Привет, Тань Да не очень все время спать хочу, тут светает очень рано, а на окнах шторы светлые, вот и кручусь мучаюсь
Ой, Кать, сейчас все совсем плохо, последние два дня жила с одними ужинами, вызвали на площадку строительства, а там столовка...на завтрак вставать лень, потом на целый день уезжаем на объект, приезжаем только на ужин, короче завал Сегодня вернулась домой (в смысле на квартиру), взвесилась и офигела -88кг Ну и естественно натрескалась, ничего вредного....,но после голодовок....короче завтра будет видно Думала, тут налажу питание, а все как-то наоборот

Вобщем сегодня привес 300 грамм, видимо обезвоженный и уставший организм берет свое Питание скудное
З-овсянка с курицей тушенной в сливках
П-яблоко
О-сосиска и чай
У-отсутствует
Какая-то апатия у меня но нужно продолжать. Как же хочется во сне похудеть ничего для этого не делая

Доброе утро всем худеющим! Вес на утро 87,6 кг, полы в квартире кривые, весы долго думают на какой цифре им остановиться....так что вес вызывает сомнение
Так как нужно входить в похудательное русло, я постаралась продумать меню на перед
З-овсянка с курицей в сливках
О-овощи тушенный с курицей запеченной в духовке
У-творог 9% с йогуртом

Мечтаю пройти хотя бы одну милю с Лесли и о массаже со средствами для похудения

с отвесами!!!!!!

Привет, Наташ, спасибо за поддержку! Стараюсь взять себя в руки
Спасибо, Лен! Даже не могу ответить, что я старалась наоборот усугубляю ситуацию потому что питаюсь как зря!

Меню сегодняшнего дня я не выполнила, т.к. обед перекочевал на ужин, что поделаешь праздники просыпаюсь поздно, делать нечего, валяюсь целый день и кушать не хочется Так же сегодня был массаж с маслом для похудения, скрабик ляжек, пресс 2 подхода по 15 раз и прогулка по городу.

Катюш! привет!
может ты и писала ,а я пропустила, а может и не писала, а кем ты работаешь? ты сейчас все дни будешь на объекте проводить? или это разовое? Может с собой обед брать?
Поздравляю с отвесами!

Привет, Танюш, спасибо за поздравления, но не чувствую я гордости за себя, дурные отвесы получились

За работу вроде не писала, работаю инженером-проектировщиком. Сначала мы проектируем объект, а когда начинается стройка нас вызывают на площадку строительства для оперативного решения вопросов по проекту, чертежам, да и вообще для решения всяких нестыковок и возникающих в процессе строительства вопросов Вообще я сижу в городе в офисе, но если возникают серьезные вопросы, то иногда приходиться выезжать непосредственно на площадку и смотреть по месту как можно решить проблему. Точно знаю, что после майских придется еще раз туда ехать Обед с собой брать не вариант, в идеале желательно не пропускать завтрак и ходить на ужин

Вчера вечером было пиво с вкусностями и сегодня естественно привес +400 грамм, Вес 88 кг Сегодня понедельник ну и по традиции с этого волшебного дня желательно бы взять себя в руки...отдыхать реально надоело побыстрей бы уже на работу

З - овсянка с запеченной курицей
П-грейпфрут
О- творог с йогуртом
У-отсутствует

Спорт- Лесли Сансон?!?-не факт и пресса видимо тоже не будет, т.к. он болит

а до какого у вас выходные?

Завтра уже на работу 4 дня отработаю,а потом еще 3 выходных

мне на работе проще режим питания соблюдать. А то дома постоянно возле кухни кручусь, так и останавливаю себя, чтобы что-нибудь лишнее не съесть. А на работе все по времени получается: завтрак, обед, вечером ужин и два перекуса.

А мне дома вообще есть не хочется, завтрак еще более менее, а остальные приемы заставляю себя есть видимо потому что совсем не двигаюсь, тюлень.....что тут скажешь!

аналогично! на работе просто не покупаю ничего вредного ,чтобы не соблазняться.
А дома всегда найдется, чего лишнего в себя пихнуть((

С утра 85,5 непонятноооооо вечером 87,5, через время 89.1 пипец моим похуделкам без весов я ни что, а с такими полами от весов одно название

Че ерундишь?)))
взвешиваемся только ПО УТРАМ, и только НА ТОЩАК!!!!
Весы по квартире не тоскай, поставь в одном месте. И взвешивайся там.