приветик, зай) как успехи?

Девочки, привет Работу работаю на работе Вес свой я написала в марафоне - 65, ничего не изменилось. Четверка все никак не нарисуется...
Сегодня питаюсь без нарушений. На завтрак-кефир, кофе (ничего не хотела), перекус-яблоко. На обед приготовила овощи со сливочным сыром. Сейчас собираюсь попить чай с зефиркой. Спорт сегодня уже был - с утра сделала комплекс на нижнюю часть тела. Воду пью литрами, жарко у нас на работе. А ведь скоро зима...

Вода литрами - это отлично. У меня с этим пока проблемс(( тупо забываю пить- летом такого не бывает

Коррроче, вчеррра былллл читтттингггг Вечером наелась от души - вино, рафаэлло, виноград, сыр... За это вчера мне 3 балла, а сегодня привес 500г

Вот и хвали тебя! Теперь прежде чем хвалить, тьфу-тьфу буду добавлять

а что за повод был?)

повод пожрать

Silver



и не только. я замуж выхожу

ВАУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ


Поздравляю!!!!

Еще рано, не сглазь!

ТЬФУ! (повторить три раза, вкладывая всю душу )

Окай
А я "делала" ногти:
#77
А еще записалась в спорт-клуб с брутальными мужиками

вес 65.
вчера 4 балла заработала.
сегодня выходной. занимаюсь фотосъемкой.

Надюш приветик). сори что отчет не прислала. Меня дома не было все выходные. Только вчера вернулась.... Вес у меня 62,5... если не сложно будет добавь в отчетик.... По баллам у меня ужас ужас)) По питанию сплошные нарушения, спорта не было)))....так что даже не знаю как отчитываться)

Сафора
написала в твоем дневнике.
Девочки, простите, что не захожу, совсем нет времени!!! Миллион дел, расскажу все позже. Питаюсь нормально, спорт и процедуры каждый день! Так что все ОК