Так,а почему я уже давненько не вижу мотивирующих меня фото-рационов?

Привет, Катенька!!!Я, с опозданием немного, поздравляю с преодолением рубежа…4-ка это шикарно просто!Желаю никогда больше не терять форму и всегда быть стройняшкой Я надеюсь, когда ты к цели 48 кг подойдешь, не уйдешь от нас?!Ты наш огонёчек
#77

Да, правда, ленюсь, каюсь, времени нету, щенок, сама понимаешь Но я исправлюсь, обещаю!!!! Спасибо что сказала, а то я и правда разленилась!!!



Спасибо тебе большое!!!
Вот когда достигну 48 кг, посмотрю, как будет вес держаться, может он еще немного снизится, хотя тут я не сторонница анорексии, честно говоря. Но уходить с форума точно не собираюсь!!! Не дождетесь

Это классная новость! Смотри, если что, я припомню тебе это))
Слишком красивых и слишком худых девушек не бывает!Может и до 45 кг решишь дойти!

Слушай, я не думала, что может быть такая бешеная разница, когда всего пару кг Ножки ваще на последней фотке стройные-престройные!! И целлюлита вообще нет или не было?

Вообще я - Катюха

Прими и моё запоздалое поздравление с заветной "четверочкой". От всей души рада за тебя!!! Ты по-настоящему мотивируешь меня. Муж занимался подстрекательством, но я не поддалась его сладким, в прямом смысле этого слова, уговорам. Думала о том, что маленькие отвесики в итоге приводят к внушительным достижениям и за 4 дня "каникул" не набрала ни грамма (Приятно!). Спасибо тебе за это, Катюша!

Итак, отчетик за день:
Фотки есть только для обеда, остальное не успела сфоткать, но с завтрашнего дня обещаю исправиться!!!

Завтрак: овсянка, малина, орехи грецкие
Перекус: 200 грамм греческого йогурта с 1 красным яблоком
Обед: японская соба (лапша традиционная в Японии, купила в азиатском супер-маркете), ежик, овощной салат

#77

Перекус: кусочек ржаного хлеба с пармезаном и молоко
Ужин: белковый коктейль
Спорт: силовая тренировка (спина, бицепс, плечи). Пульсометр не брала, забыла дома

Ок, я запомню



Посмотрим, не люблю загадывать, люблю разбивать одну большую цель на ряд маленьких и вот так шаг за шагом добиваться каждой из них и в итоге достичь желаемого. Мне так проще что ли



Привет, очень рада что ты ко мне заглянула в гости!!!
Спасибо тебе за комплименты, возможно у меня уже глаз замылен, но я на мои бедра все смотрю-смотрю и вижу проблему хотя старательно ее решаю!


приятно с тобой познакомиться тезка!!!!



Привет!!! Я очень счастлива и рада этому, если я помогаю другим людям поверить в свои силы и бороться с искушениями, значит я не зря пришла на форум и вообще все это затеяла!!!
А ты просто умница, характер у тебя железный и сила воли каменная!!! Муж уже наверно замечает в тебе перемены??

Катюша привет!
Вес падает это здорово . Приятно снова полюбоваься менюшкой . Как там Понго не все еще сгрыз?)))

привет!!! Ого у вас уже утро, а у нас только 11 вечера, прикольно!!!
спасибки, чего-то я забросила фоткать менюшки, девочки мне сказали, вот исправляяяяяюсь по-тихоньку
А Понго хорошо поживает, сгрыз нам уже угол плинтуса в ванной, нам конечно же не жалко, но что мы его не кормим что ли, все грызет, наверно зубки чешутся обложили его со всех сторон игрушками разными, а ему плинтусы подавай, редиска!!!

это вы еще легко отделались)) у меня у мамы зверик углы грыз, так мама к улам все время что то придвигала)))

просто ты своими менюшками вдохновляеш очень

ага часовые пояса, сильно отличается время))

#77


Вы с Понго как с ребеночком !!!! Хорошего дня и отличного настроения.

Ой. Может и нам это предстоит??? Ну квартира держись, идет зубастый Понго все кусать, грызть и отрывать



Тогда уж точно не отвертеться мне от фото-отчетов ради такого буду фоткать!!!!



Да, вот он современный мир, можем общаться живя на противоположных сторонах планеты!!!

!Настя!
привет!!! и тебе отлично дня!!!



Да, щенки как дети, мама не зря говорила, что он для нас как репетиция перед ребенком будущим

это же здорово, до чего техника дошла

вот правильно, тыж у нас вдохновлялочка))

самое главное, чтобы провода не грыз, это опасно