, так что все меню должно пойти на пользу)

приветик! жду с нетерпением выходных и узнать твой реальный вес!!!!!!!!!!!!!!! молодец, не отступаешь! ты прям пример для всех мамочек с малышами и лишним весом!

У тебя очень интересный дневничок и очень мотивирует твой настрой

Сафора
ленчик-танчик
Эллен
Спасибки за хорошие слова! Да, поддержка творит чудеса... Вот почти 4 месяца с вами, и мысли бросить всё не было ни разу... А это о многом говорит

Золотые слова! Я тоже чувствую, что я с вами надолго!
Держим за тебя кулаки на всех конечностях, что бы на контрольном ты прям расцвела от радости!!! (перегибов с минусами нам тоде не надо! )

Некта
Спасибо, жду вместе с вами. На огромные отвесы не рассчитываю, даже 1,5-2 кг для меня отличным результатом будут

С еще одним прекрасным днем всех нас!!!

У нас морозы крепчают, но солнышко такое яркое, прям совсем уже весеннее. Кажется, еще немного и можно будет уже сбросить зимние тулупы и одеть что полегче... ой, как же уже хочется....
Свой вес пока не знаю, но по оощущениям мне всё легче и легче. Есть в этом свой кайф, пару дней на весы ни ногой, а потом бах, и столько радости... но такое только могу допустить в дни кд, так как точно знаю, если эти дни не нарушать, то гарантировано будет отвес. Поэтому в эти дни я прям строже за собой слежу.
У мужа сегодня 113,3 кг — за 1,5 недели почти 2 кг ушло. Могло бы и больше, но пиво в субботу и воскресное виски конечно этому не способствуют. Но он доволен собой, говорит, пусть лучше понемногу уходит, за то есть меньше стал и быстро наедается.
Ремонт пока только на бумаге, всё планируем, рисуем, прикидываем сколько чего нужно. Завтра планируем ехать закупаться материалами. На выходных правда не до ремонта будет, так что скорее всего активно начнем только в понедельник.
Забросили мы эту неделю бассейн но уже с понедельника снова начнем ездить. Просто эта неделя суматошная.