УРРРААА!!!
ЛЕНУСЬКА ЗАШЛА! И я первая трам-пам-пам! Правда очень рада тебя видеть.

Ты знаешь, Лена, у меня буквально все, кто придерживался поста набрали вес. 2 это фигня, моя знакомая 6 кг набрала на кашах. Так что ничего, сбросим.

Я вот тоже осенью об этом подумывала, а потом мне тааак жалко стало... Тут столько фотографий, хороших слов... Не шмагла.

Держись Лен. Я тоже как начало вспомню, так вздрогну. Да и щас не лучшие времена. Я с этими нервами себе только болезни наживаю, ну ты может слышала. Все будет хорошо, это точно.

Ой как здорово, Леночка! Ну просто прелесть. И отдых и здоровье. И главное, что не коротко, а то за 7 дней не успеваешь ничего.



Ага, ты знаешь, мы после терракта в Питере в метро ездили, там все друг на друга подозрительно смотрят, а лиз кавказской национальности обходят за километр. Сама видела женщина восточная в платках ехала на эксколаторе, от нее ни в одну сторону людей не было метров на 20, а внизу давка. Не приятно очень...
После такого... А В москве на другой день наверное совсем в метро непосебе было спускаться.
Но теперь уже я думаю, все будет хорошо. Не бойся, там так все усилили, даже в Питере, у меня друг нач.уголовного розыска одного из районов, грит трое суток не спали, так на них насели.

Целую тебя дорогая! Возвращайся к нам! А то грустно без тебя!

Ну, кашу я только по утрам ела, да и то овсянку на воде. Мой грех вечерние возлияния хлеб с кабачковой икрой, фрукты, халва - всё постное было, но для похудения не есть гуд

Даааааа, кризис никого не балует....

Конечно, минимальный курс, который рекомендуют врачи - это 10-12 дней. У меня так и получится Вот на следующей неделе пойду со своим врачём советоваться, что мне можно из всего этого
Более чем 80 процедур предлагаются бальнеотерапией отеля Иберостар "Обзор":
осмотр врача и консультации, мануальная терапия
лазерная и классическая акупунктура
лечебные ванны:жемчужные, вихревые, контрастные
сидячие, четырехкамерные, электро-гальванические
массаж:классический, подводный, анти-целлюлитный, арома-терапия
озоно-терапия
лечение грязями: грязевые аппликации и ванны
компрессы с травами, водорослями
кислородо-терапия
арома-терапия
медицинская косметика: чистка, пилинг, массажи, стимуляция лицевой мускулатуры
электротерапия, ультра - звук, магнит, бодиформер, лимфодренаж
сауна, парная, холодный бассейн
фитнесс, лечебная гимнастика - по группам и самостоятельно
Знаю точно, что физиотерапию мне не нать ....в силу возраста

Кать, ты же знаешь - месяц-два будут на чеку, а потом опять шаляй-валяй! Вот уж воистину - гром не грянет, не перекрестимся....
Да, вот ещё что, девушки, - я тут на ароматерапию подсела сделала себе бальзам из эфирных масел...для снижения аппетита теперь вечерами, когда очень кушать хочется, нюхаю прикольно Если интересно, могу поделиться составом

Jagodka, Ленуська на форумееееее!!!! УРААААААА!!!!

классс!!! А мне не говорила!!

да понятно..Я не в Москве живу и то стремно сейчас в метро спускаться..

Ленусь а я ж им звонила в Крым, все узнала, скоро инетмагазин планируют, чтобы можно было заказывать.
Чмоки тя, сестренка!!!! Прикольно с тобой одновременно и тут и в скайпе трещать!

да? ну нам с тобой и так было о чём поговорить

Это хорошо! Масла реально работают! И бальзам для суставов отличный, и от головной боли тоже помогает - на себе испробывала на Пасху Но купить их в России нет пока возможности. Женщина, торгующая у нас на Ярмарке, сказала, что в следующий раз приедут к нам только в августе. Единственный вариант - ловить их на выставках в Москве. Но с учётом дороги - дороговато будет)))
Шагом арш за микрофоном

1 : 1

ну может тебе до августа хватит??? ИЛи будешь сама составлять

Яволь, мой командир!!!! Тока завтра

Меня засасала опасная трясина....опять зависаю на форуме, а дела кто делать будет
Всем привет и хороших выходных!
Кто чем, а я дома фитнесю...и ещё БФ возобновила...воть Кстати, мышечная память всё-таки есть - всё получилось с первого раза
Рацион выложу вечером, линейку в Пн, тем более, что утром после БФ забыла взвеситься и напилась воды. Я теперь по 2 стакана натощак выпиваю А фильтрую воду теперь после Аквафора ещё смесью камней - шунгит, кварц и ...забыла третье название
И ещё у меня поселился чайный гриб Говорят его хорошо после срывов и обжираловки да и вообще он оч полезный

Лена, приветик! Теперь уже у тебя в дневничке

Лена, неужели старенький вот так спокойно забросишь? В нем же не только поражения, но и удачи, куча радости, позитива


Отдых всегда на пользу, пусть не всегда для фигуры, но дает заряд бодрости, силы Я вот живу в курортном городе, а так хочется именно в санатории отдохнуть

Ага, значит, для фигуры польза всё же будет

Я каждый год интересуюсь участниками и победителями В отечественной косметике позволяет лучше ориентироваться.

Странно, что ты всего 3 штуки купила! Надо было брать сразу на оранжерею.

У меня муш тоже в цветоводы подался Ел яблоко, семечка попалась с наклюнувшимся ростком, пошел и воткнул в горшок с финиковой пальмой Уже 6 листочков у нашей яблоньки. Поливает ее, от кота защищает

Углеводистое всё, жидкость задерживается...

Выкладывай! У меня около 20 масел есть, мошт, получится забодяжить

У меня похожий фильтр, там еще цеолит И активированный уголь Водичка - супер!

Ленусь, привет!

Урррра!!!!!! Ты опять с нами!!!!!!

Умница! Надо и мне подтягиваться, а то в последнее время из-за проблем со спиной не занималась.

А я вот все забываю, но зато стала пить больше воды в течение дня.

Натуля
Тирамису
субботний фискульпривет

ну, да-да...но мне хочется чего-то нового

сапожник без сапог так часто и бывает

Натуль, у мну на всё денюшков не хватит мне только мои процедуры для артрита обойдутся в 250-300 евро хотя на месте всё решу...может что и перепадёт да. говорят там стол "диетический" есть главное - дойти до него сквозь изобилие других столов:lol:

ну, без своей машины это сложно....

Аха, у меня смесь из аниса, апельсина, базилика, гвоздики, грейпфрукта и жасмина. А в идеале надо добавить туда ещё масло валерианы, вербены, герани, душицы и ели. Я их пока не нашла в аптеках, к тому же первые два масла, говорят, оч дорогие

Наташ, у меня не фильтр, я просто камушки в банку насыпаю и фильтрую в этой смеси. Это я на нашей Нижегородской ярмарке купила

И очень этому рада

вот и я из-за своих болей в суставах себя жалела, а сегодня решилась и ничего так...терпимо...под коленки подушку подложила и вперёд

Ну так самое главное, чтоб общее кол-во к 2-м л приближалось
Девочки, сделала салат из авокадо бееееееееее или я такой повар плохой, или рецепт неудачный пошла Хофитол пить - живот раздуло, яко барабан

Приветик, Ягодка Наконец-то !!! Я уже заждалась

ого, скока всего Я слышала, что анис и апельсин и в одиночном исполнении помогают от обжорки )))
Лен, я б очень хотела с тобой встретиться, но я сейчас невыездная, как ты понимаешь. А у тебя времени не будет в гости приехать? Было бы здорово :-D

ох, не хило

а я даже и не слышала о таком Кините потом в меня ссылкой?

ахха, причем с гордо поднятой головой

нефигассеньки... НО, главное, чтобы лечение было адекватно деньгам..

А че за салат-то делала?? Я авокадо только с творожком зерненым мешаю или с креветками.
Приятного вечера, Ленусик!

#77

Так здорово видеть тебя опять на форуме

Jagodka
привет дорогая!

Слушай, и я вчера сделала, гадость редкостная...Причем огурец и укроп меня там радуют, а авокадо прям лишнее...Может оно просто очень жесткое было? Ну не понятно...

Хорошего воскресенья Ленусь!

Ленусь, привет!
#77

Неее, я так не замахиваюсь. Пока осиливаю 1 л воды. И то все время провожу в туалете! Я вообще не водохлеб, для меня и 1л воды - подвиг!
Вообще, впечатление такое, что вода выпитая в организме не задерживается, выливается в первые же 15 минут.

А я авокадо так люблю есть, без всего, правда, немного, жирный он уж очень.

а я вот только что вспомнила, что делала без огурца, а просто с укропом, авокадо, креветками и соком лимона, вот как. Хотя у Катюшки написала ,что делала такой же. но не могу сказать, что сильно понравился тоже.