Привет! Да, мы с мужем вместе теперь. Правда у него воля слабовата, но у нас с ним по очереди. То у меня воля ослабевает, то у него.



Меня тоже не всегда это мотивирует. Раньше так вообще если что мало, то точно я в это никогда не влезу. Сейчас я чувствую в себе силы, что бы похудеть и всё таки влезть.

Рысечка, привет!

Обязательно всё получится! Похудеешь, и в любимые вещички влезешь, и новых прикупишь

Привет! Спасибо большое за веру в меня )))!!!

Сегодня я держалась молодцом. Так как давно не держалась. И надеюсь, что теперь это будет обычным делом для меня.

Не помню писала или нет, но я увлеклась самостоятельным приготовление роллов. Раньше мы заказывали и выходило рублей на 700-1000 - один раз покушать. А тут я заказала на 1200 руб ингредиентов и вот уже месяца 2 мы примерно раз в 3-4 дня едим роллы и тратим копейки на маленький кусочек рыбы и огурец. Остальное дома всегда есть и из заказанного тратится очень медленно. В общем всем рекомендую переходить на самодельные роллы. Вкус один к одному как в суши-барах и как на дом привозят. Но по цене выигрывается раз в 100. Сразу открою секрет, что по всем рецептам в рис добавляется рисовый уксус. Мы его купили, но большой расход и он почти закончился. Можно смело заменить его на яблочный уксус. Цена на много ниже у него, а по вкусу и запаху один к одному.

Сегодня я вешу 63,5 кг. Уже не дождусь своих заветных 61 кг - мой рекорд по похудению на этом форуме. Очень жаль потерянного времени, ведь если осенью у меня не случился срыв, то я б уже весила свои заветные 47 кг.

Почему про суши заговорила? Это с утра у нас суши были, точнее роллы, а на обед куриная грудка с огурцом и помидором. Ещё съела апельсин. Продолжаю болеть, по этому ещё на обед съедаю 3 зубчика чеснока. Уже 3 дня. На ужин планируется творог.

Рыся
приветик
я тоже дома ролы кручу, такая нямка, и главное экономно

Коллеги значит ))) А что за начинки используешь? У меня что-то с фантазией слабо. Рыбу свежую или соленую не всегда получается купить и использую креветки, огурец, помидор, крабовые палочки, авокадо, листовой салат. А что ещё можно добавить и не знаю. Фантазии не хватает.

У меня почему то привес 100 гр. Вообще я болею, по этому это не удивительно. Вес 63,6 кг. Надеюсь, что завтра будет получше. Чувствую себя снова похудевшей, а то в зажоре почти дошла до 70 кг и уже не могла на себя смотреть, чувствовала, что снова толстая.

С утра поели овсяную кашу, а на обед гороховый суп и бутер из сыра и хлебцы. В супе много картошки и по моему он жирноват, но надеюсь, что на обед это не страшно. На ужин рыба с огурцом. Пью зелёный чай.

Мы сегодня с мужем молодцы. Точнее я. Он, как я подозреваю, ходит что-то там ест периодически втихаря. Вчера точно так делал. Перекусили яблочком, а на ужин салат из огурца, сладкого перца и укропа с красной рыбкой. Попили кофе с заменителем. Сегодня вообще, не считая горохового супа с картошкой, отличное меню было. Завтра очень надеюсь на отвес. Но если его не будет, то я не особо расстроюсь, значит в другой раз отвес будет больше.

С первой странички пропали ссылки на мои фото. Уже несколько раз предпринимала попытки найти страницы с моими фотками, но не нашла. Не знаю прям что и делать. То по новой ставить, то ли искать более тщательно.

Сделала себе линеечку вторую. Она будет считать сколько я должна весить, если хочу к 1 июня весить 50 кг. Это прямо вот цель у меня такая сейчас. 107 дней мне на это. Линеечка мне показывает, что сейчас я должна весить 59 кг, а я 63,6!!! Ну ничего, я её перегоню.

Ещё я решила не участвовать в домашних застольях. Они меня срывают. Я лучше в игру на компьютере это время поиграю - это идеальный способ скоротать время. Оно так увлекает, что пару часов запросто можно скоротать как во сне, совершенно не заметно.

Ещё меня срывают мамины пирожки и плюшки. Вот с этим как бороться не знаю. Хотела себе что-то за это пообещать, но чувствую, что в момент, когда пахнет выпечкой и она такая вся красивая и аппетитная лежит на столе и манит, то мне ничего, из того что я могу себе пообещать в обмен на неё, на фиг не нужно будет. Так что обещаю собрать себе пакетик выпечки, встать пораньше утром (не как обычно в 10-12, а в 8 например) и съесть всё это с огромным удовольствием вместо утренней каши.

я тоже самое кладу, сыр вот, можно еще икру но это уже дороговато,

А ну да, сыр тоже я добавляла как то раз. Сначала Филадельфию из заказа, а когда он закончился, то обычный. А икру я заказывала тоже и она до сих пор не закончилась. Но она как то не чувствуется. Вот если обычную красную, то было б супер, но действительно дороговато, а вот эта, летучей рыбы икра, она не очень дорогая, но при этом безвкусная. Ещё я придумала, но ещё не пробовала, вместо Филадельфии - плавленый сырок. Даже получше наверное будет т.к. у сырков типа "Волна" более насыщенный вкус.

Переделала я вторую линеечку. А то я поняла, почему она мне показывала, что я сейчас должна весить на много меньше. Там я указала начало похудения с самого начала, с 2 февраля прошлого года. И на конечно не учла то, что я пол года в срыве пробыла. Указала теперь дату начала с конца срыва и теперь правильно показывает как раз мой текущий вес. Так что теперь я худею до 47 кг к 15 мая. На это мне 90 дней и по 180 грамм в день мне нужно терять. Думаю при правильном питании без срывов это вполне реально. Ну конечно до 47 возможно я не дойду, но по максимуму буду стараться за линеечкой поспевать.

Утром я поела гречневую кашу с ложкой мёда, на бед (правда он был поздно, в 16 часов) поела роллы. Боюсь зря т.к. там всё таки рис с сахаром. Так что теперь планирую только зелёный чай. Решила снова примерить мои желанные джинсы и я заметила успех. Если раньше они налазили только чуть выше колена, то сейчас почти до самой попы удалось натянуть. Думаю мамин вердикт о том, что я до них никогда не похудею, не оправдается.

Привет! Ох уж эти мамы с их вердиктами. У вас там папы нет, может полегче буде. Меня папа очень всегда поддерживал, у них свой взгляд на похудательные вещи.

Не, у нас мама только. А папа даже если б с нами и жил, то он у меня такой, что не особо замечает и поддерживать вряд ли особо будет. Хотя, когда мы летом к нему приезжали он заметил что я похудела. Правда в следующий приезд, буквально через полтора месяца он опять спросил, что я похудела что ли. Успел за это время забыть что я похудела )

Сегодня я позанималась спортом. Не много, но у меня сегодня день спорта был )) Покачала пресс, потанцевала под разную музыку, делала приседания, упражнения на ноги и руки. Постараюсь ежедневно какие то упражнения делать. А завтра у нас с мужем шопинг. Решили разок потратить деньги просто так, в удовольствие. Пойдём в Спортмастер и Летуаль. Вообще мы мебель заказали и копим на печку для дачи, нужно очень много денег, но мы всё равно решили завтра потратить на себя просто ради удовольствия т.к. редко это делаем и завтра 14 февраля, есть повод.