Ксюша, привет!
Умничка с отвесиком

Куся
Спасибо

Сегодня были с детьми в океанариуме! Классно там, красиво, интересно)) мальчишкам понравилось, бегали глазели на рыб разных....
Правда, потом мелкий решил искупаться в фонтане, а когда я не разрешила, то был сильно-сильно опечален....и нам пришлось уйти, тюленей не посмотрели...ну куда денешься, поедем когда подрастет ещё))
В целом, все довольны))
В машине они перекусили, малыш уснул и все хорошо)) приехали, а мелкий спит, сидела с ним в машине ещё 40 минут....в общем, обед у меня получился только в 16.30
Утром старшего ещё возила в парикмахерскую детскую...не очень подстриг мужчина его...вот думаю, отвезти к женщине парикмахеру уже проверенной, чтоб подправила или уже ладно...как есть, а там уж отрастут и перестрижем....мучаюсь)))

Приветик! С отвесом тебя! Самые лучшие отвесики такие, на мой взгляд) Не по 100г раз в три дня, а стабильно вниз по чуть-чуть

Не поспоришь))
Спасибо))

Отчет
Питание на 1409 ккал, воды 1300, шагов немного совсем, 4510 , много ездила на машине, шагать негде было
В меню:
Бутер ( хлеб, масло, яйцо вареное), кофе с молоком и печенька сдобная
Щи с йогуртом греческим, хлеб
Чернослив, хлебцы ржаные с медом 2 шт., кофе с молоком
Салат (капуста белокач, морковь, помидор, соленый огурец, масло раст.) и 5шт. пельменей
Ну вот так))
Пельмени не по плану вышли...почти 200ккал из них...ну нафих))

Ксюша, привет!
Как здорово вы сегодня погуляли! Тоже захотелось в океанариум! Это вы куда ездили? Дорого вышло?

Хорошего тебе похудательного дня!

Привет, Ксюша!
У тебя тут отвесики полным ходом! Молодец!


Да, там классно. Мы один раз на кормление скатов попали. Никогда не думала, что скаты могут себя так вести. Они выпрыгивали прям их аквариума за едой. Только их покормили и они опять заперли на дне.


Точно придётся ехать ещё раз, на тюленей можно долго стоять смотреть.

Стройная Наталия
Приветик! В наш питерский океанариум))
Взрослый 700р
5-6 лет 250р
До 4х бесплатно
Дороговато всей семьёй((
Многодетным скидки))
Елюша
Мы увидели их видимо перед кормлением, так как они активно плавали, может ждали уже еду...

Ксюшенька, привет!!!
Отлично отдохнули, люблю с детьми куда-нибудь съездить.
Насчёт причёски думаю пусть уже так немного походит, отрастут быстро и к другому мастеру сходите.

Сегодня я работаю в магазине))
Еды с собой взяла мало, чего-то плохо подготовилась, только курогрудка и вареные яйца были готовы.
Пошла в магазин, набрала всякой добавки))
Решила взять конфету себе к чаю, большую с вафлей внутри, Мореход)) купила, пришла, считаю и.. выпала в осадок(( я наверно, самую калорийную выбрала и самую большую...смотрю в чек 58г, смотрю в интернете 537ккал на 100г....1 конфета 306ккал....блин...
Придется за милкивеем опять идти в нем 50ккал

Спасибо))
Ну да, думаю подождем...к лету уже подстрижем заново

Ксюша***
Ага! Значит, милкивей снова появился?!

Вот так, незаметно, мы и набираем килограммы...

Ага...
Я в шоке...я бы съела 2-3 и не заметила(((