хи хи хи:)

ну вот что за хи-хи, нет что б обьяснить толком

А, так я ж писала про это - но ты, кажется, в отпуске была Я редактор, журналист и немножечко веб-мейкер, вся работа связана с книжками - читаю, рецензирую и т.п.
Ленчик, про термоскраб я тоже уже писала - что термо там и не пахнет. Он никакой не горячий, просто нормальный хороший скраб. Те кремики, которые для сжигания жира - я ими мажусь после тренировок. Так что не знаю, они ли помогают, или тренировки Но ощущения приятные, так что я их продолжаю использовать. Сейчас уже недель мажусь эластик-гелем против растяжек. Конечно, ничего волшебного, но кожа увлажняется хорошо.
В общем, все эти кремы увлажняют кожу, а все остальное - это наш массаж, нагрузки и диета, такое мое мнение!

Мальвин, я в молодости мечтала об узких бедрах. Мы же часто хотим того, что не дано - если волосы прямые, мечтаем о кудряшках, если кудрявые - пытаемся выпрямить, если нет груди - хотим пышную, а если грудь большая - делаем операцию по уменьшению... Но сейчас я уже научилась не спорить с природой и радоваться тому, что мне дано.
А насчет самодостаточности - это приходит с возрастом, если, конечно, к этому стремиться
Нет, конечно была. И есть. Но отношения должны как-то развиваться - или они умирают. Когда человек за два года никак не меняется, оставаясь на том же интеллектуальном и эмоциональном уровне, с ним становится неинтересно. Конечно, мы могли бы продолжать встречаться еще год-два. Но я уже почувствовала какой-то тупик и заметила, что смотрю по сторонам в поисках кого-то другого. И сделала вывод, что лучше получить полную свободу. Конечно, я рискую: можно очень долго прождать подходящего человека. Но без риска нет и удовольствия от жизни

Да, ты права на все сто. Хотя я и сделаю новую линеечку до 50, акцентироваться на сбросе веса не буду. Немножко можно еще утянуть бедра и талию, но это на принципиально.
А вот с животом ты правильно угадала проблему. Хотя с пищеварением вроде бы все в порядке, все равно животик слегка выпирает. Я даже взялась по Ягодкиному методу за очищение. Два дня уже утром и вечером делаю клизму с яблочным уксусом. Честно говоря, с трудом терплю - уже 200 мл. воды причиняют боль и неудобство, а чистить там, судя по результату, особенно нечего.
Попробовать, что ли отруби? Как ты их пьешь, когда и по сколько?

Kisania
Спасибо за картинку! Эх, мне бы такой бюст

Минусик
а фото мое с дочкой где-то есть в дневнике, ближе к середине... А, вот, нашла: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1671&postdays=0&postorder=asc&start=285

Шоколадка, талия измеряется в самом узком месте фигуры. Это обычно немного выше пупка. А живот измеряется по выступающим косточкам малого таза, это где-то см. на 7 ниже пупка. Так что - ищи!
Главное сейчас - шлифовать фигуру. Бедра докачать, ручки, с грудью поработать. Поэтому тренажерка остается в силе. А аквааэробику я не очень хочу - шумно там, тетенек много, все руками машут . Лучше буду просто ходить в бассейн и плавать в тишине и молчании свои полтора километра. Пока дайвингом занимаюсь, я бассейн отложила, а закончу с курсами - снова появится время плавать.

Милый Львёныш, спасибо за лотос! Он же еще символ чистоты и высоких духовных устремлений! Так что буду стараться соответствовать

Творческого человека сразу видно!

Ну, раз так - домажу всё что есть, а потом опять вернусь к кометике Мёртвого моря, она увлажняет лучше! А вместо скраба - кофе, у меня кожа после него, как шелк

Юль, у меня в схеме клизма 1 раз в день на первой неделе и дальше по убывающей! Нельзя по 2 раза на дню! А то что плохо чистится, может говорить и об обратном - сильно зашлакован кишечник Я когда в мае-июне проводила курс, у меня только к концу 4-ой недели стало хорошо очищаться. Вчера вот наконец-то тоже сделала (положено после курса делать её 1 раз в неделю) - такая лёгкость сразу и животик опал малость
Кстати, я тоже ваши с дочкой фотки посмотрела. Класс! Вы так похожи, как 2 сестрёнки

О, блин, перепутала! Почему-то в памяти отложилось, что на первой неделе 2 раза в день!Ну, попробую дотерпеть до 4-й недели!
А не значит ли это, что теперь кишечник не хочет сам очищаться, а ждет клизму?
Спасибо Нас часто принимают за сестренок

Все этого боятся, но у меня такого не наблюдалось(ттт). Я даже когда случаются з..ры никогда никакие чаи не пью - стараюсь помочь кишечнику свеклой, кефиром, черносливом
Да, если проблематично терпеть много воды - не терпи, разбей процедуру на 2-3 подхода. Прямо как в тренажёрке
А вообще, Юль, если тебе некомфортно, лучше не делать. Я уверена, что результат любого дела зависит от настроя - настроена положительно, веришь, что поможет - обязательно поможет, а если нет настроя - результаты врятли порадуют

а как же флора? вы ведь все вымываете???

А чтобы ее сохранить, добавляется яблочный уксус...
Ну, по результатам-то комфортно! Посмотрю еще - как пойдет...

Минусик
200 мл флору не вымоют, этот объем позволяет очистить только то, что "на выходе" дожидается У меня вообще никогда больше 200 мл не помещалось, фонтаном - назад

Midori
Юль, это ты по 2 раза в день делаешь? Я вот примерно так: день 150 мл, второй день 150 мл, 3-ий день "само" , 4-ый - "само" , 5-ый - пропускаю. И т.д, чувствую, что экхм-экхм... никак - повторяю. Тока я с минеральной водой.

Натуля, ясна... А я когда-то хотела на гидроколонотерапию сходить. говорят, результат ошеломляющий...

У меня тоже крем такой, который против растяжек - ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОМОГ!!! Причем я еще и банку не домазала, а уже растяжки намного меньше стали. Мне этот крем лучше, чем мумие помог Странно, что у вас не такие результаты

Пить?! оййй... наферное нефкусссно... Я их ЕМ В кашу сыплю, в гарниры, к овощному салату. Купила недавно баночку, называется "Сибирская клетчатка", там написано, что, кроме отрубей, ещё орехи кедровые и лесные ягоды сушеные, мелко измельченные. Ещё естественное очищение - это салаты-метлы без жира, соли, но с лимонным соком (НЕМНОЖКО сырой свёклы, 1 морковь, 1 яблоко, 200 г капусты - крупно порезано или натёрто на крупной тёрке) Жевать тщательно. Если прямо нужно КАРДИНАЛЬНО очиститься, то 3 такие порции есть весь день. И больше ничего не есть. Это получится как голодание, только у меня после обычного голодания, простите, запор, а после такого - сосем наоборот. ВНИМАНИЕ - даже малюсенькая капля жира сводит эффект на нет, поэтому, ни масла-сметана-майонеза, ни орехов в салат сыпать нинада
Утром стакан воды натощак - ну, это уже общеизвестно... А если пардон ещё раз, запор, до 3 стаканов горячей воды натощак, а потом первый приём пищи - или большое зелёное яблоко, или 2 киви, или стакан мелко нарубленой зелени с кефиром (зелени много, кефира не очень)...
Вот...

А от мини и микроклизм у меня всякие неприятные ощущения и... это потом начинается, за что пардон говорила

Ксюша, у нас возраст не тот! Кожа намного хуже сокращается, так что времени на результат надо больше!
Ошиблась я, ошиблась! Буду делать первую неделю раз в день, потом через день, потом еще реже... У меня тоже 200 мл - предел...
Я тоже хотела - но потом статьи почитала про негативные результаты - и передумала

SilaVolyтак у меня это... нет запоров. Я как мясо и колбасу-сосиски есть перестала, так все и наладилось... А вот салатик- метлу можно попробовать, хотя на меня такое никогда раньше не действовало. Я могу и молоко с огурцами - никакого специфического эффекта! А отруби в хлебе попадаются. Но, чем ими кашу портить, я, наверное, лучше так ложку-другую приму, в виде лекарства

А я извращенка - мне каша с отрубями - вкуснее (как с орешками или сухариками, типа того)