Вообще радостное пока сложно написать, потому что слишком на работе выматываюсь и сюда захожу редко. Зато отвес постоянно. Уже несколько дней 70,8 вешу. Но решила пока не двигать.
Единственное, что из-за нагрузки и нового режима организму плохо. Сна не хватает, болячки утихшие обострились. И еще авитаминоз....В общем я не ною, просто как-то сложно встраиваться в полный рабочий день, когда на тебе еще инст и 3 раза в неделю научник как ужаленный шлет гнобливые письма. Хотя в общем-то я ничего даже близко не заваливаю.
Надеюсь, у вас все хорошо, девочки. я иногда пробегаюсь по дневничкам. Но получается редко. Не забывайте - я с вами. И я сюда захожу. Каждый день после работы)
Вот написала все и вроде полегче стало. И вообще забью на все и спать пойду.
Всем волшебных снов и хорошо отдохнуть за ночь.

Сегодня вешу 70,5. Решила в выходные к родителям съездить, наконец.

Зелени для настроения:
#77

Играла вчера в Q-zar. Набегалась)
#77

привет как выходные проходят?

К родителям приехала) меня кормят и дают ничего не делать. Собираюсь ванну принять, кайфушечки))

А у тебя как?

как здорово тебе как раз надо отдохнуть, а у меня скучный день, собираюсь вот спать лечь

спать тоже дело полезное) я вот тоже собираюсь

Доброе утречко! Тоже не часто сюда забегаешь

Это главное, ты молодец

времени только утром, когда бежать надо, да вечером, когда надо все дела переделать успеть.
Но я стараюсь себя хорошо вести. Правда сейчас мое питание нацелено не столько на калории маленькие, сколько на пользу, для желудка в частности. На обед стараюсь бульоны и супы пюре брать. Вечером салатики. Перекус стала с собой брать в виде груши. По калориям даже не представляю сколько получается за день, но не переедаю это точно.

сделала обертывание) спать пора. Дела надо приучить себя делать рано утром.

вот я смотрю, многие здесь груши любят. а я их есть вот совсем не могу

Голден яблоки еще клевые)

Выходные!!!!!!!!!!!!!! Завтра выходные)))))

Поеду по магазинам гардероб обновлять и буду с подружками по зоопарку гулять)
Интересно, сколько я вешу сейчас..Пару дней на весы не вставала

Месяц на работе. Пора подстраивать свои похудательные дела под новый режим)
Как это : с понедельника физ-ра и контроль питания. Заниматься пока буду только дома. Сегодня вот уже занималась) По поводу питания буду стараться себя ограничивать и больше овощей
Сегодня устроила ухаживания за собой. Волосы покрасила, маникюрчик дома сделала. А вот магазины безрезультатно прошли. Не получается у меня найти одежды для офисы чтобы она села и была еще и не черной.